Влияние различных упражнений на энергетический метаболизм и активацию мышц у студентов с нормальным весом и избыточным весом
28 августа 2025 г. обновлено: Haiwei Li, Shanxi Normal University
Это клиническое исследование направлено на изучение влияния различных методов упражнений на энергетический обмен и активацию мышц как у студентов университета с нормальным весом, так и у студентов избыточного веса.
Основной вопрос, на который он стремится ответить:
По сравнению со студентами университетов в обычном масштабе, снижает ли медленное бег на разных шагах частоты тела и увеличивает расходы на энергию (и скорость метаболизма) у студентов университетов с избыточным весом? По сравнению с студентами университета нормального веса, повышает ли медленное пробежек на разных шагах частоты эффекты активации мышц у студентов избыточного веса?
Исследователи будут сравнивать три различных шага -частота во время медленного пробега (162, 180 и 198 шагов в минуту), чтобы определить, какой метод упражнений потенциально более эффективен для увеличения расходов на энергию и скорости метаболизма.
Участники будут:
Участники последовательно пройдут три отдельных сеанса тестирования, каждая из которых включает в себя ультра-лау, работающий на одной из трехэтапных частот (162, 180 или 198 шагов в минуту).
Сессии тестирования будут проводиться один раз в неделю в лаборатории.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
38
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Shanxi
-
Taiyuan, Shanxi, Китай, 030031
- Shanxi Normal University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- В возрасте от 18 до 23 лет;
- ИМТ между 24,0 кг/м² до 27,9 кг/м²;
- Нет участия в каких -либо структурированных потери веса или вмешательствах по контролю веса (включая программы упражнений, фармакологические агенты или диетические схемы) в течение предыдущих трех месяцев;
- Очищен для участия в упражнениях без выявленных рисков, как определено в вопроснике по готовности физической активности (PAR-Q);
- Желание и способность полностью соблюдать экспериментальный протокол, включая завершение всех тренировочных сессий и необходимых измерений;
- Предоставление письменного информированного согласия.
Критерии исключения:
- История психических расстройств, сахарный диабет, болезнь сердца, гипертония, анемия или любые другие противопоказания для физических упражнений (например, головокружение, боль в груди, одышку);
- Иммунная дисфункция или тяжелая печеночная или почечная недостаточность;
- Нездоровые привычки, такие как регулярное курение или чрезмерное употребление алкоголя;
- Текущее использование лекарств от рецепта (исключая контрацептивы или случайные краткосрочные лекарства, если они указаны и одобрены исследователями);
- Расстройства коагуляции или значительная тенденция кровотечения.
Критерии вывода и прекращения:
- Добровольное снятие из исследования или прекращения по любой другой причине;
- Плохое соблюдение, определяемое как неспособность следовать инструкциям или выполнять назначенные задачи в соответствии с требованиями протокола;
- Переживание тяжелой непереносимости упражнений или побочных реакций на вмешательство.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Профилактика
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Назначение кроссовера
- Маскировка: Одинокий
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Шаг частотная группа 1
Участники получат частоту шага в следующем заказе: Первый тест: 162 шага в минуту; Второй тест: 180 шагов в минуту; Третий тест: 198 шагов в минуту. |
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
162 шага в минуту кроссовер до 180 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
180 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
198 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 180 шагов в минуту.
|
|
Экспериментальный: Шаг частотная группа 2
Участники получат частоту шага в следующем заказе: Первый тест: 162 шага в минуту; Второй тест: 198 шагов в минуту; Третий тест: 180 шагов в минуту. |
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
162 шага в минуту кроссовер до 180 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
180 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
198 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 180 шагов в минуту.
|
|
Экспериментальный: Шаг частотная группа 3
Участники получат частоту шага в следующем порядке: Первый тест: 180 шагов в минуту; Второй тест: 162 шага в минуту; Третий тест: 198 шагов в минуту.
|
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
162 шага в минуту кроссовер до 180 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
180 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
198 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 180 шагов в минуту.
|
|
Экспериментальный: Шаг частотная группа 4
Участники получат частоту шага в следующем заказе: Первый тест: 180 шагов в минуту; Второй тест: 198 шагов в минуту; Третий тест: 162 шага в минуту. |
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
162 шага в минуту кроссовер до 180 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
180 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
198 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 180 шагов в минуту.
|
|
Экспериментальный: Шаг частотная группа 5
Участники получат частоту шага в следующем заказе: Первый тест: 198 шагов в минуту; Второй тест: 162 шага в минуту; Третий тест: 180 шагов в минуту. |
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
162 шага в минуту кроссовер до 180 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
180 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
198 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 180 шагов в минуту.
|
|
Экспериментальный: Шаг частотная группа 6
Участники получат частоту шага в следующем заказе: Первый тест: 198 шагов в минуту; Второй тест: 180 шагов в минуту; Третий тест: 162 шага в минуту. |
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
162 шага в минуту кроссовер до 180 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
180 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 198 шагов в минуту.
Протокол упражнений длился 21 минуту, включающий 10-минутный период медленного бега, которому предшествовал 3-минутный тихой период отдыха и 3-минутное разминку, а затем 5-минутный период восстановления после прогрева и медленного бега.
198 шагов в минуту кроссовер до 162 шагов в минуту и 180 шагов в минуту.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Расходы на энергию отдыха (REE)
Временное ограничение: Базовый уровень
|
Субъекты воздержались от напряженной активности, веществ (лекарства/алкоголь/кофеин) и курение 24 ч до теста; Женщины избегали менструации.
После 12 часов быстро/сон, субъекты отдыхали 15 минут.
Отмеренный HR покоя (Polar RS400).
Субъекты, оснащенные сердечно -легочной телеметрией (Cortex Metamax 3b), расположенный на спине.
Сохранил постоянное дыхание, вверх взгляд, минимальное движение.
HR/V̇O₂ контролируют до стабилизации.
10 -минутный сбор данных; Устойчивое состояние = <5% V̇O₂ колебания в течение 5 минут.
|
Базовый уровень
|
|
Расходы на энергию на шагах частоты
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
Телеметрия/HR монитор, который носят 3-минутную разминку.
Первый тест: 10 -минутная беговая дорожка (5 км/ч) с записи HR/V̇O₂.
Последовали две последующие сеансы.
Рандомизированный кроссовер предотвращает эффекты порядка: субъекты нарисовали лоты для последовательности частоты шага (162, 180, 198 шагов/мин).
Метроном обеспечил приверженность.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
|
Частота сердечных сокращений
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
При входе в лабораторию субъекты носили телеметрический монитор сердечного ритма (полярная, Финляндия, Финляндия 400, и отдыхали в течение 15 минут, чтобы получить частоту сердечных сокращений покоя.
После разминки субъекты начали тестирование.
Монитор сердечного ритма был закреплен на правом запястье, предварительном для тренировки, чтобы постоянно контролировать частоту сердечных сокращений во время активности.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
|
Электромиографические индикаторы
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
Данные по беспроводной поверхности EMG были получены с использованием системы Trigno (Delsys®, USA) на 2000 Гц.
Электроды были расположены в середине брюшной мышцы каждой мышцы, параллельной ориентации мышечного волокна.
Сигналы были записаны из: бицепса Femoris 、 Rectus Femoris 、 Tibialis передней 、 боковой гастрокнемий 、 медиальной гастрокнемий.
Программное обеспечение Emgworks Analysis® (DELSYS) обрабатывали необработанные сигналы.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Последующее потребление кислорода (EPOC)
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
EPOC рассчитывали из потребления кислорода до/после тренировки (O₂PRE/O₂POST), измеренного с помощью портативной сердечно-легочной телеметрии (Cortex MetaMax 3b): EPOC (L) = O₂POST (L)-O₂PRE (L), где: EPOC DENSESESERSERSICSE OSCYGED CONSPORSERYSORSYSORSIO представляет предварительное усиление потребления кислорода.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
|
Жирное окисление
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
Данные окисления жира собирали и анализировали с использованием портативной системы сердечно -легочной телеметрии (Cortex Metamax 3B, Германия).
Скорость окисления жира рассчитывали следующим образом: Скорость окисления жира (г/мин) = ② Скорость окисления жира была получена как: 1,695 × V̇O₂ (L/MIN) - 1,701 × V̇CO₂ (L/MIN) (G/мин), используя средний V̇O₂/V̇CO₂ из окончательного 2min на каждой стадии.
③ Скорость окисления углеводов углеводов рассчитывала: 4,585 × V̇Co₂ (L/Min) - 3,226 × V̇O₂ (L/MIN) (G/MIN) с использованием среднего V̇O₂/V̇CO₂ из последних 2 мин каждого этапа.
Все данные, собранные/проанализированы с помощью системы Cortex Metamax 3B.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
|
Углеводный окисление
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
Скорость окисления углеводов была рассчитана как: 4,585 × V̇Co₂ (L/Min) - 3,226 × V̇O₂ (L/MIN) (G/MIN) с использованием среднего V̇O₂/V̇CO₂ из последних 2 мин каждой стадии.
Все данные, собранные/проанализированы с помощью системы Cortex Metamax 3B.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
|
RPE
Временное ограничение: Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
Сразу после каждой стадии упражнения субъекты оценили воспринимаемое усилие с использованием шкалы Borg RPE.
15-балльная шкала (6-20; 6 = без усиления, 20 = максимальное усилие) вводили и записали после стадии.
|
Благодаря завершению исследования в среднем 4 недели
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
1 июля 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
15 июля 2025 г.
Завершение исследования (Действительный)
21 июля 2025 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
8 августа 2025 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
28 августа 2025 г.
Первый опубликованный (Оцененный)
29 августа 2025 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Оцененный)
29 августа 2025 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
28 августа 2025 г.
Последняя проверка
1 мая 2025 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 2025-0505
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .