Effecten van verschillende oefeningen op energiemetabolisme en spieractivatie bij studenten met normale gewicht en overgewicht
28 augustus 2025 bijgewerkt door: Haiwei Li, Shanxi Normal University
Deze klinische studie heeft als doel de effecten van verschillende trainingsmodaliteiten op het energiemetabolisme en spieractivatie te onderzoeken bij zowel normale als studenten met een overgewicht.
De belangrijkste vraag die het wil beantwoorden is:
In vergelijking met universitaire studenten van het normale gewicht, vermindert langzaam joggen bij verschillende stapfrequenties het lichaamsgewicht en verhogen het energieverbruik (en metabolische snelheid) bij studenten met overgewicht universitaire universiteiten? In vergelijking met universitaire studenten van het normale gewicht, verbetert langzaam joggen bij verschillende stapfrequenties spieractivatie-effecten bij studenten met overgewicht universiteiten?
Onderzoekers zullen drie verschillende stapfrequenties vergelijken tijdens langzame jogging (162, 180 en 198 stappen per minuut) om te bepalen welke trainingsmodaliteit mogelijk effectiever is voor het verhogen van de energieverbruik en het metabolische snelheid.
Deelnemers zullen:
Deelnemers zullen opeenvolgend drie afzonderlijke testsessies ondergaan, die elk met een ultra-langzame frequenties met behulp van een van de drie stappenfrequenties (162, 180 of 198 stappen per minuut).
Testsessies zullen eenmaal per week in het laboratorium optreden.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Interventie / Behandeling
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
38
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Shanxi
-
Taiyuan, Shanxi, China, 030031
- Shanxi Normal University
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- 18 tot 23 jaar oud;
- BMI tussen 24,0 kg/m² en 27,9 kg/m²;
- Geen deelname aan gestructureerd gewichtsverlies of gewichtscontrole -interventies (inclusief trainingsprogramma's, farmacologische middelen of voedingsregimes) binnen de voorgaande drie maanden;
- Gewist voor inspanningsparticipatie zonder geïdentificeerde risico's, zoals bepaald door de fysieke vragenlijst van de activiteit (PAR-Q);
- Bereid en in staat om volledig te voldoen aan het experimentele protocol, inclusief het voltooien van alle trainingssessies en vereiste metingen;
- Bepaling van schriftelijke geïnformeerde toestemming.
Uitsluitingscriteria:
- Geschiedenis van psychiatrische aandoeningen, diabetes mellitus, hartaandoeningen, hypertensie, bloedarmoede of andere contra -indicaties voor lichaamsbeweging (bijv. Duizeligheid, pijn op de borst, kortademigheid);
- Immuundisfunctie of ernstige lever- of nierinsufficiëntie;
- Ongezonde gewoonten, zoals regelmatig roken of overmatig alcoholgebruik;
- Huidig gebruik van voorgeschreven medicatie (exclusief voorbehoedsmiddelen of incidentele kortetermijnmedicijnen, indien gespecificeerd en goedgekeurd door de onderzoeksonderzoekers);
- Coagulatiestoornissen of een significante neiging van bloedingen.
Criteria voor terugtrekking en beëindiging:
- Vrijwillige terugtrekking uit de studie of stopzetting om een andere reden;
- Slechte naleving, gedefinieerd als het niet volgen van instructies of het voltooien van toegewezen taken zoals vereist door het protocol;
- Het ervaren van ernstige inspanningsintolerantie of bijwerkingen op de interventie.
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Preventie
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Crossover-opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Stapfrequentiegroep 1
Deelnemers ontvangen stapfrequentie in de volgende volgorde: Eerste test: 162 stappen per minuut; Tweede test: 180 stappen per minuut; Derde test: 198 stappen per minuut. |
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
162 stappen per minuut crossover tot 180 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
180 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
198 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 180 stappen per minuut.
|
|
Experimenteel: Stapfrequentiegroep 2
Deelnemers ontvangen stapfrequentie in de volgende volgorde: Eerste test: 162 stappen per minuut; Tweede test: 198 stappen per minuut; Derde test: 180 stappen per minuut. |
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
162 stappen per minuut crossover tot 180 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
180 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
198 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 180 stappen per minuut.
|
|
Experimenteel: Stapfrequentiegroep 3
Deelnemers ontvangen een stapfrequentie in de volgende volgorde: Eerste test: 180 stappen per minuut; Tweede test: 162 stappen per minuut; Derde test: 198 stappen per minuut.
|
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
162 stappen per minuut crossover tot 180 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
180 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
198 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 180 stappen per minuut.
|
|
Experimenteel: Stapfrequentiegroep 4
Deelnemers ontvangen stapfrequentie in de volgende volgorde: Eerste test: 180 stappen per minuut; Tweede test: 198 stappen per minuut; Derde test: 162 stappen per minuut. |
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
162 stappen per minuut crossover tot 180 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
180 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
198 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 180 stappen per minuut.
|
|
Experimenteel: Stapfrequentiegroep 5
Deelnemers ontvangen stapfrequentie in de volgende volgorde: Eerste test: 198 stappen per minuut; Tweede test: 162 stappen per minuut; Derde test: 180 stappen per minuut. |
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
162 stappen per minuut crossover tot 180 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
180 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
198 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 180 stappen per minuut.
|
|
Experimenteel: Stapfrequentiegroep 6
Deelnemers ontvangen stapfrequentie in de volgende volgorde: Eerste test: 198 stappen per minuut; Tweede test: 180 stappen per minuut; Derde test: 162 stappen per minuut. |
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
162 stappen per minuut crossover tot 180 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
180 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 198 stappen per minuut.
Het oefenprotocol duurde 21 minuten, bestaande uit een periode van 10 minuten van slow-pace hardlopen, voorafgegaan door een rustige rustperiode van 3 minuten en een warming-up van 3 minuten, en gevolgd door een herstelperiode van 5 minuten na de opwarming en trage hardlopen.
198 stappen per minuut crossover tot 162 stappen per minuut en 180 stappen per minuut.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Rustende energie -uitgaven (REE)
Tijdsspanne: Uitsteeksel
|
Onderwerpen onthouden zich van zware activiteit, stoffen (medicatie/alcohol/cafeïne) en roken van 24 uur pre-test; Vrouwtjes vermeed menstruatie.
Post 12 uur snel/slaap, onderwerpen rustten zittend 15 minuten.
Rustende HR gemeten (polaire Rs400).
Onderwerpen uitgerust met cardiopulmonale telemetrie (cortex metamax 3b), gepositioneerde rugligging.
Onderhouden gestage ademhaling, opwaartse blik, minimale beweging.
HR/V̇o₂ bewaakt tot stabilisatie.
10min gegevensverzameling; Steady -toestand = <5% v̇o₂ fluctuatie over 5 minuten.
|
Uitsteeksel
|
|
Energie -uitgaven bij stapfrequenties
Tijdsspanne: Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
Telemetrie/HR-monitor gedragen voor 3min warming-up.
Eerste test: 10min loopbandrun (5 km/u) met HR/V̇o₂ -opname.
Twee volgende sessies volgden.
Gerandomiseerde crossover Voor voorkomende volgorde -effecten: proefpersonen trokken veel voor stapfrequentievolgorde (162, 180, 198 stappen/min).
Metronoom zorgde voor therapietrouw.
|
Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
|
Hartslag
Tijdsspanne: Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
Bij het betreden van het laboratorium droegen de proefpersonen een hartslagtelemetriemonitor (Rs400 polair, Finland) en rustten gedurende 15 minuten zitten om de hartslag in rust te verkrijgen.
Na warming-up begonnen de proefpersonen te testen.
Een hartslagmonitor werd vastgesteld op de rechter pols vóór de oefening om de hartslag tijdens de activiteit continu te controleren.
|
Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
|
Elektromyografische indicatoren
Tijdsspanne: Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
Wireless Surface EMG -gegevens werden verkregen met behulp van het Trigno System (Delsys®, VS) op 2000 Hz.
Elektroden werden geplaatst op het midden van elke spier evenwijdig aan de spiervezeloriëntatie.
Signalen werden geregistreerd van de: biceps femoris 、 rectus femoris 、 tibialis anterior 、 laterale gastrocnemius 、 mediale gastrocnemius.
EMGWorks Analysis® Software (DELSYS) verwerkte RAW -signalen.
|
Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Oxygenverbruik na de oefening (EPOC)
Tijdsspanne: Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
EPOC werd berekend uit pre-/post-oefening zuurstofverbruik (o₂pre/o₂post) gemeten via draagbare cardiopulmonale telemetrie (cortex metamax 3b): EPOC (l) = o₂post (l)-o₂pre (l) Waar: EPOC-denotie overtollige oxygenconsumptie, o₂pre-oxygene oxygen-consumptie, en o₂pre-oxygene oxygen-consumptie, en o₂pre-oxygen-consumptie, en o₂pre-oxygene oxygen-consumptie, en o₂pre-oxygene oxygene oxygene oxygen consumptie, en o₂pre-oxygene oxygen consumptie, en o₂pre-oxygene oxygen-consumptie, en o₂pre-oxygene oxygen-consumptie, en o₂Pre oxygen. vertegenwoordigt het zuurstofverbruik vóór de oefening.
|
Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
|
Dikke oxidatie
Tijdsspanne: Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
Vetoxidatiegegevens werden verzameld en geanalyseerd met behulp van het draagbare cardiopulmonale telemetriesysteem (Cortex Metamax 3B, Duitsland).
De vetoxidatiesnelheid werd als volgt berekend: vetoxidatiesnelheid (g/min) = ② vetoxidatie vetoxidatiesnelheid werd afgeleid als: 1.695 × v̇o₂ (l/min) - 1.701 × VİCO₂ (l/min) (g/min) met behulp van gemiddelde v̇o₂/v̇co₂ uit het eindstadium.
③ Koolhydraatoxidatie Koolhydraatoxidatiesnelheid werd berekend als: 4.585 × V̇Co₂ (L/Min) - 3.226 × V̇o₂ (L/Min) (G/Min) met gemiddelde V̇/V̇CO₂ uit de laatste 2min van elke fase.
Alle gegevens verzameld/geanalyseerd met Cortex Metamax 3B -systeem.
|
Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
|
Koolhydraatoxidatie
Tijdsspanne: Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
Koolhydraatoxidatiesnelheid werd berekend als: 4.585 × V̇co₂ (l/min) - 3.226 × V̇o₂ (l/min) (g/min) met gemiddelde v̇o₂/v̇co₂ vanaf de laatste 2min van elke fase.
Alle gegevens verzameld/geanalyseerd met Cortex Metamax 3B -systeem.
|
Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
|
RPE
Tijdsspanne: Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
Onmiddellijk na elke trainingsfase beoordeelden proefpersonen waargenomen inspanning met behulp van de Borg RPE -schaal.
De 15-puntsschaal (6-20; 6 = geen inspanning, 20 = maximale inspanning) werd na het podium toegediend en geregistreerd.
|
Door het voltooien van de studie, gemiddeld 4 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
1 juli 2025
Primaire voltooiing (Werkelijk)
15 juli 2025
Studie voltooiing (Werkelijk)
21 juli 2025
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
8 augustus 2025
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
28 augustus 2025
Eerst geplaatst (Geschat)
29 augustus 2025
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Geschat)
29 augustus 2025
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
28 augustus 2025
Laatst geverifieerd
1 mei 2025
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Andere studie-ID-nummers
- 2025-0505
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .