Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Účinky různých cvičení na metabolismus energie a aktivaci svalů u studentů s normální hmotností a s nadváhou

28. srpna 2025 aktualizováno: Haiwei Li, Shanxi Normal University

Cílem tohoto klinického hodnocení je prozkoumat účinky různých modalit cvičení na metabolismus energie a aktivaci svalů u studentů univerzity s normální hmotností i s nadváhou.

Hlavní otázka, na kterou je třeba odpovědět, je::

Snižuje pomalé jogging při různých krokových frekvencích ve srovnání se studenty univerzity s normální hmotností a zvyšuje výdaje na energii (a metabolickou míru) u studentů s nadváhou? Zvyšuje pomalé jogging při různých krokových frekvencích ve srovnání se studenty univerzity s normální hmotností u studentů s nadváhou vysokoškolské účinky?

Vědci porovná tři odlišné krokové frekvence během pomalého joggingu (162, 180 a 198 kroků za minutu), aby určili, která modalita cvičení je potenciálně účinnější pro zvýšení výdajů na energii a metabolickou rychlost.

Účastníci budou:

Účastníci se postupně podrobí třem samostatným testovacím relacím, z nichž každá zahrnuje ultra-skvrnu běžící při jedné ze tří krokových frekvencí (162, 180 nebo 198 kroků za minutu).

Testovací relace se objeví jednou týdně v laboratoři.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

38

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Čína
    • Shanxi
      • Taiyuan, Shanxi, Čína, 030031
        • Shanxi Normal University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  1. Ve věku 18 až 23 let;
  2. BMI mezi 24,0 kg/m² a 27,9 kg/m²;
  3. Žádná účast na žádném strukturovaném zásahu na hubnutí nebo kontrolu hmotnosti (včetně cvičebních programů, farmakologických látek nebo dietních režimů) během předchozích tří měsíců;
  4. Vyjádřeno pro účast na cvičení bez identifikovaných rizik, jak je stanoveno dotazníkem připravenosti na fyzickou aktivitu (PAR-Q);
  5. Ochotný a schopný plně dodržovat experimentální protokol, včetně dokončení všech školení a požadovaných měření;
  6. Poskytování písemného informovaného souhlasu.

Kritéria pro vyloučení:

  1. Historie psychiatrických poruch, diabetes mellitus, srdečních chorob, hypertenze, anémie nebo jakýchkoli jiných kontraindikací k cvičení (např. Závratě, bolest na hrudi, dušnost);
  2. Imunitní dysfunkce nebo těžká jaterní nebo renální nedostatečnost;
  3. Zdravé návyky, jako je pravidelné kouření nebo nadměrná konzumace alkoholu;
  4. Současné užívání léků na předpis (s výjimkou antikoncepčních prostředků nebo náhodných krátkodobých léků, pokud je specifikováno a schváleno vyšetřovateli studie);
  5. Poruchy koagulace nebo významná tendence krvácení.

Kritéria pro stažení a ukončení:

  1. Dobrovolné stažení ze studie nebo přerušení z jakéhokoli jiného důvodu;
  2. Špatná dodržování předpisů, definovaná jako nedodržení pokynů nebo úplných přiřazených úkolů, jak vyžaduje protokol;
  3. Zažívání závažné intolerance cvičení nebo nežádoucích účinků na intervenci.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Crossover Assignment
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina 1 krokové frekvence 1

Účastníci obdrží frekvenci kroku v následujícím pořadí:

První test: 162 kroků za minutu; Druhý test: 180 kroků za minutu; Třetí test: 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 162 Krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 162 kroků za minutu crossover na 180 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 180 krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 180 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 198 Krok frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 198 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 180 kroků za minutu.
Experimentální: Skupina 2 krokové frekvence 2

Účastníci obdrží frekvenci kroku v následujícím pořadí:

První test: 162 kroků za minutu; Druhý test: 198 kroků za minutu; Třetí test: 180 kroků za minutu.
Behaviorální: 162 Krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 162 kroků za minutu crossover na 180 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 180 krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 180 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 198 Krok frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 198 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 180 kroků za minutu.
Experimentální: Skupina frekvence kroku 3
Účastníci obdrží frekvenci kroku v následujícím pořadí: První test: 180 kroků za minutu; Druhý test: 162 kroků za minutu; Třetí test: 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 162 Krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 162 kroků za minutu crossover na 180 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 180 krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 180 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 198 Krok frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 198 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 180 kroků za minutu.
Experimentální: Skupina frekvence kroku 4

Účastníci obdrží frekvenci kroku v následujícím pořadí:

První test: 180 kroků za minutu; Druhý test: 198 kroků za minutu; Třetí test: 162 kroků za minutu.
Behaviorální: 162 Krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 162 kroků za minutu crossover na 180 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 180 krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 180 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 198 Krok frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 198 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 180 kroků za minutu.
Experimentální: Skupina frekvence kroku 5

Účastníci obdrží frekvenci kroku v následujícím pořadí:

První test: 198 kroků za minutu; Druhý test: 162 kroků za minutu; Třetí test: 180 kroků za minutu.
Behaviorální: 162 Krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 162 kroků za minutu crossover na 180 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 180 krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 180 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 198 Krok frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 198 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 180 kroků za minutu.
Experimentální: Skupina frekvence kroku 6

Účastníci obdrží frekvenci kroku v následujícím pořadí:

