Эффекты ВИИТ у игроков в настольный теннис (HIIT-TTP)
4 февраля 2026 г. обновлено: Alirıza Han Civan, Karabuk University
Сравнительные эффекты различных модальностей высокоинтенсивного интервального тренинга на физическую производительность и физиологические реакции у соревнующихся игроков в настольный теннис
Это исследование направлено на изучение влияния двух различных модификаций высокоинтенсивного интервального тренинга (ВИИТ) на основе Табата на нервно-мышечную и физиологическую работоспособность у соревнующихся теннисистов-настольников.
Участники будут случайным образом распределены либо в группу калистенического/плиометрического ВИИТ, либо в группу ВИИТ с использованием гирь.
Обе группы будут выполнять соответствующие протоколы тренировок в дополнение к регулярным тренировкам по настольному теннису в течение восьми недель.
Физическая работоспособность и физиологические показатели будут оцениваться до и после вмешательства.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Это исследование разработано как рандомизированное параллельное интервенционное испытание для изучения эффектов двух различных модальностей высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) на основе Табаты на нейромышечные и физиологические параметры у соревнующихся игроков в настольный теннис.
Двадцать четыре спортсмена мужского пола в возрасте от 18 до 24 лет будут случайным образом распределены в одну из двух групп: группу HIIT с калистеникой/плиометрикой или группу HIIT с гирями. Обе группы продолжат свои регулярные тренировки по настольному теннису и дополнительно будут выполнять назначенный им протокол HIIT три раза в неделю в течение восьми недель.
Программа HIIT с калистеникой/плиометрикой состоит из упражнений с собственным весом и плиометрических упражнений, выполняемых в формате Табаты, в то время как программа HIIT с гирями состоит из упражнений на сопротивление с использованием гирь, выполняемых в той же интервальной структуре. Каждая тренировка длится приблизительно 20-30 минут.
Показатели результативности будут оцениваться до и после периода вмешательства и будут включать ловкость, гибкость, результативность в вертикальном прыжке, результативность в спринте, пиковую и среднюю выходную мощность, а также максимальное потребление кислорода (VO₂max).
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
24
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Merkez
-
Karabük, Merkez, Турция (Туркие), 78000
- Karabuk University
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Мужчины-теннисисты настольного тенниса в возрасте 18-24 лет.
- Минимум 2 года регулярного соревновательного опыта в настольном теннисе.
- В настоящее время проводят структурированные тренировки не менее 3 дней в неделю.
- Медицинское разрешение на высокоинтенсивные физические нагрузки.
- Добровольное участие и подписанное информированное согласие.
Критерии исключения:
- Любое хроническое заболевание или сердечно-сосудистые/метаболические нарушения.
- Опорно-двигательные травмы в течение последних 6 месяцев, ограничивающие физическую активность.
- Участие в других программах высокоинтенсивных тренировок вне протокола исследования во время вмешательства.
- Неспособность выполнить как минимум 90% запланированных сессий вмешательства.
- Признаки острой травмы, чрезмерной усталости или сердечно-сосудистых отклонений во время скрининга.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа калистеники/плиометрического ВИИТ
Участники этой группы выполняют высокоинтенсивную интервальную тренировку по системе Табата, основанную на упражнениях калистеники и плиометрики, в дополнение к их обычным тренировкам по настольному теннису.
Занятия проводятся три раза в неделю в течение восьми недель.
|
Участники выполняют высокоинтенсивный протокол Табата с акцентом на калистенические и плиометрические упражнения, направленные на улучшение ловкости, гибкости, высоты вертикального прыжка и нейромышечной функции.
Каждая сессия длится 20-30 минут, три раза в неделю в течение восьми недель, в дополнение к регулярным тренировкам по настольному теннису.
Другие имена:
Участники выполняют высокоинтенсивный протокол Табата, сосредоточенный на упражнениях с гирями, разработанный для улучшения спринтерских показателей, VO₂max и общих физиологических адаптаций.
Каждая сессия длится 20-30 минут, три раза в неделю в течение восьми недель, в дополнение к регулярным тренировкам по настольному теннису.
Другие имена:
|
|
Экспериментальный: Группа ВИИТ с гирями
Участники этой группы выполняют программу высокоинтенсивного интервального тренинга по системе Табата, ориентированную на упражнения с гирями, в дополнение к своим регулярным тренировкам по настольному теннису.
Сессии проводятся три раза в неделю в течение восьми недель. |
Участники выполняют высокоинтенсивный протокол Табата с акцентом на калистенические и плиометрические упражнения, направленные на улучшение ловкости, гибкости, высоты вертикального прыжка и нейромышечной функции.
Каждая сессия длится 20-30 минут, три раза в неделю в течение восьми недель, в дополнение к регулярным тренировкам по настольному теннису.
Другие имена:
Участники выполняют высокоинтенсивный протокол Табата, сосредоточенный на упражнениях с гирями, разработанный для улучшения спринтерских показателей, VO₂max и общих физиологических адаптаций.
Каждая сессия длится 20-30 минут, три раза в неделю в течение восьми недель, в дополнение к регулярным тренировкам по настольному теннису.
Другие имена:
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Результат ловкости (секунды)
Временное ограничение: Предварительное вмешательство и после вмешательства (8 недель)
|
Ловкость будет оцениваться с использованием стандартного протокола T-теста для измерения скорости смены направления движения.
|
Предварительное вмешательство и после вмешательства (8 недель)
|
|
Гибкость (см)
Временное ограничение: До вмешательства и после вмешательства (8 недель)
|
Для оценки гибкости нижней части тела будет использоваться тест сидя и дотягивания.
|
До вмешательства и после вмешательства (8 недель)
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Высота вертикального прыжка (см)
Временное ограничение: Предварительное вмешательство и после вмешательства (8 недель)
|
Показатели вертикального прыжка будут измеряться с помощью теста контрактного прыжка, выполняемого на прыжковом мате.
|
Предварительное вмешательство и после вмешательства (8 недель)
|
|
Спринт - 10 м (секунды)
Временное ограничение: До вмешательства и после вмешательства (8 недель)
|
Спринтерские показатели будут оцениваться на дистанции 10 метров с использованием электронных хронометрических ворот.
|
До вмешательства и после вмешательства (8 недель)
|
|
Пиковая выходная мощность (Ватты)
Временное ограничение: Предварительное вмешательство и после вмешательства (8 недель)
|
Пиковая мощность будет измеряться с использованием стандартизированной оценки мощности нижней части тела.
|
Предварительное вмешательство и после вмешательства (8 недель)
|
|
Максимальное потребление кислорода (VO₂max) (мл/кг/мин)
Временное ограничение: До вмешательства и после вмешательства (8 недель)
|
Максимальное потребление кислорода (VO₂max) будет оцениваться с помощью ступенчатого нагрузочного теста, выполняемого на беговой дорожке или велоэргометре.
|
До вмешательства и после вмешательства (8 недель)
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Директор по исследованиям: Alirıza Han Civan, Dr, Karabük Üniversitesi Hasan Doğan Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği Bölümü
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
15 ноября 2025 г.
Первичное завершение (Действительный)
31 декабря 2025 г.
Завершение исследования (Действительный)
3 января 2026 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
16 января 2026 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
4 февраля 2026 г.
Первый опубликованный (Действительный)
11 февраля 2026 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
11 февраля 2026 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
4 февраля 2026 г.
Последняя проверка
1 января 2026 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- / E-77192459-050.99-376986
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .