Požití konopných vláken a propustnost střev po cvičení

Tato studie bude využívat randomizovaný crossover design. Účastníci studie budou blokově randomizováni do tří studií (vysokodávkové a nízkodávkové tyčinky z konopných vláken nebo placebo) za použití dvojitě zaslepených, placebem kontrolovaných postupů. Doplňkové úsečky budou kódovány sponzorem, přičemž dvojitě zaslepený kód bude zachován, dokud nebudou analyzovány všechny vzorky studie. Subjekty přijdou do laboratoře na orientační/základní testování, odběry vzorků krve před a po suplementaci (2 týdny suplementace vysokými a nízkými dávkami doplňků z konopných vláken nebo placeba) a tři 2,25hodinové cyklistické sezení (tedy celkem 9 návštěv laboratoře ).

A. Orientace (Návštěva č. 1). Subjekty se budou hlásit do laboratoře ve stavu přes noc nalačno. Subjekty dobrovolně podepíší formuláře souhlasu schválené IRB a vyplní dotazníky (opožděný nástup svalové bolesti nebo DOMS, Profil stavů nálady nebo POMS). Demografické, zdravotní a tréninkové historie budou získány pomocí dotazníků. Bude odebrán vzorek krve. Subjekty požijí standardizovaný cukerný roztok obsahující laktulózu 5 g, 13C mannitol 100 mg, mannitol 1,9 g a rhamnózu 1 g v celkem 450 ml vody (SS, vypočtená osmolalita 69 mosmol/kg). Zvýšení poměru laktulóza/13C mannitol po zátěži (L/M) bude použito jako indikátor zvýšené propustnosti střev. Veškerá moč vyloučená 0-5 hodin po požití SS bude shromážděna do sběrné nádoby na moč. Subjekty budou vyzvány, aby vypily vodu po první hodině testu, aby se zajistil dostatečný výdej moči. Nápoj Boost bude konzumován v množství 7 kcal/kg 1,5 hodiny po požití SS (pro simulaci toho, co se děje po cvičení). Nádoba na sběr moči bude umístěna v chladničce, dokud nebudou vráceny do laboratoře další den. Celkový objem moči bude měřen čtyřmi 50 ml alikvoty zmrazenými v mrazáku na minus 80 °C až do analýzy.

B. Základní testování/předběžná suplementace (návštěva č. 2). Subjekt vrátí nádobu na sběr moči do HPL den po návštěvě č. 1. Složení těla bude měřeno pomocí analyzátoru tělesného složení seca BIA a Bod Pod (Life Measurement, Concord, CA). Účastníci studie budou testováni na maximální aerobní kapacitu (VO2max) během stupňovaného, ​​cyklistického testu s nepřetržitým metabolickým monitorováním pomocí metabolického zařízení Cosmed CPET (Cosmed, Řím, Itálie). Účastníkům bude poskytnuta dvoutýdenní zásoba tyčinek s vysokou nebo nízkou dávkou konopných vláken nebo placebo tyčinek. Subjekty budou konzumovat 2 tyčinky denně, jednu s prvním ranním jídlem a druhou tyčinku s posledním jídlem dne.

C. 2,25 hodinová cyklistická lekce (Laboratorní návštěva č. 3): Během 3denního období před 2,25hodinovou cyklistickou relací budou subjekty zužovat cvičební trénink a přijímat středně uhlohydrátovou dietu s použitím seznamu potravin omezujících potraviny s vysokým obsahem tuku, viditelné tuky a kofein. Subjekty zaznamenají veškerý příjem jídla a nápojů do 3denního záznamu jídla s příjmem makro- a mikroživin vypočítaným pomocí softwarového programu pro analýzu živin ESHA Food Processor. Účastníci studie podají zprávu do Human Performance Lab ve stavu nalačno přes noc a poskytnou vzorek krve, pozřou doplněk (1 tyčinku s konopnou vlákninou nebo tyčinku s placebem) a poté cyklují 2,25 hodiny při vysoké intenzitě (70 % VO2max), přičemž pijí samotnou vodu. (3 ml/kg každých 15 minut). Bezprostředně po cyklistickém souboji subjekty požijí RZ. Vzorky krve budou odebírány 0 h, 1,5 h a 3,0 h po cvičení. Veškerá moč vyloučená 0-5 hodin po požití SS bude shromažďována do sběrné nádoby na moč.

Testovací protokol během laboratorních relací s 2,25hodinovým cyklováním:

1. 7:00: Poskytněte vzorek krve, hodnocení DOMS (škála 1-10) a POMS. Dokončete průzkum symptomů. Odevzdejte 3denní záznam o jídle.
2. 7:10: Užijte 1 doplňkovou tyčinku s 1 šálkem vody.
3. 7:30: Zahájení 2,25hodinové cyklistické části. Subjekty budou jezdit na trenažérech při 70% VO2max (~závodní tempo) po dobu 2,25 hodiny. Spotřeba kyslíku, produkce oxidu uhličitého, poměr výměny dýchacích cest a ventilace budou měřeny pomocí metabolického vozíku Cosmed Quark CPET každých 30 minut. Subjekty budou konzumovat 3 ml/kg vody každých 15 minut. Během 2,25hodinového cvičení nebudou povoleny žádné jiné nápoje nebo potraviny obsahující energii nebo živiny.
4. ~10:00 až 13:00: Požijte 450 ml SS během první minuty po sesednutí z kola. Veškerá moč vyloučená 0-5 hodin po požití SS bude shromažďována do sběrné nádoby na moč. Vzorky krve budou odebrány venepunkcí ihned po dokončení cyklistického sezení a poté 1,5 hodiny a 3,0 hodiny po cvičení. Subjekty se budou moci osprchovat a převléknout. Dotazníky DOMS a POMS budou podávány při každém odběru vzorků krve. Subjekty nebudou požívat žádnou jinou potravu ani nápoj než vodu (7 ml/kg během 1,5 hodiny po cvičení; toto bude brát v úvahu 450 ml cukerného roztoku; během první hodiny po příjmu SS nebude požita žádná voda). Po 1,5 hodinovém odběru krve po cvičení subjekty požijí nápoj Boost (7 kcal/kg tělesné hmotnosti). Další vzorek krve bude odebrán 3 hodiny po cvičení. Poté bude subjektům umožněno zůstat v laboratoři, aby dokončily 5hodinový sběr moči (preferovaný postup) nebo opustit laboratoř a vrátit se později během dne, aby odevzdaly 5hodinovou nádobu na moč. Na požádání mohou subjekty také opustit laboratoř, dokončit 5hodinový sběr moči, vložit nádobu do chladničky a poté přinést nádobu na moč do laboratoře následující ráno.

D. Vymývání/přechod/opakování

Subjekty se zapojí do 2týdenního vymývacího období bez doplňků, přejdou do další léčebné větve a poté zopakují všechny postupy kromě procesu souhlasu, vyplnění lékařského zdravotního dotazníku, testování složení těla a testování VO2 max (návštěvy v laboratoři #4,5,6). Subjekty budou udržovat studijní dietu a normální cvičební rutiny během 2-týdenního vymývacího období.

E. DRUHÉ vymytí/překřížení/opakování

Subjekty se zapojí do 2týdenního vymývacího období bez doplňků, přejdou do další léčebné větve a poté zopakují všechny postupy kromě procesu souhlasu, vyplnění lékařského zdravotního dotazníku, testování složení těla a testování VO2 max (návštěvy v laboratoři #7,8,9).