Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

HIIT-effekter på bordtennisspillere (HIIT-TTP)

4. februar 2026 opdateret af: Alirıza Han Civan, Karabuk University

Komparative effekter af højintensiv intervalltræningsmodaliteter på fysisk præstation og fysiologiske responser hos konkurrencemæssige bordtennisspillere

Dette studie har til formål at undersøge effekterne af to forskellige Tabata-baserede højintensitet intervaltræning (HIIT) modaliteter på neuromuskulær og fysiologisk præstation hos konkurrenceudøvere af bordtennis. Deltagerne vil blive tilfældigt tildelt enten en calisthenic/plyometrisk HIIT-gruppe eller en kettlebell-baseret HIIT-gruppe. Begge grupper vil udføre deres respektive træningsprotokoller udover den almindelige bordtennistræning i otte uger. Fysisk præstation og fysiologiske variabler vil blive vurderet før og efter interventionen.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Denne undersøgelse er designet som et randomiseret parallelgruppet interventionsforsøg for at undersøge effekterne af to forskellige Tabata-baserede højintensitets intervaltræningsmodaler på neuromuskulære og fysiologiske parametre hos konkurrenceværdige bordtennisspillere.

Fireogtyve mandlige atleter i alderen 18 til 24 år vil blive tilfældigt tildelt en af to grupper: en kalistenisk/plyometrisk HIIT-gruppe eller en kettlebell-baseret HIIT-gruppe. Begge grupper vil fortsætte deres almindelige bordtennistræning og desuden udføre deres tildelte HIIT-protokol tre gange om ugen i en samlet varighed på otte uger.

Det kalisteniske/plyometriske HIIT-program består af kropsvægts- og plyometriske øvelser udført i Tabata-format, mens kettlebell HIIT-programmet består af modstandsbaserede øvelser med kettlebells udført i samme intervalstruktur. Hver træningssession varer cirka 20-30 minutter.

Resultatmålinger vil blive vurderet før og efter interventionsperioden og vil inkludere adræthed, fleksibilitet, vertikalt springpræstation, sprintpræstation, maksimal og gennemsnitlig effektoutput samt maksimal iltoptagelse (VO₂max).

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

24

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Tyrkiet (Türkiye)
    • Merkez
      • Karabük, Merkez, Tyrkiet (Türkiye), 78000
        • Karabuk University

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Mænd, der spiller bordtennis, i alderen 18-24 år.
  • Mindst 2 års regelmæssig konkurrenceerfaring i bordtennis.
  • Udfører struktureret træning mindst 3 dage om ugen for øjeblikket.
  • Medicinsk godkendt til højintensiv træning.
  • Frivillig deltagelse og underskrevet informeret samtykke.

Eksklusionskriterier:

  • Eventuel kronisk sygdom eller kardiovaskulære/metaboliske lidelser.
  • Muskuloskeletale skader inden for de sidste 6 måneder, der begrænser fysisk aktivitet.
  • Deltagelse i andre højintensive træningsprogrammer uden for studieprotokollen under interventionen.
  • Ude af stand til at gennemføre mindst 90% af de planlagte interventionssessioner.
  • Tegn på akut skade, overmættet træthed eller kardiovaskulære abnormaliteter under screeningsprocessen.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Andet
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Calisthenic/Plyometric HIIT-gruppe
Deltagerne i denne gruppe udfører et Tabata-baseret højintensitetsintervaltræningsprogram med fokus på kalistheniske og plyometriske øvelser, ud over deres almindelige bordtennistræning. Sessionerne afholdes tre gange om ugen i otte uger.
Adfærdsmæssigt: Calisthenic/Plyometric HIIT
Deltagerne udfører en højintensiv Tabata-protokol med fokus på kalistheniske og plyometriske øvelser designet til at forbedre smidighed, fleksibilitet, vertikal springpræstation og neuromuskulær funktion. Hver session varer 20-30 minutter, tre gange om ugen i otte uger, ud over den almindelige bordtennistræning.
Andre navne:
  • Tabata-stil Calisthenic HIIT
Adfærdsmæssigt: Kettlebell HIIT
Deltagerne udfører en højintensiv Tabata-protokol med fokus på kettlebell-øvelser, der er designet til at forbedre sprintpræstation, VO₂max og overordnede fysiologiske tilpasninger. Hver session varer 20-30 minutter, tre gange om ugen i otte uger, ud over den almindelige bordtennistræning.
Andre navne:
  • Tabata-stil Kettlebell HIIT
Eksperimentel: Kettlebell HIIT-gruppe
Deltagerne i denne gruppe udfører et Tabata-baseret højintensitetsintervaltræningsprogram med fokus på kettlebell-øvelser, ud over deres almindelige bordtennistræning. Træningssessionerne afholdes tre gange om ugen i otte uger.
Adfærdsmæssigt: Calisthenic/Plyometric HIIT
Deltagerne udfører en højintensiv Tabata-protokol med fokus på kalistheniske og plyometriske øvelser designet til at forbedre smidighed, fleksibilitet, vertikal springpræstation og neuromuskulær funktion. Hver session varer 20-30 minutter, tre gange om ugen i otte uger, ud over den almindelige bordtennistræning.
Andre navne:
  • Tabata-stil Calisthenic HIIT
Adfærdsmæssigt: Kettlebell HIIT
Deltagerne udfører en højintensiv Tabata-protokol med fokus på kettlebell-øvelser, der er designet til at forbedre sprintpræstation, VO₂max og overordnede fysiologiske tilpasninger. Hver session varer 20-30 minutter, tre gange om ugen i otte uger, ud over den almindelige bordtennistræning.
Andre navne:
  • Tabata-stil Kettlebell HIIT

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Agility Performance (sekunder)
Tidsramme: Pre-intervention og post-intervention (8 uger)
Agilitet vil blive vurderet ved hjælp af en standardiseret T-test-protokol til at måle retningsskift-hastighed.
Pre-intervention og post-intervention (8 uger)
Fleksibilitet (cm)
Tidsramme: Pre-intervention og post-intervention (8 uger)
Der vil blive brugt en sidde- og rækketest til at vurdere underkropens fleksibilitet.
Pre-intervention og post-intervention (8 uger)

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Vertikal Højdespring (cm)
Tidsramme: Før intervention og efter intervention (8 uger)
Vertikalt springpræstation vil blive målt ved hjælp af en countermovement springtest udført på en springmåtte.
Før intervention og efter intervention (8 uger)
Sprintpræstation - 10 m (sekunder)
Tidsramme: Før intervention og efter intervention (8 uger)
Sprintpræstationen vil blive vurderet over en distance på 10 meter ved hjælp af elektroniske timingporte.
Før intervention og efter intervention (8 uger)
Maksimal effektoutput (Watt)
Tidsramme: Pre-intervention og post-intervention (8 uger)
Topeffekten vil blive målt ved hjælp af en standardiseret nedrekrops effektvurdering.
Pre-intervention og post-intervention (8 uger)
Maksimalt iltoptag (VO₂max) (ml/kg/min)
Tidsramme: Pre-intervention og post-intervention (8 uger)
Maximal iltoptagelse (VO₂max) vil blive vurderet ved hjælp af en gradvis træningstest udført på et løbebånd eller cykelergometer.
Pre-intervention og post-intervention (8 uger)

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Karabuk University

Efterforskere

  • Studieleder: Alirıza Han Civan, Dr, Karabük Üniversitesi Hasan Doğan Spor Bilimleri Fakültesi Spor Yöneticiliği Bölümü

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

15. november 2025

Primær færdiggørelse (Faktiske)

31. december 2025

Studieafslutning (Faktiske)

3. januar 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

16. januar 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

4. februar 2026

Først opslået (Faktiske)

11. februar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

11. februar 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

4. februar 2026

Sidst verificeret

1. januar 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • / E-77192459-050.99-376986

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Calisthenic/Plyometric HIIT

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Croatia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner