Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af forskellige øvelser på energimetabolisme og muskelaktivering hos studerende i normal vægt og overvægtige

28. august 2025 opdateret af: Haiwei Li, Shanxi Normal University

Dette kliniske forsøg har til formål at undersøge virkningerne af forskellige træningsmetoder på energimetabolisme og muskelaktivering hos både studerende i normal vægt og overvægtige universitet.

Det vigtigste spørgsmål, det sigter mod at besvare, er:

Sammenlignet med normalvægtsuniversitetsstuderende reducerer langsom jogging ved forskellige trinfrekvenser kropsvægt og øger energiforbruget (og metabolisk hastighed) hos overvægtige universitetsstuderende? Sammenlignet med studerende i universitetsvægt, forbedrer langsom jogging ved forskellige trinfrekvenser muskelaktiveringseffekter hos overvægtige universitetsstuderende?

Forskere vil sammenligne tre forskellige trinfrekvenser under langsom jogging (162, 180 og 198 trin pr. Minut) for at bestemme, hvilken træningsmodalitet der er potentielt mere effektiv til at øge energiforbruget og metabolisk hastighed.

Deltagerne vil:

Deltagerne vil sekventielt gennemgå tre separate testsessioner, der hver involverer ultra-langsom, der kører på en af ​​de tre-trins frekvenser (162, 180 eller 198 trin pr. Minut).

Testningssessioner vil forekomme en gang om ugen i laboratoriet.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

38

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Kina
    • Shanxi
      • Taiyuan, Shanxi, Kina, 030031
        • Shanxi Normal University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inkluderingskriterier:

  1. 18 til 23 år gammel;
  2. BMI mellem 24,0 kg/m² og 27,9 kg/m²;
  3. Ingen deltagelse i struktureret vægttab eller vægtkontrolinterventioner (inklusive træningsprogrammer, farmakologiske midler eller diætregimer) inden for de foregående tre måneder;
  4. Ryddet for træningsdeltagelse uden identificerede risici som bestemt af det fysiske aktivitetsberedskabsspørgeskema (PAR-Q);
  5. Villig og i stand til fuldt ud at overholde den eksperimentelle protokol, herunder færdiggørelse af alle træningssessioner og krævede målinger;
  6. Levering af skriftligt informeret samtykke.

Ekskluderingskriterier:

  1. Historie om psykiatriske lidelser, diabetes mellitus, hjertesygdom, hypertension, anæmi eller andre kontraindikationer til at udøve (f.eks. Svimmelhed, brystsmerter, åndenød);
  2. Immundysfunktion eller svær lever- eller nyreinsufficiens;
  3. Usunde vaner, såsom almindelig rygning eller overdreven alkoholforbrug;
  4. Aktuel brug af receptpligtig medicin (eksklusive prævention eller tilfældige kortvarige medicin, hvis de er specificeret og godkendt af undersøgelsesundersøgere);
  5. Koagulationsforstyrrelser eller en betydelig blødningstendens.

Tilbagetrækning og opsigelseskriterier:

  1. Frivillig tilbagetrækning fra undersøgelsen eller seponering af anden grund;
  2. Dårlig overholdelse, defineret som manglende følge af instruktioner eller komplette tildelte opgaver som krævet af protokollen;
  3. Oplever alvorlig træningsintolerance eller bivirkninger på interventionen.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Forebyggelse
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Crossover opgave
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Trinfrekvensgruppe 1

Deltagerne modtager trinfrekvens i følgende rækkefølge:

Første test: 162 trin pr. Minut; Anden test: 180 trin pr. Minut; Tredje test: 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 162 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 162 trin pr. Minut crossover til 180 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 180 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 180 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 198 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 198 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 180 trin pr. Minut.
Eksperimentel: Trinfrekvensgruppe 2

Deltagerne modtager trinfrekvens i følgende rækkefølge:

Første test: 162 trin pr. Minut; Anden test: 198 trin pr. Minut; Tredje test: 180 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 162 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 162 trin pr. Minut crossover til 180 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 180 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 180 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 198 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 198 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 180 trin pr. Minut.
Eksperimentel: Trinfrekvensgruppe 3
Deltagerne vil modtage trinfrekvens i følgende rækkefølge: Første test: 180 trin pr. Minut; Anden test: 162 trin pr. Minut; Tredje test: 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 162 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 162 trin pr. Minut crossover til 180 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 180 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 180 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 198 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 198 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 180 trin pr. Minut.
Eksperimentel: Trinfrekvensgruppe 4

Deltagerne modtager trinfrekvens i følgende rækkefølge:

Første test: 180 trin pr. Minut; Anden test: 198 trin pr. Minut; Tredje test: 162 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 162 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 162 trin pr. Minut crossover til 180 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 180 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 180 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 198 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 198 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 180 trin pr. Minut.
Eksperimentel: Trinfrekvensgruppe 5

Deltagerne modtager trinfrekvens i følgende rækkefølge:

Første test: 198 trin pr. Minut; Anden test: 162 trin pr. Minut; Tredje test: 180 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 162 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 162 trin pr. Minut crossover til 180 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 180 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 180 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 198 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 198 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 180 trin pr. Minut.
Eksperimentel: Trinfrekvensgruppe 6

Deltagerne modtager trinfrekvens i følgende rækkefølge:

Første test: 198 trin pr. Minut; Anden test: 180 trin pr. Minut; Tredje test: 162 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 162 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 162 trin pr. Minut crossover til 180 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 180 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 180 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 198 trin pr. Minut.
Adfærdsmæssigt: 198 trinfrekvens
Øvelsesprotokollen varede i 21 minutter, der omfattede en 10-minutters periode med langsomt-tempo, der gik forud for en 3-minutters stille hvileperiode og en 3-minutters opvarmning og efterfulgt af en 5-minutters gendannelsesperiode efter opvarmning og langsomt tempo. 198 trin pr. Minut crossover til 162 trin pr. Minut og 180 trin pr. Minut.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Hvilende energiudgifter (REE)
Tidsramme: Baseline
Personer undlod at stemme fra anstrengende aktivitet, stoffer (medicin/alkohol/koffein) og rygning 24 timer før test; Kvinder undgik menstruation. Efter 12 timer hurtig/søvn hvilede motiver siddende på 15 minutter. Hvilende HR målt (polær RS400). Personer udstyret med kardiopulmonal telemetri (Cortex Metamax 3B), placeret liggende. Opretholdt stabil vejrtrækning, opadgående blik, minimal bevægelse. HR/V̇O₂ overvåget indtil stabilisering. 10min dataindsamling; stabil tilstand = <5% v̇O₂ -svingning over 5 minutter.
Baseline
Energiudgifter til trinfrekvenser
Tidsramme: Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Telemetry/HR-skærm bæret til 3 minutter opvarmning. Første test: 10min løbebåndskørsel (5 km/t) med HR/V̇O₂ -optagelse. To efterfølgende sessioner fulgte. Randomiseret crossover forhindrede ordenseffekter: Emner trak partier til trinfrekvenssekvens (162, 180, 198 trin/min). Metroom sikrede overholdelse.
Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Hjerterytme
Tidsramme: Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Da de kom ind i laboratoriet, havde forsøgspersoner en hjerteryttet telemetri -monitor (RS400 Polar, Finland) og hvilede siddende i 15 minutter for at få hvilende hjerterytme. Efter opvarmning begyndte forsøgspersoner test. En pulsmåler blev sikret på højre håndled før træning for kontinuerligt at overvåge hjerterytmen under aktivitet.
Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Elektromyografiske indikatorer
Tidsramme: Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Wireless Surface EMG -data blev erhvervet ved hjælp af Trigno -systemet (Delsys®, USA) ved 2000 Hz. Elektroder blev placeret i midten af ​​muskelen af ​​hver muskel parallelt med muskelfiberorienteringen. Signaler blev registreret fra: biceps femoris 、 rectus femoris 、 tibialis anterior 、 lateral gastrocnemius 、 medial gastrocnemius. EMGWorks Analysis® Software (DELSYS) behandlede rå signaler.
Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Oxygenforbrug efter træning (EPOC)
Tidsramme: Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
EPOC blev beregnet ud fra før/efter-træning iltforbrug (O₂pre/O₂post) målt via bærbar hjerte-lunge-telemetri (Cortex Metamax 3b): EPOC (L) = O₂POST (L)-O₂pre (L) hvor: EPOC betegner overskydende post-træning OxyGen forbrug, O₂POSTRESTER Post-exerse OxyGen Repræsenterer forbrug før øvelse.
Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Fedtoxidation
Tidsramme: Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Data om fedtoxidation blev indsamlet og analyseret under anvendelse af det bærbare hjerte -lungeredel -telemetri -system (Cortex Metamax 3B, Tyskland). Fedtoxidationshastigheden blev beregnet som følger: fedtoxidationshastighed (g/min) = ② Fedtoxidationsfedtoxidationsgrad blev afledt som: 1,695 × VİO₂ (l/min) - 1,701 × V̇co₂ (l/min) (g/min) ved anvendelse af middel v̇/v̇co₂ fra endelige 2min af hvert trin. ③ Carbohydratoxidation Carbohydratoxidationshastighed blev beregnet som: 4,585 × V̇CO₂ (l/min) - 3,226 × V̇O₂ (L/min) (g/min) under anvendelse af gennemsnitlig v̇/v̇co₂ fra den endelige 2min i hvert trin. Alle data indsamlet/analyseret med Cortex Metamax 3B -system.
Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Carbohydratoxidation
Tidsramme: Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Carbohydratoxidationshastighed blev beregnet som: 4,585 × V̇CO₂ (l/min) - 3,226 × V̇O₂ (L/min) (g/min) under anvendelse af gennemsnitlig v̇₂/v̇co₂ fra den endelige 2 minutter i hvert trin. Alle data indsamlet/analyseret med Cortex Metamax 3B -system.
Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
RPE
Tidsramme: Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger
Umiddelbart efter hvert træningsfase vurderede forsøgspersoner den opfattede anstrengelse ved hjælp af Borg RPE -skalaen. 15-punkts skala (6-20; 6 = ingen anstrengelse, 20 = maksimal anstrengelse) blev administreret og registreret efter fase.
Gennem undersøgelsesafslutning, i gennemsnit 4 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Shanxi Normal University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

1. juli 2025

Primær færdiggørelse (Faktiske)

15. juli 2025

Studieafslutning (Faktiske)

21. juli 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

8. august 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

28. august 2025

Først opslået (Anslået)

29. august 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Anslået)

29. august 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

28. august 2025

Sidst verificeret

1. maj 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • 2025-0505

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Energiforbrug

Kliniske forsøg med 162 trinfrekvens

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Algeria

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner