Inname van hennepvezels en darmdoorlaatbaarheid na inspanning

In dit onderzoek zal gebruik worden gemaakt van een gerandomiseerd crossover-design. Deelnemers aan de studie zullen blokgerandomiseerd worden over drie onderzoeken (repen met hoge en lage dosis hennepvezels of placebo) met behulp van dubbelblinde, placebo-gecontroleerde procedures. De supplementenbalken worden door de sponsor gecodeerd, waarbij de dubbelblinde code wordt vastgehouden totdat alle onderzoeksmonsters zijn geanalyseerd. De proefpersonen komen naar het laboratorium voor oriëntatie-/basislijnonderzoek, bloedmonsterafname vóór en na de suppletie (2 weken suppletie met hoge en lage dosis hennepvezelsupplementen of placebo) en drie fietssessies van 2,25 uur (dus in totaal 9 laboratoriumbezoeken). ).

A. Oriëntatie (bezoek nr. 1). De proefpersonen zullen zich 's nachts nuchter melden bij het laboratorium. De proefpersonen zullen vrijwillig door de IRB goedgekeurde toestemmingsformulieren ondertekenen en vragenlijsten invullen (vertraagd begin van spierpijn of DOMS, Profile of Mood States of POMS). Demografische, gezondheids- en trainingsgeschiedenissen zullen worden verkregen met vragenlijsten. Er zal een bloedmonster worden afgenomen. De proefpersonen zullen een gestandaardiseerde suikeroplossing innemen die 5 g lactulose, 13C-mannitol 100 mg, mannitol 1,9 g en rhamnose 1 g bevat in een totaal van 450 ml water (SS, berekende osmolaliteit 69 mosmol/kg). Een toename van de lactulose/13C-mannitol-ratio (L/M) na inspanning zal worden gebruikt als indicator voor een verhoogde darmpermeabiliteit. Alle urine die 0-5 uur na SS-inname wordt uitgescheiden, wordt opgevangen in een urineopvangcontainer. De proefpersonen zullen worden aangespoord om na het eerste uur van de test water te drinken om voldoende urineproductie te garanderen. De Boost-drank wordt 1,5 uur na SS-inname geconsumeerd met 7 kcal/kg (om te simuleren wat er na de training gebeurt). De urineopvangcontainers worden in de koelkast geplaatst totdat ze de volgende dag naar het laboratorium worden teruggebracht. Het totale urinevolume wordt gemeten met vier aliquots van 50 ml die tot analyse in een vriezer van -80°C zijn ingevroren.

B. Basistesten/pre-supplementatie (bezoek nr. 2). De proefpersoon zal de urineopvangcontainer de dag na bezoek #1 terugbrengen naar de HPL. De lichaamssamenstelling wordt gemeten met de seca BIA en Bod Pod lichaamssamenstellingsanalysator (Life Measurement, Concord, CA). Deelnemers aan de studie zullen worden getest op maximale aerobe capaciteit (VO2max) tijdens een graduele fietstest met continue metabolische monitoring met het Cosmed CPET-metabolische apparaat (Cosmed, Rome, Italië). Aan de deelnemers wordt een voorraad hennepvezelrepen met hoge of lage dosis of placeborepen voor 2 weken gegeven. De proefpersonen consumeren 2 repen per dag, één bij de eerste maaltijd in de ochtend en de tweede bij de laatste maaltijd van de dag.

C. Fietssessie van 2,25 uur (laboratoriumbezoek nr. 3): Gedurende de periode van drie dagen voorafgaand aan de fietssessie van 2,25 uur zullen de proefpersonen de trainingstraining afbouwen en een matig koolhydraatdieet innemen, waarbij ze een voedsellijst gebruiken die vetrijke voedingsmiddelen beperkt, zichtbaar vetten en cafeïne. De proefpersonen registreren alle voedsel- en drankinname in een driedaags voedseloverzicht, waarbij de inname van macro- en micronutriënten wordt berekend met behulp van het voedingsanalysesoftwareprogramma ESHA Food Processor. Deelnemers aan het onderzoek zullen zich 's nachts nuchter melden bij het Human Performance Lab en een bloedmonster afgeven, het supplement innemen (1 reep hennepvezel of placeboreep) en vervolgens 2,25 uur fietsen met hoge intensiteit (70% VO2max) terwijl ze alleen water innemen (3 ml/kg elke 15 minuten). Onmiddellijk na het wielergevecht zullen proefpersonen de SS innemen. Bloedmonsters worden 0 uur, 1,5 uur en 3,0 uur na de training afgenomen. Alle urine die tussen 0 en 5 uur na inname van SS wordt uitgescheiden, wordt opgevangen in een urineopvangcontainer.

Testprotocol tijdens de labosessies met de 2,25 uur durende fietssessie:

1. 7.00 uur: Bloedmonster verstrekken, DOMS-beoordeling (schaal 1-10) en POMS. Vul het symptoomonderzoek in. Lever het 3-daagse voedselrecord in.
2. 07:10 uur: Neem 1 supplementenreep in met 1 kopje water.
3. 7.30 uur: Start van de 2.25 uur durende fietssessie. De proefpersonen fietsen gedurende 2,25 uur op trainers met een VO2max van 70% (~racetempo). Het zuurstofverbruik, de kooldioxideproductie, de ademhalingsuitwisselingsratio en de ventilatie worden elke 30 minuten gemeten met behulp van de Cosmed Quark CPET metabolische kar. De proefpersonen consumeren elke 15 minuten 3 ml/kg water. Tijdens de 2,25 uur durende trainingssessies zijn geen andere dranken of voedingsmiddelen die energie of voedingsstoffen bevatten toegestaan.
4. ~10.00 uur tot 13.00 uur: Neem de 450 ml SS binnen de eerste minuut nadat u van de fiets stapt. Alle urine die tussen 0 en 5 uur na inname van SS wordt uitgescheiden, wordt opgevangen in een urineopvangcontainer. Bloedmonsters worden onmiddellijk na voltooiing van de fietssessie via venapunctie afgenomen, en vervolgens 1,5 uur en 3,0 uur na de training. De proefpersonen mogen douchen en zich omkleden. Bij iedere bloedafname worden de DOMS- en POMS-vragenlijsten afgenomen. De proefpersonen nemen geen ander voedsel of drank in dan water (7 ml/kg gedurende de 1,5 uur na de inspanning; hierbij wordt rekening gehouden met de suikeroplossing van 450 ml; er wordt geen water ingenomen tijdens het eerste uur na de SS-inname). Na de bloedafname 1,5 uur na de inspanning nemen de proefpersonen een Boost-drankje (7 kcal/kg lichaamsgewicht). Drie uur na de training wordt er nog een bloedmonster afgenomen. Daarna mogen de proefpersonen in het laboratorium blijven om de 5 uur durende urineverzameling te voltooien (voorkeursprocedure) of het laboratorium verlaten en later op de dag terugkeren om de 5 uur durende urinecontainer in te leveren. Op verzoek kunnen de proefpersonen het laboratorium ook verlaten, de urineverzameling van 5 uur voltooien, de container in de koelkast zetten en de volgende ochtend de urinecontainer naar het laboratorium brengen.

D. Uitwassen/Crossover/Herhalen

De proefpersonen zullen een wash-outperiode van twee weken volgen zonder de supplementen, overstappen naar de volgende behandelarm en vervolgens alle procedures herhalen, behalve het toestemmingsproces, het invullen van de medische gezondheidsvragenlijst, het testen van de lichaamssamenstelling en het testen van de VO2 max (laboratoriumbezoeken). #4,5,6). De proefpersonen zullen het onderzoeksdieet en de normale trainingsroutines tijdens de wash-outperiode van twee weken volhouden.

E. TWEEDE Washout/Crossover/Herhalen

De proefpersonen zullen een wash-outperiode van twee weken volgen zonder de supplementen, overstappen naar de volgende behandelarm en vervolgens alle procedures herhalen, behalve het toestemmingsproces, het invullen van de medische gezondheidsvragenlijst, het testen van de lichaamssamenstelling en het testen van de VO2 max (laboratoriumbezoeken). #7,8,9).