Effekter av forskjellige øvelser på energimetabolisme og muskelaktivering hos normalvekt og overvektige studenter
28. august 2025 oppdatert av: Haiwei Li, Shanxi Normal University
Denne kliniske studien tar sikte på å undersøke effekten av forskjellige treningsmodaliteter på energimetabolisme og muskelaktivering hos både normalvekt og overvekt universitetsstudenter.
Hovedspørsmålet det tar sikte på å svare på er:
Sammenlignet med studenter på normalvekt, reduserer sakte jogging på forskjellige trinnfrekvenser kroppsvekt og øker energiforbruket (og metabolsk rate) hos overvektige universitetsstudenter? Sammenlignet med studenter av normalvekt, forbedrer sakte jogging på forskjellige trinnfrekvenser muskelaktiveringseffekter hos overvektige universitetsstudenter?
Forskere vil sammenligne tre distinkte trinnfrekvenser under langsom jogging (162, 180 og 198 trinn per minutt) for å bestemme hvilken treningsmodalitet som potensielt er mer effektiv for å øke energiutgiftene og metabolske hastigheten.
Deltakerne vil:
Deltakerne vil sekvensielt gjennomgå tre separate testøkter, som hver involverer ultra-sakte som kjører på en av de tre trinns frekvensene (162, 180 eller 198 trinn per minutt).
Testøkter vil oppstå en gang per uke i laboratoriet.
Studieoversikt
Status
Fullført
Forhold
Intervensjon / Behandling
Studietype
Intervensjonell
Registrering (Faktiske)
38
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Denne delen inneholder kontaktinformasjon for de som utfører studien, og informasjon om hvor denne studien blir utført.
Studiesteder
-
-
Shanxi
-
Taiyuan, Shanxi, Kina, 030031
- Shanxi Normal University
-
-
Deltakelseskriterier
Forskere ser etter personer som passer til en bestemt beskrivelse, kalt kvalifikasjonskriterier. Noen eksempler på disse kriteriene er en persons generelle helsetilstand eller tidligere behandlinger.
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Ja
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- I alderen 18 til 23 år;
- BMI mellom 24,0 kg/m² og 27,9 kg/m²;
- Ingen deltakelse i strukturerte vekttap eller vektkontrollintervensjoner (inkludert treningsprogrammer, farmakologiske midler eller kostholdsregimer) i løpet av de tre foregående månedene;
- Rydd for treningsdeltakelse uten identifiserte risikoer, som bestemt av det fysiske aktivitetsberedskapsspørreskjemaet (PAR-Q);
- Villig og i stand til å overholde den eksperimentelle protokollen, inkludert gjennomføring av alle treningsøkter og nødvendige målinger;
- Levering av skriftlig informert samtykke.
Eksklusjonskriterier:
- Historie med psykiatriske lidelser, diabetes mellitus, hjertesykdom, hypertensjon, anemi eller andre kontraindikasjoner for trening (f.eks. Svimmelhet, brystsmerter, kortpustethet);
- Immunfunksjon eller alvorlig lever- eller nyreinsuffisiens;
- Usunne vaner, som vanlig røyking eller overdreven alkoholforbruk;
- Nåværende bruk av reseptbelagte medisiner (unntatt prevensjonsmidler eller tilfeldige medisiner på kort sikt, hvis spesifisert og godkjent av studieetterforskerne);
- Koagulasjonsforstyrrelser eller en betydelig blødningsttendens.
Uttak og oppsigelseskriterier:
- Frivillig tilbaketrekning fra studien eller seponering av andre grunner;
- Dårlig etterlevelse, definert som unnlatelse av å følge instruksjoner eller fullstendige tildelte oppgaver som kreves av protokollen;
- Oppleve alvorlig treningsintoleranse eller bivirkninger på intervensjonen.
Studieplan
Denne delen gir detaljer om studieplanen, inkludert hvordan studien er utformet og hva studien måler.
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Forebygging
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Crossover-oppdrag
- Masking: Enkelt
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: Trinnfrekvensgruppe 1
Deltakerne vil motta trinnfrekvens i følgende rekkefølge: Første test: 162 trinn per minutt; Andre test: 180 trinn per minutt; Tredje test: 198 trinn per minutt. |
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
162 trinn per minutt crossover til 180 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
180 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
198 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 180 trinn per minutt.
|
|
Eksperimentell: Trinnfrekvensgruppe 2
Deltakerne vil motta trinnfrekvens i følgende rekkefølge: Første test: 162 trinn per minutt; Andre test: 198 trinn per minutt; Tredje test: 180 trinn per minutt. |
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
162 trinn per minutt crossover til 180 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
180 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
198 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 180 trinn per minutt.
|
|
Eksperimentell: Trinnfrekvensgruppe 3
Deltakerne vil motta trinnfrekvens i følgende rekkefølge: Første test: 180 trinn per minutt; Andre test: 162 trinn per minutt; Tredje test: 198 trinn per minutt.
|
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
162 trinn per minutt crossover til 180 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
180 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
198 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 180 trinn per minutt.
|
|
Eksperimentell: Trinnfrekvensgruppe 4
Deltakerne vil motta trinnfrekvens i følgende rekkefølge: Første test: 180 trinn per minutt; Andre test: 198 trinn per minutt; Tredje test: 162 trinn per minutt. |
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
162 trinn per minutt crossover til 180 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
180 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
198 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 180 trinn per minutt.
|
|
Eksperimentell: Trinnfrekvensgruppe 5
Deltakerne vil motta trinnfrekvens i følgende rekkefølge: Første test: 198 trinn per minutt; Andre test: 162 trinn per minutt; Tredje test: 180 trinn per minutt. |
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
162 trinn per minutt crossover til 180 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
180 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
198 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 180 trinn per minutt.
|
|
Eksperimentell: Trinnfrekvensgruppe 6
Deltakerne vil motta trinnfrekvens i følgende rekkefølge: Første test: 198 trinn per minutt; Andre test: 180 trinn per minutt; Tredje test: 162 trinn per minutt. |
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
162 trinn per minutt crossover til 180 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
180 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 198 trinn per minutt.
Treningsprotokollen varte i 21 minutter, og omfattet en 10-minutters periode med langsomme løping, forut for en 3-minutters rolig hvileperiode og en 3-minutters oppvarming, og etterfulgt av en 5-minutters utvinningsperiode etter oppvarmingen og langsom tempo.
198 trinn per minutt crossover til 162 trinn per minutt og 180 trinn per minutt.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Hvilende energiutgifter (REE)
Tidsramme: Baseline
|
Personer avsto fra anstrengende aktivitet, stoffer (medisiner/alkohol/koffein) og røyking 24 timer før-test; Kvinner unngikk menstruasjon.
Post 12H Rask/søvn, forsøkspersoner hvilte sittende 15 minutter.
Hvilende HR målt (polar RS400).
Personer utstyrt med kardiopulmonal telemetri (Cortex Metamax 3B), plassert rygg.
Vedlikeholdt jevn pust, oppover blikk, minimal bevegelse.
HR/V̇O₂ overvåket til stabilisering.
10min datainnsamling; Steady State = <5% v̇o₂ svingninger over 5 minutter.
|
Baseline
|
|
Energiutgifter ved trinnfrekvenser
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
Telemetri/HR-skjerm slitt for 3 minutters oppvarming.
Første test: 10 minutter tredemølle løp (5 km/t) med HR/V̇O₂ -innspilling.
To påfølgende økter fulgte.
Randomisert crossover forhindret ordreeffekter: Personer trakk partier for trinnfrekvenssekvens (162, 180, 198 trinn/min).
Metronome sikret etterlevelse.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Hjertefrekvens
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
Da de kom inn på laboratoriet, hadde forsøkspersoner en hjertefrekvens telemetri -monitor (RS400 Polar, Finland) og hvilte sittende i 15 minutter for å få hvilte hjertefrekvens.
Etter oppvarming startet forsøkspersoner testing.
En pulsmåler ble sikret på høyre håndledd før trening for kontinuerlig å overvåke hjertefrekvensen under aktivitet.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Elektromyografiske indikatorer
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
Wireless Surface EMG -data ble anskaffet ved bruk av Trigno -systemet (DELSYS®, USA) ved 2000 Hz.
Elektroder ble plassert ved midt-magen til hver muskel parallelt med muskelfiberorienteringen.
Signaler ble registrert fra: biceps femoris 、 rectus femoris 、 tibialis anterior 、 lateral gastrocnemius 、 medial gastrocnemius.
EMGWorks Analyse® Software (DELSYS) behandlet rå signaler.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Oksygenforbruk etter trening (EPOC) etter trening (EPOC)
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
EPOC ble beregnet fra oksygenforbruk før/etter/etter utøvelse (O₂pre/O₂post) målt via bærbar kardiopulmonal telemetri (Cortex Metamax 3B): EPOC (L) = O₂Post (L) og O₂pre (L) hvor: EPOC denoteserces Post-utøvelse av oksy-konsus ConsusOstouses og OxySår, OxySår, OxySår, Oxouses, Oxyce, opost, OPOCEPOSTER, EPOC, EPOC denot, etter å ha oksum, opost, opost, opost, o, l). O₂pre representerer oksygenforbruk før utøvelse.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Fettoksidasjon
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
Fettoksidasjonsdata ble samlet og analysert ved bruk av det bærbare kardiopulmonal telemetri -systemet (Cortex Metamax 3B, Tyskland).
Fettoksidasjonshastigheten ble beregnet som følger: fettoksidasjonshastighet (g/min) = ② Fettoksidasjon Fettoksidasjonshastighet ble avledet som: 1,695 × V̇O₂ (L/min) - 1,701 × V̇CO₂ (L/min) (G/min) ved bruk
③ Karbohydratoksidasjon Karbohydratoksidasjonshastighet ble beregnet som: 4.585 × V̇Co₂ (L/min) - 3.226 × V̇O₂ (L/MIN) (g/min) ved bruk av gjennomsnittlig V̇O₂/V̇CO₂ fra finale 2Min av hvert trinn.
Alle data samlet inn/analysert med Cortex Metamax 3B -system.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Karbohydratoksidasjon
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
Karbohydratoksidasjonshastighet ble beregnet som: 4.585 × V̇CO₂ (L/MIN) - 3.226 × V̇O₂ (L/MIN) (g/min) ved bruk av gjennomsnittlig V̇O₂/V̇CO₂ fra siste 2Min av hvert trinn.
Alle data samlet inn/analysert med Cortex Metamax 3B -system.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
|
Rpe
Tidsramme: Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
Umiddelbart etter hvert treningsstadium vurderte forsøkspersoner opplevd anstrengelse ved bruk av Borg RPE -skalaen.
15-punktsskalaen (6-20; 6 = ingen anstrengelse, 20 = maksimal anstrengelse) ble administrert og registrert etter scenen.
|
Gjennom fullføring av studien, i gjennomsnitt 4 uker
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Det er her du vil finne personer og organisasjoner som er involvert i denne studien.
Sponsor
Studierekorddatoer
Disse datoene sporer fremdriften for innsending av studieposter og sammendragsresultater til ClinicalTrials.gov. Studieposter og rapporterte resultater gjennomgås av National Library of Medicine (NLM) for å sikre at de oppfyller spesifikke kvalitetskontrollstandarder før de legges ut på det offentlige nettstedet.
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
1. juli 2025
Primær fullføring (Faktiske)
15. juli 2025
Studiet fullført (Faktiske)
21. juli 2025
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
8. august 2025
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
28. august 2025
Først lagt ut (Antatt)
29. august 2025
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Antatt)
29. august 2025
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
28. august 2025
Sist bekreftet
1. mai 2025
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Andre studie-ID-numre
- 2025-0505
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
NEI
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Nei
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Nei
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .