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Auswirkung von β-Alanin-Supplementierung und Training auf ergogene Messgrößen und Plasmametaboliten bei untrainierten jungen Erwachsenen

4. Februar 2026 aktualisiert von: David Csala, University of Pecs

Effekt von β-Alanin-Supplementierung und Training auf ergogene Parameter und Plasmametaboliten bei untrainierten jungen Erwachsenen: eine randomisierte, placebokontrollierte, doppelblinde Studie

Diese Studie rekrutierte untrainierte junge Erwachsene, um die Auswirkungen einer β-Alanin-Supplementierung in Kombination mit einem strukturierten Trainingsprogramm zu bewerten. Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip entweder β-Alanin oder ein Placebo zugeteilt, während sie ein sechswöchiges Trainingsprogramm absolvierten. Vor und nach der Intervention wurden körperliche Leistungstests und Blutproben durchgeführt, um Veränderungen bei Leistungsparametern und biochemischen Markern im Blut zu beurteilen. Zweck der Studie war es, zu ermitteln, wie sich eine β-Alanin-Supplementierung auf die körperliche Leistungsfähigkeit und verwandte physiologische Ergebnisse bei Personen auswirkt, die zuvor kein regelmäßiges Training absolviert hatten.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie wurde durchgeführt, um die Auswirkungen einer β-Alanin-Supplementierung in Kombination mit einem strukturierten Trainingsprogramm bei untrainierten jungen Erwachsenen zu bewerten. Die Teilnehmer wurden randomisiert entweder einer β-Alanin-Supplementierung oder einem passenden Placebo zugeteilt, während sie ein sechswöchiges supervidiertes Training absolvierten. Sowohl die Teilnehmer als auch die für die Trainingsüberwachung und Ergebnisbewertungen verantwortlichen Untersucher waren bezüglich der Gruppenzuteilung verblindet.

Die primären Endpunkte konzentrierten sich auf Veränderungen der körperlichen Leistungsfähigkeit. Die maximale Muskelkraft wurde mittels standardisierter dynamometrischer Messungen bewertet, und die aerobe Kapazität wurde mithilfe eines validierten Shuttle-Run-Tests vor und nach der Intervention beurteilt.

Sekundäre Endpunkte umfassten Veränderungen anthropometrischer Parameter, der Lungenfunktion und trainingsbezogener metabolischer Reaktionen. Die Blutlaktatkonzentrationen wurden während standardisierter Belastungstests gemessen, um die metabolischen Reaktionen auf Training und Supplementierung zu charakterisieren. Zusätzlich wurden vor und nach der Intervention nüchterne venöse Blutproben entnommen, um die Plasmakonzentrationen von β-Alanin, Histidin und Carnosin als biochemische Endpunkte im Zusammenhang mit Supplementierung und Trainingsanpassung zu bestimmen.

Alle Endpunkte wurden zu Studienbeginn und nach Abschluss der sechswöchigen Interventionsphase erhoben. Unerwünschte Ereignisse wurden während der gesamten Studiendauer durch Selbstberichte der Teilnehmer und Beobachtungen der Untersucher überwacht. Alle Studienabläufe wurden gemäß ethischer Genehmigung und institutioneller Richtlinien durchgeführt.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

43

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Ungarn
      • Pécs, Ungarn
        • University of Pecs

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Gesunde junge Erwachsene im Alter von 18-30 Jahren.
  • Untrainierte Personen ohne Teilnahme an strukturiertem Kraft- oder Ausdauertraining in den letzten 6 Monaten.
  • Nicht körperlich inaktiv, aber nicht an regelmäßigem strukturiertem Training beteiligt.
  • Fähigkeit zur Teilnahme an einem sechswöchigen betreuten multimodalen Trainingsprogramm.
  • Bereitschaft, die Studienverfahren, Trainingseinheiten und Supplementierungsprotokolle einzuhalten.
  • Abgabe einer schriftlichen Einwilligungserklärung.

Ausschlusskriterien:

  • Bekannte kardiovaskuläre, metabolische, neuromuskuläre oder muskuloskelettale Erkrankungen.
  • Akute Verletzung zum Zeitpunkt der Einschreibung.
  • Regelmäßige Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die den Muskelstoffwechsel oder die Trainingsleistung beeinflussen.
  • Teilnahme an strukturiertem Kraft- oder Ausdauertraining in den letzten 6 Monaten.
  • Nichteinhaltung des Studienprotokolls oder der Trainingsanforderungen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Doppelt

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: β-Alanin-Supplementierung
Die Teilnehmer erhielten eine β-Alanin-Supplementierung in einer Dosierung von 50 mg/kg/Tag, aufgeteilt auf mehrere tägliche Dosen, in Kombination mit einem betreuten sechswöchigen Trainingsprogramm.
Nahrungsergänzungsmittel: β-Alanin
β-Alanin wurde während der sechswöchigen Trainingsintervention oral in einer Dosis von 50 mg/kg/Tag verabreicht, auf mehrere tägliche Dosen aufgeteilt und mit den Mahlzeiten eingenommen.
Placebo-Komparator: Placebo
Die Teilnehmer erhielten ein visuell identisches Placebo gemäß dem gleichen Dosierungsschema wie die Supplementierungsgruppe, kombiniert mit einem betreuten sechswöchigen Trainingsprogramm.
Nahrungsergänzungsmittel: Placebo
Die Teilnehmer erhielten visuell identische Placebokapseln nach demselben Dosierungsschema wie die β-Alanin-Gruppe während der sechswöchigen Trainingsintervention.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Änderung der maximalen Muskelkraft
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Die maximale Muskelkraft wurde durch dynamometrische Messungen der maximalen willkürlichen isometrischen Kontraktion bewertet.
Baseline und 6 Wochen
Veränderung der aeroben Kapazität
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Die aerobe Kapazität wurde durch den VO₂max-Wert geschätzt, der aus dem 20-m mehrstufigen Fitnesstest (Shuttle-Run) abgeleitet wurde.
Baseline und 6 Wochen

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Body-Mass-Index (BMI)
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Body-Mass-Index berechnet aus gemessener Körpergröße und Körpermasse.
Baseline und 6 Wochen
Körperfettanteil
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Körperfettanteil geschätzt aus standardisierten Hautfaltenmessungen.
Baseline und 6 Wochen
Forcierte Vitalkapazität (FVC)
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Erzwungene Vitalkapazität gemessen durch Spirometrie unter Verwendung eines tragbaren Spirometers zur Beurteilung der Atemfunktion.
Baseline und 6 Wochen
Akute Blutlaktatreaktion auf dynamometrische Belastung
Zeitfenster: Ausgangswert und 6 Wochen
Die akuten Blutlaktatwerte wurden während standardisierter dynamometrischer Belastungstests gemessen.
Ausgangswert und 6 Wochen
Plasma-β-Alanin-Konzentration
Zeitfenster: Ausgangswert und 6 Wochen
Plasma-β-Alanin-Konzentration, gemessen aus venösen Nüchternblutproben.
Ausgangswert und 6 Wochen
Plasma-Histidin-Konzentration
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Plasmahistidinkonzentration gemessen aus nüchternen venösen Blutproben.
Baseline und 6 Wochen
Plasmacarnosin-Konzentration
Zeitfenster: Baseline und 6 Wochen
Plasma-Carnosin-Konzentration gemessen aus nüchtern entnommenen venösen Blutproben.
Baseline und 6 Wochen

Andere Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Nebenwirkungen
Zeitfenster: Bis zu 6 Wochen
Nebenwirkungen, die durch Selbstauskunft der Teilnehmer und Beobachtung des Prüfarztes überwacht werden.
Bis zu 6 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Pecs

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. Januar 2012

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

1. März 2012

Studienabschluss (Tatsächlich)

1. März 2012

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

29. Januar 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

4. Februar 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

11. Februar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

11. Februar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

4. Februar 2026

Zuletzt verifiziert

1. Februar 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • 316-2406-1/KK15/2011

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Beschreibung des IPD-Plans

Individuelle Teilnehmerdaten werden aufgrund von Datenschutz- und Privatsphärenerwägungen nicht öffentlich geteilt. Entidentifizierte Daten können auf angemessene Anfrage beim entsprechenden Autor verfügbar gemacht werden, vorbehaltlich institutioneller Genehmigung.

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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