Vliv suplementace β-alaninu a tréninku na ergogenní ukazatele a plazmatické metabolity u netrénovaných mladých dospělých

Tato randomizovaná, dvojitě zaslepená, placebem kontrolovaná studie byla provedena za účelem vyhodnocení účinků suplementace β-alaninu v kombinaci se strukturovaným cvičebním tréninkovým programem u netrénovaných mladých dospělých. Účastníci byli náhodně rozděleni do skupin, které dostávaly buď suplementaci β-alaninem, nebo odpovídající placebo, zatímco absolvovali šestitýdenní dohledovaný tréninkový zásah. Jak účastníci, tak vyšetřovatelé odpovědní za dohled nad tréninkem a hodnocení výsledků byli zaslepeni vůči rozdělení do skupin.

Primární výsledná měření se zaměřovala na změny ve fyzické výkonnostní kapacitě. Maximální svalová síla byla hodnocena pomocí standardizovaných dynamometrických měření a aerobní kapacita byla vyhodnocena pomocí validizovaného shuttle run testu provedeného před a po zásahu.

Sekundární výsledná měření zahrnovala změny v antropometrických parametrech, plicních funkcích a metabolických odpovědích souvisejících s cvičením. Koncentrace laktátu v krvi byly měřeny během standardizovaného cvičebního testování za účelem charakterizace metabolických odpovědí na trénink a suplementaci. Kromě toho byly před a po zásahu odebrány vzorky žilní krve nalačno za účelem stanovení plazmatických koncentrací β-alaninu, histidinu a karnosinu jako biochemických výsledných měření souvisejících se suplementací a adaptací na trénink.

Všechna výsledná měření byla provedena na začátku a po dokončení šestitýdenního období zásahu. Nežádoucí události byly monitorovány po celou dobu trvání studie prostřednictvím vlastního hlášení účastníků a pozorování vyšetřovatelů. Veškeré postupy studie byly provedeny v souladu s etickým schválením a institucionálními směrnicemi.