HIIT-effecten op tafeltennisspelers (HIIT-TTP)
4 februari 2026 bijgewerkt door: Alirıza Han Civan, Karabuk University
Vergelijkende effecten van hoog-intensieve intervaltraining modaliteiten op fysieke prestaties en fysiologische reacties bij competitieve tafeltennisspelers
Deze studie heeft tot doel de effecten van twee verschillende Tabata-gebaseerde hoge-intensiteit intervaltraining (HIIT) modaliteiten op neuromusculaire en fysiologische prestaties bij competitieve tafeltennisspelers te onderzoeken.
Deelnemers worden willekeurig toegewezen aan een calisthenic/plyometric HIIT-groep of een kettlebell-gebaseerde HIIT-groep.
Beide groepen zullen hun respectievelijke trainingsprotocollen uitvoeren naast reguliere tafeltennistraining gedurende acht weken.
Fysieke prestaties en fysiologische variabelen zullen worden beoordeeld voor en na de interventie.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Dit onderzoek is opgezet als een gerandomiseerde interventiestudie met parallelle groepen om de effecten van twee verschillende Tabata-gebaseerde hoog-intensieve intervaltraining (HIIT) modaliteiten te onderzoeken op neuromusculaire en fysiologische parameters bij competitieve tafeltennisspelers.
Vierentwintig mannelijke atleten in de leeftijd van 18 tot 24 jaar zullen willekeurig worden toegewezen aan één van twee groepen: een calisthenic/plyometric HIIT-groep of een kettlebell-gebaseerde HIIT-groep. Beide groepen zullen hun reguliere tafeltennistraining voortzetten en daarnaast hun toegewezen HIIT-protocol drie keer per week uitvoeren gedurende een totale periode van acht weken.
Het calisthenic/plyometric HIIT-programma bestaat uit lichaamsgewicht- en plyometrische oefeningen uitgevoerd in Tabata-formaat, terwijl het kettlebell HIIT-programma bestaat uit weerstandsgebaseerde oefeningen met kettlebells uitgevoerd in dezelfde intervalstructuur. Elke trainingssessie duurt ongeveer 20-30 minuten.
Uitkomstmaten zullen worden beoordeeld voor en na de interventieperiode en zullen omvatten: behendigheid, flexibiliteit, verticale sprongprestatie, sprintprestatie, piek- en gemiddeld vermogen, en maximale zuurstofopname (VO₂max).
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
24
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
Merkez
-
Karabük, Merkez, Turkije (Türkiye), 78000
- Karabuk University
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Ja
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Mannelijke tafeltennisatleten van 18-24 jaar.
- Minimaal 2 jaar regelmatige competitieve tafeltenniservaring.
- Momenteel gestructureerde training van minimaal 3 dagen per week.
- Medisch goedgekeurd voor hoge intensiteit lichaamsbeweging.
- Vrijwillige deelname en ondertekende geïnformeerde toestemming.
Exclusiecriteria:
- Chronische ziekte of cardiovasculaire/metabole aandoeningen.
- Muskuloskeletaal letsel in de afgelopen 6 maanden dat fysieke activiteit beperkt.
- Deelname aan andere hoog-intensieve trainingsprogramma's buiten het onderzoeksprotocol tijdens de interventie.
- Onvermogen om minimaal 90% van de geplande interventiesessies te voltooien.
- Tekenen van acuut letsel, overmatige vermoeidheid of cardiovasculaire afwijkingen tijdens screening.
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Geen (open label)
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Calisthenic/Plyometric HIIT Groep
Deelnemers in deze groep voeren een Tabata-gebaseerd hoog-intensief intervaltrainingsprogramma uit, gericht op calisthenics- en plyometrische oefeningen, naast hun reguliere tafeltennistraining.
De sessies worden drie keer per week gedurende acht weken uitgevoerd.
|
Deelnemers voeren een hoogintensief Tabata-protocol uit dat zich richt op calisthenische en plyometrische oefeningen, ontworpen om behendigheid, flexibiliteit, verticale sprongprestatie en neuromusculaire functie te verbeteren.
Elke sessie duurt 20-30 minuten, drie keer per week gedurende acht weken, naast de reguliere tafeltennistraining.
Andere namen:
Deelnemers voeren een hoogintensief Tabata-protocol uit gericht op kettlebell-oefeningen, ontworpen om de sprintprestaties, VO₂max en algemene fysiologische aanpassingen te verbeteren.
Elke sessie duurt 20-30 minuten, drie keer per week gedurende acht weken, naast de reguliere tafeltennistraining.
Andere namen:
|
|
Experimenteel: Kettlebell HIIT Groep
Deelnemers in deze groep voeren een Tabata-gebaseerd hoogintensief intervaltrainingsprogramma uit dat zich richt op kettlebel-oefeningen, naast hun reguliere tafeltennistraining. De sessies worden drie keer per week uitgevoerd gedurende acht weken.
|
Deelnemers voeren een hoogintensief Tabata-protocol uit dat zich richt op calisthenische en plyometrische oefeningen, ontworpen om behendigheid, flexibiliteit, verticale sprongprestatie en neuromusculaire functie te verbeteren.
Elke sessie duurt 20-30 minuten, drie keer per week gedurende acht weken, naast de reguliere tafeltennistraining.
Andere namen:
Deelnemers voeren een hoogintensief Tabata-protocol uit gericht op kettlebell-oefeningen, ontworpen om de sprintprestaties, VO₂max en algemene fysiologische aanpassingen te verbeteren.
Elke sessie duurt 20-30 minuten, drie keer per week gedurende acht weken, naast de reguliere tafeltennistraining.
Andere namen:
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Agility Prestatie (seconden)
Tijdsspanne: Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
De behendigheid wordt beoordeeld met behulp van een gestandaardiseerd T-testprotocol om de snelheid van richtingsverandering te meten.
|
Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
|
Flexibiliteit (cm)
Tijdsspanne: Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
Een zit- en reiktest zal worden gebruikt om de flexibiliteit van het onderlichaam te beoordelen.
|
Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verticale Spronghoogte (cm)
Tijdsspanne: Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
Verticale sprongprestatie zal worden gemeten met behulp van een countermovement springtest uitgevoerd op een springmat.
|
Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
|
Sprint Prestatie - 10 m (seconden)
Tijdsspanne: Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
De sprintprestatie wordt beoordeeld over een afstand van 10 meter met behulp van elektronische timingpoorten.
|
Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
|
Piekvermogen (Watt)
Tijdsspanne: Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
De maximale vermogensoutput wordt gemeten met behulp van een gestandaardiseerde beoordeling van het onderlichaam.
|
Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
|
Maximale Zuurstofopname (VO₂max) (ml/kg/min)
Tijdsspanne: Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
Maximale zuurstofopname (VO₂max) zal worden beoordeeld met behulp van een graduele inspanningstest uitgevoerd op een loopband of fietsergometer.
|
Pre-interventie en post-interventie (8 weken)
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Onderzoekers
- Studie directeur: Alirıza Han Civan, Dr, Karabük Üniversitesi Hasan Doğan Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği Bölümü
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
15 november 2025
Primaire voltooiing (Werkelijk)
31 december 2025
Studie voltooiing (Werkelijk)
3 januari 2026
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
16 januari 2026
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
4 februari 2026
Eerst geplaatst (Werkelijk)
11 februari 2026
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
11 februari 2026
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
4 februari 2026
Laatst geverifieerd
1 januari 2026
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- / E-77192459-050.99-376986
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
NEE
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .