Efectos combinados de la integración sensorial y los ejercicios vestibulares en pacientes que han sufrido un accidente cerebrovascular

Ejercicio de integración sensorial:

Semana 1-2

1. Ojos abiertos Dejar reposar durante 5 minutos.
2. Posición sentada durante 5 minutos.

Semana 3-4

1. Ojos cerrados Dejar reposar durante 5 minutos.
2. Siéntate y permanece de pie durante 5 minutos.

Semana 5-6

1. Caminata en tándem durante 4 minutos.
2. Camine la carrera de obstáculos durante 4 minutos.

Ejercicio vestibular

Semana 1-2

1. Movimientos de cabeza durante 5 minutos.
2. Estabilización de la mirada durante 5 minutos.

Semana 3-4

1. Postura con una sola pierna durante 5 minutos.
2. Ejercicios de rotación durante 5 minutos.

Semana 5-6

1. Patrones de caminata durante 4 minutos.
2. Ejercicio de péndulo durante 4 minutos.
3. Atrapa y lanza durante 4 minutos.

Fisioterapia de rutina durante 20 minutos.

1. Párate con los pies separados a la altura de las caderas 5 repeticiones
2. Sentarse en silla sin respaldo 5 repeticiones

1. Párese con los pies separados al ancho de las caderas 5 repeticiones

2. Siéntese para pararse, siéntese en una silla sin respaldo y realice sentadillas para pararse repetidamente 5 repeticiones.

1.Camine en tándem con un pie directamente delante del otro.2 establece 5 pasos hacia adelante y hacia atrás

2. El paciente camina hacia adelante, cruza un obstáculo y continúa caminando. Caminata lateral Caminata hacia atrás 2 series

1. Párese y mueva lentamente la cabeza de lado a lado y de arriba hacia abajo durante 10 repeticiones.
2. Fije la mirada y mueva la cabeza de lado a lado o de arriba a abajo 10 repeticiones

1. Párate sobre una pierna durante 10 segundos y aguanta. Repita 5 veces en cada pierna.

2. Párese y gire el cuerpo hacia la derecha y hacia la izquierda 10 rotaciones.

1. Camine en línea recta, en zigzag, camine mirando hacia su hombro 5 repeticiones
2. Siéntate y mueve las piernas hacia adelante y hacia atrás 5 repeticiones.
3. Juegue a atrapar de pie. 2 series de 5-8 capturas.

Estiramiento estático 30 s mantén 5 veces

Ejercicio vestibular

Semana 1-2

1. Movimientos de cabeza durante 10 minutos.
2. Estabilización de la mirada durante 10 minutos.

Semana 3-4

1. Postura con una sola pierna durante 10 minutos.
2. Ejercicios de rotación durante 10 minutos.

Semana 5-6

1. Patrones de caminata durante 5 minutos.
2. Ejercicio de péndulo durante 5 minutos.
3. Atrapa y lanza durante 10 minutos.

Fisioterapia de rutina durante 20 minutos.

ejercicio vestibular

1. Párese con los pies separados a la altura de las caderas y mueva lentamente la cabeza de lado a lado y de arriba hacia abajo. 10 repeticiones para cada dirección.

2. Fije la mirada en el objeto mientras mueve la cabeza de lado a lado o de arriba a abajo. 10 repeticiones para cada movimiento.

1. El paciente se parará sobre una pierna durante 10 segundos. Sujétese de un soporte estable si es necesario. 5 veces en cada pierna.

2. Párese con los pies separados a la altura de las caderas y gire el cuerpo hacia la derecha y hacia la izquierda. 10 rotaciones en cada dirección.

1. Camine en línea recta o en zigzag o camine mirando por encima del hombro. (5 repeticiones)
2. Siéntese en una silla estable y balancee las piernas hacia adelante y hacia atrás, como si fuera un péndulo. (5 repeticiones)
3. Atrapa y lanza juega a atrapar con un compañero mientras estás de pie. 2 series de 5-8 capturas.

Fisioterapia de rutina Ejercicios de estiramiento estático durante 30 segundos de retención con 30 segundos de descanso. 5 veces para cada grupo muscular.