Kombinované účinky senzorické integrace a vestibulárních cvičení na pacienty po mrtvici

Cvičení pro integraci smyslů:

Týden 1-2

1. Otevřené oči Postavte se na 5 minut.
2. Poloha vsedě po dobu 5 minut.

Týden 3-4

1. Oči zavřené Postavte se na 5 minut.
2. Posaďte se na 5 minut stát.

5.-6. týden

1. Tandemová procházka po dobu 4 minut.
2. Projděte překážkovou dráhu 4 minuty.

Vestibulární cvičení

Týden 1-2

1. Pohyby hlavou po dobu 5 minut
2. Stabilizace pohledem po dobu 5 minut.

Týden 3-4

1. Postoj na jedné noze po dobu 5 minut.
2. Rotační cvičení po dobu 5 minut.

5.-6. týden

1. Vycházkové vzory po dobu 4 minut.
2. Cvičení s kyvadlem po dobu 4 minut.
3. Chyť a házej po dobu 4 minut.

Běžná fyzikální terapie po dobu 20 minut.

1. Postavte se s nohama na šířku boků 5 opakování
2. Sedněte si na židli bez opěradla 5 opakování

1. Postavte se s nohama na šířku boků 5 opakování

2. Sedněte si do stoje seďte na židli bez opěradla a provádějte sed do stoje opakovaně 5 opakování

1.Tandem Jděte jednou nohou přímo před druhou.2 nastaví 5 kroků vpřed a vzad

2.Pacient kráčí vpřed přes překážku, pokračuje v chůzi. Walk Lateral Walk Backward 2 sady

1. Postavte se a pomalu pohybujte hlavou ze strany na stranu a nahoru dolů 10 opakování
2. Fixujte pohled a pohybujte hlavou ze strany na stranu nebo nahoru a dolů 10 opakování

1. Stojte na jedné noze 10 sekund vydržte. Opakujte 5x na každou nohu.

2. Postavte se a otočte tělo doprava a doleva o 10 otáček

1. Kráčejte po přímce, cik-cak, jděte a dívejte se na rameno 5 opakování
2. Sedněte si a švihejte nohama dopředu a dozadu o 5 opakováních
3. Hrát chytit ve stoje. 2 sady 5-8 úlovků.

Statický strečink 30 sekund podržte 5krát

Vestibulární cvičení

Týden 1-2

1. Pohyby hlavou po dobu 10 minut
2. Stabilizace pohledem po dobu 10 minut.

Týden 3-4

1. Postoj na jedné noze po dobu 10 minut.
2. Rotační cvičení po dobu 10 minut.

5.-6. týden

1. Vycházkové vzory po dobu 5 minut.
2. Cvičení s kyvadlem po dobu 5 minut.
3. Chyť a házej po dobu 10 minut.

Běžná fyzikální terapie po dobu 20 minut.

Vestibulární cvičení

1. Postavte se s nohama na šířku boků a pomalu pohybujte hlavou ze strany na stranu a nahoru dolů. 10 opakování pro každý směr.

2. Zaměřte svůj pohled na předmět a přitom pohybujte hlavou ze strany na stranu nebo nahoru a dolů. 10 opakování pro každý pohyb.

1. Pacient bude stát na jedné noze po dobu 10 sekund. V případě potřeby se držte stabilní podpěry. 5x na každou nohu.

2. Postavte se s nohama na šířku boků a otáčejte tělem doprava a doleva. 10 otáček v každém směru.

1. Kráčejte po přímce nebo klikatě nebo se dívejte přes rameno. (5 opakování)
2. Posaďte se na stabilní židli a kývejte nohama tam a zpět, podobně jako kyvadlo. (5 opakování)
3. Chyť a hoď si zahraj chytit s partnerem ve stoje. 2 sady po 5-8 úlovcích.

Rutinní fyzikální terapie Statické protahovací cvičení na 30 sekund s pauzou 30 sekund. 5krát pro každou svalovou skupinu