Velmi krátká intervence ke zvýšení záměru cvičit fyzickou aktivitu

Podpora zdraví se týká procesu, jehož prostřednictvím jsou jednotlivci zmocněni k tomu, aby zlepšili kontrolu nad svým zdravím a pracovali na jeho zlepšení (Smith, Tang, & Nutbeam, 2006). Primární překážky, se kterými se setkaly předchozí iniciativy na podporu zdraví, zahrnují především zapojení účastníků a přidělení adekvátních zdrojů pro realizaci (Korda, 2013). Díky rychlé digitální transformaci v posledních desetiletích se digitální hry stávají stále oblíbenějšími přístupy k podpoře zdraví, které by mohly pokrýt výše uvedené výzvy.

Je prokázáno, že pravidelná fyzická aktivita pomáhá předcházet a zvládat nepřenosné nemoci (NCD), jako jsou srdeční choroby, mrtvice, cukrovka a několik druhů rakoviny. Pomáhá také předcházet hypertenzi, udržovat zdravou tělesnou hmotnost a může zlepšit duševní zdraví, kvalitu života a pohodu. Záměr je tak silným psychologickým prediktorem chování, včetně PA, v důsledku toho byl záměr PA důležitým a užitečným předchůdcem účasti PA.

Naše studie si proto klade za cíl prozkoumat účinnost herní intervence založené na pohybovém senzoru při zvyšování záměru vykonávat fyzickou aktivitu. Intervence je druh hry se senzorem pohybu založenou na Nintendo Switch, která pojme 1-4 jednotlivce, zapojí celé jejich tělo do příslušných fyzických pohybů a bude trvat 1-2 minuty každé sezení. Je pozoruhodné, že naše projektové aplikace, druh mobilní hry, budou placebem, které bylo vyvinuto za účelem podpory rodinné pohody v Hongkongu, bylo použito v předchozích komunitních akcích a dostalo se mu vysoké spokojenosti a pozitivní zpětné vazby od účastníků komunity i od Sociální pracovníci nevládních organizací. Předpokládáme, že pohybové čidlo by podpořilo záměr účastnit se PA, stejně jako sebepociťovanou osobní a rodinnou pohodu.

Primárním cílem je podporovat záměr vykonávat fyzickou aktivitu. Sekundárními cíli je prohloubit znalosti PA a zlepšit jejich osobní a rodinnou pohodu.