První test: 198 kroků za minutu; Druhý test: 180 kroků za minutu; Třetí test: 162 kroků za minutu.
Behaviorální: 162 Krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 162 kroků za minutu crossover na 180 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 180 krokové frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 180 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 198 kroků za minutu.
Behaviorální: 198 Krok frekvence
Protokol cvičení trval 21 minut, zahrnující 10minutové období pomalého testu, kterému předcházelo 3minutové tiché doba odpočinku a 3minutové zahřívání, a následovala 5minutová doba zotavení po zahřátí a pomalém běhu. 198 kroků za minutu crossover na 162 kroků za minutu a 180 kroků za minutu.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Výdaje na odpočinek energie (REE)
Časové okno: Základní linie
Subjekty se zdržely namáhavé aktivity, látek (léky/alkohol/kofein) a kouření 24 hodin předtestu; Samice se vyhnuly menstruaci. Po 12h rychlém/spánku, subjekty odpočívaly sedící 15 minut. Naměřeno klidové HR (polární RS400). Subjekty vybavené kardiopulmonální telemetrií (kůra metamax 3b), umístěná na zádech. Udržoval se stabilní dýchání, vzhůru, minimální pohyb. HR/V̇O₂ monitoroval až do stabilizace. 10 minut sběr dat; Ustálená stav = <5% V̇O₂ fluktuace po 5 minutách.
Základní linie
Výdaje na energii při krokových frekvencích
Časové okno: Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Telemetrie/HR monitor se nosí pro 3min zahřívání. První test: 10 minut běžeckého pásu (5 km/h) se záznamem HR/V̇O₂. Následovala dvě následná relace. Randomizované crossover zabráněné efekty řádu: Subjekty přitahovaly pozemky pro sekvenci krokového frekvenčního sekvence (162, 180, 198 kroků/min). Metronom zajistil dodržování.
Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Srdeční frekvence
Časové okno: Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Po vstupu do laboratoře nosili subjekty telemetrický monitor srdeční frekvence (RS400 Polar, Finsko) a odpočíval po dobu 15 minut, aby získal klidovou srdeční frekvenci. Po zahřátí zahájily subjekty testování. Monitor srdeční frekvence byl zajištěn na pravém předběžném předškolním zápěstí, aby během aktivity neustále monitoroval srdeční frekvenci.
Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Elektromyografické indikátory
Časové okno: Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Data EMG bezdrátového povrchu EMG byla získána pomocí systému Trigno (Delsys®, USA) při 2000 Hz. Elektrody byly umístěny uprostřed břicha každého svalu rovnoběžného s orientací svalových vláken. Signály byly zaznamenány z: biceps femoris 、 rectus femoris 、 tibialis přední 、 laterální gastrocnemius 、 mediální gastrocnemius. Software EMGWorks Analysis® (DELSYS) zpracoval RAW signály.
Po dokončení studie je v průměru 4 týdny

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Spotřeba kyslíku po cvičení (EPOC)
Časové okno: Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
EPOC byla vypočtena ze spotřeby kyslíku před/po cvičení (o₂pre/o₂post) měřeno přenosnou kardiopulmonální telemetrií (Cortex Metamax 3b): EPOC (L) = O₂Post (L)-O₂Pre (l) představuje konzumaci kyslíku před cvičením.
Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Oxidace tuku
Časové okno: Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Údaje o oxidaci tuků byly shromážděny a analyzovány pomocí přenosného kardiopulmonálního telemetrického systému (Cortex Metamax 3B, Německo). Rychlost oxidace tuku byla vypočtena následovně: Rychlost oxidace tuku (G/Min) = ② Rychlost oxidace tuku tuku byla odvozena jako: 1,695 × V̇O₂ (L/min) - 1,701 x V̇co₂ (L/min) (G/min) za použití průměrného V̇O₂/V̇CO₂ z každé fáze každé fáze. ③ Rychlost oxidace uhlohydrátů oxidace oxidace uhlohydrátů byla vypočtena jako: 4,585 × V̇CO₂ (l/min) - 3,226 × V̇O₂ (L/min) (G/min) s použitím průměrného V̇O₂/V̇CO₂ z konečného 2 min každé fáze. Všechna data shromážděná/analyzovaná pomocí systému Cortex Metamax 3B.
Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Oxidace uhlohydrátů
Časové okno: Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Rychlost oxidace uhlohydrátů byla vypočtena jako: 4,585 × V̇CO₂ (L/min) - 3,226 × V̇O₂ (L/min) (G/min) s použitím průměrného V̇O₂/V̇CO₂ z konečného 2 min každé fáze. Všechna data shromážděná/analyzovaná pomocí systému Cortex Metamax 3B.
Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
RPE
Časové okno: Po dokončení studie je v průměru 4 týdny
Ihned po každé fázi cvičení subjekty hodnotily vnímanou námahu pomocí stupnice Borg RPE. 15-bodová stupnice (6-20; 6 = žádná námaha, 20 = maximální námaha) byla podána a zaznamenána po stadiu.
Po dokončení studie je v průměru 4 týdny

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Shanxi Normal University

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

1. července 2025

Primární dokončení (Aktuální)

15. července 2025

Dokončení studie (Aktuální)

21. července 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

8. srpna 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

28. srpna 2025

První zveřejněno (Odhadovaný)

29. srpna 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Odhadovaný)

29. srpna 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

28. srpna 2025

Naposledy ověřeno

1. května 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • 2025-0505

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na 162 Krokové frekvence

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Tanzania

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit