Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Vliv HIIT na hráče stolního tenisu (HIIT-TTP)

4. února 2026 aktualizováno: Alirıza Han Civan, Karabuk University

Srovnávací účinky modalit tréninku vysoké intenzity s intervaly na fyzický výkon a fyziologické reakce u závodních hráčů stolního tenisu

Tato studie si klade za cíl prozkoumat účinky dvou různých modalit vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) založeného na Tabatě na neuromuskulární a fyziologický výkon u závodních hráčů stolního tenisu. Účastníci budou náhodně zařazeni do skupiny HIIT s kalistenikou/plyometrií nebo do skupiny HIIT s kettlebell. Obě skupiny budou provádět své příslušné tréninkové protokoly navíc k pravidelnému tréninku stolního tenisu po dobu osmi týdnů. Fyzický výkon a fyziologické proměnné budou hodnoceny před a po intervenci.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Tato studie je navržena jako randomizovaná intervenční studie s paralelními skupinami, jejímž cílem je zkoumat účinky dvou různých modalit vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT) založeného na Tabata na neuromuskulární a fyziologické parametry u soutěžních hráčů stolního tenisu.

Čtyřiadvacet mužských sportovců ve věku 18 až 24 let bude náhodně rozděleno do jedné ze dvou skupin: skupiny s kalistenickým/plyometrickým HIIT nebo skupiny s HIIT založeným na kettlebellech. Obě skupiny budou pokračovat ve svém běžném tréninku stolního tenisu a navíc budou provádět přidělený HIIT protokol třikrát týdně po dobu celkem osmi týdnů.

Kalistenický/plyometrický HIIT program se skládá z cviků s vlastní vahou a plyometrických cviků prováděných ve formátu Tabata, zatímco kettlebell HIIT program se skládá z odporových cviků s použitím kettlebellů prováděných ve stejné intervalové struktuře. Každý trénink trvá přibližně 20–30 minut.

Výsledné ukazatele budou hodnoceny před a po intervenčním období a budou zahrnovat obratnost, flexibilitu, výkon ve vertikálním skoku, sprintové výkony, špičkový a průměrný výkon a maximální příjem kyslíku (VO₂max).

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

24

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Turecko (Türkiye)
    • Merkez
      • Karabük, Merkez, Turecko (Türkiye), 78000
        • Karabuk University

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Mužští stolní tenisté ve věku 18–24 let.
  • Minimálně 2 roky pravidelné soutěžní zkušenosti ve stolním tenise.
  • Aktuálně provádějí strukturovaný trénink alespoň 3 dny v týdnu.
  • Lékařsky schváleni pro vysoce intenzivní cvičení.
  • Dobrovolná účast a podepsaný informovaný souhlas.

Kritéria pro vyloučení:

  • Jakékoli chronické onemocnění nebo kardiovaskulární/metabolické poruchy.
  • Muskuloskeletální zranění v posledních 6 měsících omezující fyzickou aktivitu.
  • Účast v jiných vysoce intenzivních tréninkových programech mimo protokol studie během intervence.
  • Neschopnost dokončit alespoň 90 % naplánovaných intervenčních sezení.
  • Známky akutního zranění, nadměrné únavy nebo kardiovaskulárních abnormalit během screeningu.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Jiný
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Žádné (otevřený štítek)

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Calisthenická/Plyometrická HIIT Skupina
Účastníci v této skupině provádějí Tabata tréninkový program založený na vysokointenzivním intervalovém tréninku zaměřený na kalistenická a plyometrická cvičení, kromě svého pravidelného tréninku stolního tenisu. Tréninky se konají třikrát týdně po dobu osmi týdnů.
Behaviorální: Kalistenický/Plyometrický HIIT
Účastníci provádějí vysoce intenzivní Tabata protokol zaměřený na kalistenická a plyometrická cvičení, která jsou navržena ke zlepšení obratnosti, flexibility, výkonu ve vertikálním skoku a neuromuskulární funkce.
Každá relace trvá 20–30 minut, třikrát týdně po dobu osmi týdnů, kromě pravidelného tréninku stolního tenisu.
Ostatní jména:
  • Tabata styl kalistenického HIIT
Behaviorální: Kettlebell HIIT
Účastníci provádějí vysoce intenzivní Tabata protokol zaměřený na cviky s kettlebell, které jsou navrženy ke zlepšení sprintového výkonu, VO₂max a celkových fyziologických adaptací. Každá lekce trvá 20-30 minut, třikrát týdně po dobu osmi týdnů, navíc k pravidelné stolnětenisové přípravě.
Ostatní jména:
  • Tabata styl Kettlebell HIIT
Experimentální: Skupina HIIT s kettlebell
Účastníci v této skupině provádějí Tabata-based program vysokointenzivního intervalového tréninku zaměřený na cvičení s kettlebell, navíc ke svému pravidelnému tréninku stolního tenisu. Sezení probíhají třikrát týdně po dobu osmi týdnů.
Behaviorální: Kalistenický/Plyometrický HIIT
Účastníci provádějí vysoce intenzivní Tabata protokol zaměřený na kalistenická a plyometrická cvičení, která jsou navržena ke zlepšení obratnosti, flexibility, výkonu ve vertikálním skoku a neuromuskulární funkce.
Každá relace trvá 20–30 minut, třikrát týdně po dobu osmi týdnů, kromě pravidelného tréninku stolního tenisu.
Ostatní jména:
  • Tabata styl kalistenického HIIT
Behaviorální: Kettlebell HIIT
Účastníci provádějí vysoce intenzivní Tabata protokol zaměřený na cviky s kettlebell, které jsou navrženy ke zlepšení sprintového výkonu, VO₂max a celkových fyziologických adaptací. Každá lekce trvá 20-30 minut, třikrát týdně po dobu osmi týdnů, navíc k pravidelné stolnětenisové přípravě.
Ostatní jména:
  • Tabata styl Kettlebell HIIT

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Výkon Agility (sekundy)
Časové okno: Před intervencí a po intervenci (8 týdnů)
Ohebnost bude hodnocena pomocí standardizovaného protokolu T-testu pro měření rychlosti změny směru.
Před intervencí a po intervenci (8 týdnů)
Flexibilita (cm)
Časové okno: Před intervencí a po intervenci (8 týdnů)
K posouzení flexibility dolní části těla bude použit test vsedě s předklonem.
Před intervencí a po intervenci (8 týdnů)

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Výška výskoku (cm)
Časové okno: Před zásahem a po zásahu (8 týdnů)
Výkon vertikálního skoku bude měřen pomocí testu protipohybového skoku provedeného na skokové podložce.
Před zásahem a po zásahu (8 týdnů)
Výkon ve sprintu - 10 m (sekundy)
Časové okno: Před intervencí a po intervenci (8 týdnů)
Výkon ve sprintu bude hodnocen na vzdálenosti 10 metrů pomocí elektronických časovacích branek.
Před intervencí a po intervenci (8 týdnů)
Špičkový výkon (W)
Časové okno: Před zákrokem a po zákroku (8 týdnů)
Špičkový výkon bude měřen pomocí standardizovaného hodnocení výkonu dolní části těla.
Před zákrokem a po zákroku (8 týdnů)
Maximální příjem kyslíku (VO₂max) (ml/kg/min)
Časové okno: Před zásahem a po zásahu (8 týdnů)
Maximální spotřeba kyslíku (VO₂max) bude hodnocena pomocí stupňovaného zátěžového testu provedeného na běžeckém pásu nebo na cykloergometru.
Před zásahem a po zásahu (8 týdnů)

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Karabuk University

Vyšetřovatelé

  • Ředitel studie: Alirıza Han Civan, Dr, Karabük Üniversitesi Hasan Doğan Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği Bölümü

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

15. listopadu 2025

Primární dokončení (Aktuální)

31. prosince 2025

Dokončení studie (Aktuální)

3. ledna 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

16. ledna 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

4. února 2026

První zveřejněno (Aktuální)

11. února 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

11. února 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

4. února 2026

Naposledy ověřeno

1. ledna 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • / E-77192459-050.99-376986

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NE

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Kalistenický/Plyometrický HIIT

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Uzbekistan

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit