Hamppukuidun nieleminen ja suoliston läpäisevyys harjoituksen jälkeen

Tässä tutkimuksessa käytetään satunnaistettua crossover-suunnittelua. Tutkimukseen osallistujat satunnaistetaan kolmeen tutkimukseen (suuri- ja pieniannoksiset hamppukuitupatukat tai lumelääke) käyttämällä kaksoissokkoutettuja, lumekontrolloituja menetelmiä. Sponsori koodaa lisäpalkit kaksoissokkokoodin ollessa voimassa, kunnes kaikki tutkimusnäytteet on analysoitu. Koehenkilöt tulevat laboratorioon suuntautumis-/perustestaukseen, verinäytteiden keräämiseen ennen täydennystä ja sen jälkeen (2 viikkoa täydennystä suuri- ja pieniannoksisilla hamppukuitupatukkalisillä tai lumelääkevalmisteella) ja kolmeen 2,25 tunnin pyöräilyyn (eli yhteensä 9 laboratoriokäyntiä ).

A. Suuntautuminen (käynti #1). Koehenkilöt raportoivat laboratorioon yön yli paastotilassa. Koehenkilöt allekirjoittavat vapaaehtoisesti IRB:n hyväksymät suostumuslomakkeet ja täyttävät kyselylomakkeet (viivästynyt lihaskipu tai DOMS, mielialaprofiili tai POMS). Väestö-, terveys- ja koulutushistoriat hankitaan kyselylomakkeilla. Verinäyte otetaan. Koehenkilöt nielevät standardoitua sokeriliuosta, joka sisältää laktuloosia 5 g, 13C mannitolia 100 mg, mannitolia 1,9 g ja ramnoosia 1 g yhteensä 450 ml:ssa vettä (SS, laskettu osmolaliteetti 69 mosmol/kg). Laktuloosi/13C-mannitolisuhteen (L/M) nousua harjoituksen jälkeen käytetään indikaattorina lisääntyneestä suolen läpäisevyydestä. Kaikki virtsa, joka erittyy 0–5 tunnin kuluttua SS:n nauttimisesta, kerätään virtsankeräysastiaan. Koehenkilöitä kehotetaan juomaan vettä testin ensimmäisen tunnin jälkeen riittävän virtsanerityksen varmistamiseksi. Boost-juomaa nautitaan 7 kcal/kg 1,5 tuntia SS-nielemisen jälkeen (simuloidaksesi mitä tapahtuu harjoituksen jälkeen). Virtsankeräysastia sijoitetaan jääkaappiin, kunnes ne palautetaan laboratorioon seuraavana päivänä. Virtsan kokonaistilavuus mitataan neljällä 50 ml:n erällä, jotka jäädytetään miinus 80 °C:n pakastimessa analyysiin asti.

B. Perustason testaus/pre-täydennys (käynti #2). Tutkittava palauttaa virtsankeräyssäiliön HPL:lle seuraavana päivänä käynnin nro 1 jälkeen. Kehonkoostumus mitataan seca BIA- ja Bod Pod -kehonkoostumusanalysaattorilla (Life Measurement, Concord, CA). Tutkimukseen osallistuneiden maksimaalinen aerobinen kapasiteetti (VO2max) testataan asteittaisessa pyöräilytestissä jatkuvalla aineenvaihdunnan seurannalla Cosmed CPET -aineenvaihduntalaitteella (Cosmed, Rooma, Italia). Osallistujille jaetaan 2 viikon tarjonta suuri- tai pieniannoksisia hamppukuitupatukoita tai lumepatukat. Koehenkilöt nauttivat 2 patukkaa päivässä, yhden ensimmäisen aterian yhteydessä aamulla ja toisen patukan päivän viimeisen aterian yhteydessä.

C. 2,25 tunnin pyöräilysessio (laboratoriokäynti #3): Kolmen päivän aikana ennen 2,25 tunnin pyöräilyä koehenkilöt vähentävät harjoitteluaan ja nauttivat kohtalaisen hiilihydraattipitoista ruokavaliota käyttämällä ruokalistaa, joka rajoittaa rasvaisia ​​ruokia, näkyvästi rasvat ja kofeiini. Koehenkilöt kirjaavat kaikki ruuan ja juoman saannin 3 päivän ruokatietueeseen, jossa makro- ja mikroravinteiden saanti lasketaan ESHA Food Processor -ravinneanalyysiohjelmistolla. Tutkimuksen osallistujat raportoivat Human Performance Labiin yön yli paastotilassa ja antavat verinäyte, nielevät lisäravinteen (1 hamppukuitupatukka tai lumepatukka) ja pyöräilevät sitten 2,25 tuntia korkealla intensiteetillä (70 % VO2max) nauttien pelkkää vettä. (3 ml/kg 15 minuutin välein). Välittömästi pyöräilyottelun jälkeen koehenkilöt nielevät SS:n. Verinäytteet otetaan 0 h, 1,5 h ja 3,0 h harjoituksen jälkeen. Kaikki virtsa, joka erittyy 0-5 tunnin kuluttua SS-nieltymisestä, kerätään virtsankeräysastiaan.

Testausprotokolla laboratorioistuntojen aikana 2,25 tunnin pyöräilyistunnon aikana:

1. Klo 7.00: Anna verinäyte, DOMS-luokitus (asteikko 1-10) ja POMS. Täytä oirekysely. Ilmoita 3 päivän ruokaennätys.
2. Klo 7.10: Nauti 1 lisäpatukka ja 1 kuppi vettä.
3. Klo 7.30: Aloita 2,25 tunnin pyöräily. Koehenkilöt pyöräilevät treeneissä 70 % VO2max:lla (~ kilpailutahti) 2,25 tunnin ajan. Hapenkulutus, hiilidioksidin tuotanto, hengitysteiden vaihtosuhde ja ilmanvaihto mitataan Cosmed Quark CPET -aineenvaihduntakärryllä 30 minuutin välein. Koehenkilöt kuluttavat vettä 3 ml/kg 15 minuutin välein. Mitään muuta energiaa tai ravintoaineita sisältävää juomaa tai ruokaa ei sallita 2,25 tunnin harjoitusten aikana.
4. ~10.00–13.00: Niele 450 ml SS ensimmäisen minuutin kuluessa pyörästä nousemisen jälkeen. Kaikki virtsa, joka erittyy 0-5 tunnin kuluttua SS-nieltymisestä, kerätään virtsankeräysastiaan. Verinäytteet otetaan laskimopunktiolla välittömästi pyöräilykerran päätyttyä ja sitten 1,5 tuntia ja 3,0 tuntia harjoituksen jälkeen. Koehenkilöt saavat käydä suihkussa ja vaihtaa vaatteita. DOMS- ja POMS-kyselylomakkeet täytetään aina, kun verinäytteitä kerätään. Koehenkilöt eivät nauti muuta ruokaa tai juomaa kuin vettä (7 ml/kg 1,5 tunnin harjoituksen jälkeisenä aikana; tämä ottaa huomioon 450 ml:n sokeriliuoksen; vettä ei nautita ensimmäisen tunnin aikana SS:n ottamisen jälkeen). 1,5 tunnin harjoituksen jälkeisen verenoton jälkeen koehenkilöt nauttivat Boost-juoman (7 kcal/kg). Toinen verinäyte otetaan 3 tuntia harjoituksen jälkeen. Tämän jälkeen koehenkilöt saavat jäädä laboratorioon suorittaakseen 5 tunnin virtsankeruun (suositeltu toimenpide) tai poistua laboratoriosta ja palata myöhemmin päivällä palauttamaan 5 tunnin virtsasäiliö. Koehenkilöt voivat pyynnöstä myös poistua laboratoriosta, lopettaa 5 tunnin virtsankeräyksen, laittaa säiliön jääkaappiin ja tuoda virtsasäiliön laboratorioon seuraavana aamuna.

D. Washout/Crossover/Repeat

Koehenkilöt suorittavat 2 viikon pesujakson ilman lisäravinteita, siirtyvät seuraavaan hoitoryhmään ja toistavat sitten kaikki toimenpiteet paitsi suostumusprosessin, lääketieteellisen terveyskyselyn täyttämisen, kehonkoostumustestauksen ja VO2 max -testin (laboratoriokäynnit). #4,5,6). Koehenkilöt noudattavat tutkimusruokavaliota ja normaaleja harjoitusrutiineja 2 viikon pesujakson aikana.

E. TOINEN pesu/ristittely/toisto

Koehenkilöt suorittavat 2 viikon pesujakson ilman lisäravinteita, siirtyvät seuraavaan hoitoryhmään ja toistavat sitten kaikki toimenpiteet paitsi suostumusprosessin, lääketieteellisen terveyskyselyn täyttämisen, kehonkoostumustestauksen ja VO2 max -testin (laboratoriokäynnit). #7,8,9).