Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Obratnost a sprintový výkon v mládežnickém fotbalu: Porovnání protokolů FIFA 11+ a RAMP

17. listopadu 2025 aktualizováno: Riphah International University

Srovnávací účinky protokolů FIFA 11+ a RAMP na výsledky obratnosti a sprintu u mladých fotbalistů

Tato randomizovaná klinická studie zkoumá srovnávací účinky protokolů rozcvičky FIFA 11+ a RAMP (Raise, Activate, Mobilize, Potentiate) na obratnost a sprintové výkony mladých fotbalistů. Studie zahrnuje 34 hráčů mužského pohlaví ve věku 8 až 15 let, kteří budou náhodně přiděleni do jedné ze dvou skupin s rozcvičkou na šestitýdenní intervenční období. Klíčové výkonnostní výsledky - obratnost měřená Illinois Agility Test a rychlost sprintu měřená 30metrovým sprintovým testem - budou hodnoceny před intervencí i po ní. Výzkum si klade za cíl zaplnit mezeru ve sportovní vědě přímým porovnáním těchto dvou oblíbených protokolů v mládežnické populaci, s cílem poskytnout trenérům jasná, na důkazech založená doporučení pro optimalizaci rozvoje sportovců a snížení rizika zranění. Data budou analyzována pomocí SPSS verze 27.00.

Přehled studie

Postavení

Nábor

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Tato randomizovaná klinická studie poskytuje podrobné srovnání rozcvičovacích protokolů FIFA 11+ a RAMP (Raise, Activate, Mobilize, Potentiate) za účelem stanovení jejich vlivu na obratnost a sprint u mladých mužských fotbalistů. Studie vychází z poznání, že fotbal vyžaduje výjimečnou rychlost a obratnost a že dobře strukturované rozcvičky jsou klíčové pro zlepšení výkonu a prevenci zranění, zejména během klíčových vývojových let mladých sportovců. Přestože jsou jak FIFA 11+ (program zaměřený na neuromuskulární kontrolu a prevenci zranění), tak RAMP (systematický čtyřfázový přípravný protokol) široce používány, existuje výrazný nedostatek výzkumu přímo porovnávajícího jejich akutní účinnost v kontextu mládežnického fotbalu. Tato studie se snaží tuto mezeru zaplnit poskytnutím empirických důkazů pro vedení trenérů a praktiků při výběru nejefektivnější strategie rozcvičení.

Studie získá 34 mužských fotbalistů ve věku od 8 do 15 let, kteří budou náhodně rozděleni do intervenční skupiny FIFA 11+ nebo RAMP na šestitýdenní období. Výkon bude měřen pomocí standardizovaných, platných a spolehlivých testů: Illinois Agility Test (IAT) pro hodnocení obratnosti a 30metrový sprintový test pro měření rychlosti. Tato hodnocení budou provedena na začátku před zahájením intervence a znovu bezprostředně po šestitýdenním tréninkovém období. Shromážděná data budou analyzována pro srovnání zlepšení v rámci skupin a rozdílů mezi skupinami, se statistickými úpravami pro výchozí hodnoty za účelem zajištění robustního srovnání. Očekává se, že zjištění poskytnou praktická, na důkazech založená doporučení pro optimalizaci rozcvičovacích rutin s cílem specificky zlepšit obratnost a schopnosti sprintu u mladých fotbalistů, čímž podpoří nadřazený atletický rozvoj. Data budou analyzována pomocí SPSS verze 27.00.

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

34

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní záloha kontaktů

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pákistán, 54000
        • Nábor
        • Model Town Football Club
        • Kontakt:

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dítě

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Popis

Inkluzní kritéria:

  • Mužské pohlaví, věk 8–15 let.
  • Minimálně jeden rok organizované fotbalové zkušenosti.
  • Aktuálně trénuje alespoň třikrát týdně.
  • Ochota účastnit se a poskytnout informovaný souhlas.

Vylučovací kritéria:

  • Kardiovaskulární, neurologické nebo muskuloskeletální poruchy.
  • Muskuloskeletální zranění v posledních šesti měsících.
  • Účast v jiných strukturovaných programech prevence zranění nebo posilování.
  • Neschopnost dokončit vstupní testování.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Aktivní komparátor: Skupina s protokolem FIFA 11+
Účastníci v této skupině budou provádět protokol rozcvičky FIFA 11+ na začátku každého tréninku po dobu šesti týdnů. Tento komplexní 20minutový program se skládá z 15 cvičení, 3 dny v týdnu. Účastníci obdrží celkem 18 sezení.
Jiný: FIFA 11+ Zahřívací Program
Intervence pro první skupinu je protokol FIFA 11+ pro zahřátí, standardizovaný 20minutový program vyvinutý FIFA pro prevenci zranění a zlepšení výkonu. Skládá se z 15 cvičení prováděných v určitém pořadí na začátku každého tréninku, rozdělených do tří částí: první část (8 minut) zahrnuje pomalý běh kombinovaný s aktivním protahováním a kontaktem s partnerem k procvičení změny směru, zpomalení a správného dopadu; druhá část (10 minut) se zaměřuje na silová, plyometrická a rovnovážná cvičení, včetně stability středu těla, posilování excentrické části hamstringů a proprioceptivního tréninku, se třemi progresivními úrovněmi obtížnosti; a třetí část (2 minuty) se skládá z běžeckých cvičení vysoké intenzity s pohyby zastavení a změny směru k přípravě na činnosti v herní rychlosti.
Aktivní komparátor: Skupina protokolu RAMP
Účastníci v této skupině budou provádět protokol zahřátí RAMP na začátku každého tréninkového sezení po dobu šesti týdnů. Tento protokol je systematický čtyřfázový přístup navržený tak, aby progresivně připravil sportovce na vysoce intenzivní aktivitu, 20minutové sezení, 3 dny v týdnu. Účastníci obdrží celkem 18 sezení.
Jiný: RAMP Rychlý Rozcvičovací Program
Intervence pro druhou skupinu je protokol RAMP (Raise, Activate, Mobilize, Potentiate), systematické čtyřfázové zahřátí navržené k postupnému připravení sportovců na vysoce intenzivní výkon. První fáze, Raise (5 minut), využívá lehké kardiovaskulární aktivity jako jogging a skákání přes švihadlo ke zvýšení tělesné teploty a srdeční frekvence. Druhá fáze, Activate (5 minut), zahrnuje dynamické pohyblivostní cviky jako švihy nohou, výpady a dřepy s vlastní vahou k aktivaci klíčových svalových skupin. Třetí fáze, Mobilize (5 minut), se zaměřuje na zlepšení rozsahu pohybu kloubů a pohybových vzorců prostřednictvím dynamických strečinků a sportovně specifických cvičení. Poslední fáze, Potentiate (5 minut), zahrnuje vysoce intenzivní, explozivní aktivity jako sprintové akcelerace, skoky na bednu a cvičení na změnu směru k aktivaci nervového systému a optimalizaci neuromuskulární připravenosti pro vrcholový výkon.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Illinoiský test obratnosti (IAT)
Časové okno: [Časové rámce: Výchozí stav, 1. týden a 6. týden]
Illinoiský test agility je test v terénu navržený k měření schopnosti sportovce zrychlovat, zpomalovat a rychle měnit směr. Test zahrnuje sprint a kličkování po předem určené dráze vyznačené kužely. Celkový čas potřebný k dokončení dráhy se zaznamenává pomocí stopek. IAT je vysoce validní a spolehlivý nástroj pro hodnocení agility. Nedávné studie uvádějí vysokou obsahovou validitu (Aikenovo V = 0,93) a silnou spolehlivost (r = 0,81), což potvrzuje jeho účinnost pro hodnocení agility u sportovců. Další výzkum prokázal, že IAT má vynikající mezihodnotitelskou spolehlivost a středně dobrou až dobrou test-retest spolehlivost, což jej činí vhodným jak pro výzkum, tak pro aplikované sportovní prostředí.
[Časové rámce: Výchozí stav, 1. týden a 6. týden]
Stopky pro Rychlost Sprintu
Časové okno: [Časový rámec: Výchozí stav, 1. týden a 6. týden]
Standardní ruční stopky se používají k měření sprintu na stanovené vzdálenosti 30 m. Posuzovatel spustí a zastaví stopky, když účastník překročí startovní a cílovou čáru. Pro analýzu se zaznamená nejlepší čas ze dvou pokusů. Ruční měření času pomocí stopek je praktická a nákladově efektivní metoda pro hodnocení sprintu v terénu. Výzkum ukazuje, že ruční stopky mají silnou souběžnou validitu ve srovnání s elektronickými časovacími systémy (R² = 0,981–0,994) a vynikající mezihodnotitelskou spolehlivost (ICC = 0,980–0,994) při použití zkušenými hodnotiteli. Typická chyba měření je malá (asi 1,6–2,5 %), což činí tuto metodu přijatelnou pro testování sportovního výkonu.
[Časový rámec: Výchozí stav, 1. týden a 6. týden]

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: Adil Munir, MS-PT, Riphah International University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

22. října 2025

Primární dokončení (Odhadovaný)

2. června 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

16. června 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

17. listopadu 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

17. listopadu 2025

První zveřejněno (Aktuální)

24. listopadu 2025

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

24. listopadu 2025

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

17. listopadu 2025

Naposledy ověřeno

1. listopadu 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • REC/RCR&AHS/ADILMUNIR

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Děti, dospělí

Klinické studie na FIFA 11+ Zahřívací Program

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Sweden

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit