Akutní poškození svalů po excentrickém kvazi-izometrickém cvičení ohybačů lokte
Reakce na akutní poškození svalů ve flexorech lokte po excentrickém kvazi-izometrickém cvičení
Tato studie porovnávala akutní reakce svalového poškození svalů ohybačů lokte po dvou typech odporového cvičení: excentrickém kvazi-izometrickém (EQI) cvičení a tradičním excentrickém (ECC) cvičení. Třicet zdravých mladých mužů bylo náhodně rozděleno, aby prováděli buď EQI, nebo ECCI pomocí cviku ohybu lokte s činkou. Obě skupiny cvičily se stejnou relativní vnější zátěží a prováděly cvičení do dobrovolné únavy.
Svalová funkce, bolest svalů a krevní markery související se svalovým poškozením byly hodnoceny před cvičením, bezprostředně po cvičení a během 7denního období zotavení. Účelem této studie bylo zjistit, zda cvičení EQI, které zahrnuje prodlouženou izometrickou fázi následovanou velmi pomalou excentrickou akcí, vyvolává jinou úroveň akutního svalového poškození a zotavení ve srovnání s tradičním excentrickým cvičením.
Přehled studie
Postavení
Detailní popis
Excentrická odporová cvičení jsou v silovém tréninku široce používána, ale často jsou spojována s výrazným poškozením svalů vyvolaným cvičením, což vede ke ztrátě síly, bolestivosti svalů, otokům a prodloužené regeneraci. Excentrické kvazi-izometrické (EQI) cvičení je nedávno navržený režim kontrakce, který kombinuje trvalý izometrický výdrž s následným extrémně pomalým excentrickým prodlužováním pod nepřetržitým volním odporem. Tento vzorec kontrakce vede k prodlouženému času pod napětím, zatímco se vyhýbá rychlému prodlužování nebo náhlým špičkám síly.
V této randomizované intervenční studii bylo třicet zdravých mladých mužů bez nedávných zkušeností s odporovým tréninkem náhodně rozděleno, aby prováděli buď EQI, nebo tradiční excentrické (ECC) cvičení ohybačů lokte. Účastníci prováděli jednostranné cvičení ohybu lokte s činkou při 70 % jejich jednoho opakování maxima. Skupina EQI dokončila pět sérií jednotlivých opakování skládajících se z počátečního izometrického výdrže v 90 stupních ohybu lokte až do selhání úkolu, následovaného velmi pomalým excentrickým prodlužováním do plného natažení lokte. Skupina ECC prováděla pět sérií opakovaných pouze excentrických cvičení ohybu lokte kontrolovaným tempem až do selhání. Intervaly odpočinku byly mezi sériemi standardizovány.
Poškození svalů a regenerace byly hodnoceny pomocí více funkčních a biochemických ukazatelů, včetně maximálního volního izometrického kontrakčního momentu, rozsahu pohybu loketního kloubu, obvodu paže, prahu bolestivosti tlaku a cirkulujících koncentrací kreatinkinázy a myoglobinu. Měření byla provedena před cvičením, bezprostředně po cvičení a 1, 2, 3 a 7 dní po cvičení.
Hlavním cílem této studie bylo porovnat akutní reakce na poškození svalů a profily regenerace ohybačů lokte po cvičení EQI a ECC, když jsou prováděny do dobrovolné únavy při stejné relativní vnější zátěži.
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Taiwan
-
Taipei, Taiwan, Tchaj-wan, 11114
- Chinese Culture University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Zdraví mladí muži
- Věk mezi 20 a 30 lety
- Žádná účast v pravidelných cvičebních programech během předchozích 12 měsíců
- Žádná anamnéza kardiovaskulárních onemocnění, diabetes mellitus, onemocnění jater, respiračních poruch, neuromuskulárních onemocnění nebo muskuloskeletálních poruch
- Žádné dlouhodobé užívání chronických léků na předpis
- Žádná anamnéza závratí, bolesti na hrudi nebo pádů během fyzické aktivity
- Dříve nebyli lékařem diagnostikováni jako nevhodní pro cvičení
Kritéria pro vyloučení:
- Anamnéza muskuloskeletálních poranění horních končetin, kloubů nebo kostí
- Neschopnost samostatně vykonávat aktivity denního života
- Přítomnost kardiovaskulárních, metabolických, respiračních, neuromuskulárních nebo muskuloskeletálních poruch
- Potřeba pomocných pomůcek pro chůzi v každodenním životě
- Předchozí lékařská diagnóza naznačující nevhodnost pro účast na cvičení
- Přítomnost akutního onemocnění v době zařazení
- Anamnéza velké operace v průběhu posledních 12 měsíců
- Těžké fyzické zranění, které by mohlo ovlivnit výkon při cvičení nebo každodenní aktivity
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Jiný
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: excentrická kvazi-izometrická (EQI)
Účastníci přiřazení k této skupině prováděli excentrické kvazi-izometrické (EQI) cvičení ohybačů lokte pomocí jednostranného zdvihu s jednoručkou na modlitební lavičce.
Vnější zatížení bylo nastaveno na 70 % maxima každého účastníka na jedno opakování.
Každé opakování začínalo prodlevou v izometrické poloze při 90 stupních ohybu lokte až do selhání úkolu, po němž bezprostředně následovalo velmi pomalé excentrické prodloužení do plného natažení lokte, zatímco účastníci nadále odolávali zátěži.
Účastníci dokončili pět sérií po jednom opakování s 90 sekundami odpočinku mezi sériemi.
Všechna opakování byla prováděna do dobrovolného vyčerpání pod dohledem.
|
Excentrické kvazi-izometrické (EQI) cvičení flexorů lokte bylo prováděno pomocí jednostranného zdvihu s jednoručkou na modlitební lavici.
Vnější zátěž byla nastavena na 70 % maxima každého účastníka na jedno opakování.
Každé opakování začínalo udržovanou izometrickou kontrakcí při 90 stupních flexe lokte až do selhání úkolu, bezprostředně následované velmi pomalým excentrickým prodlužováním do plné extenze lokte, zatímco účastníci dále odolávali zátěži.
Jedno opakování bylo definováno jako souvislý úkol od začátku izometrického výdrže do plné extenze lokte.
Účastníci dokončili pět sérií po jednom opakování s 90 sekundami odpočinku mezi sériemi.
Všechna opakování byla prováděna do dobrovolné únavy pod dohledem.
|
|
Aktivní komparátor: Tradiční excentrické cvičení (ECC)
Účastníci zařazení do této větve prováděli tradiční pouze excentrické cvičení ohybačů lokte pomocí jednoruční činky na lavici pro biceps.
Zátěž byla nastavena na 70 % jednoho opakování maxima každého účastníka.
Z výchozí polohy 90 stupňů ohnutí lokte účastníci opakovaně spouštěli činku přes celý rozsah pohybu pomocí kontrolovaných excentrických kontrakcí v tempu přibližně 2,5 sekundy na opakování, řízeno metronomem.
Každá série byla prováděna do dobrovolného selhání a celkem bylo provedeno pět sérií s 90 sekundami odpočinku mezi sériemi.
|
Tradiční excentrické cvičení ohybačů lokte bylo prováděno pomocí jednostranného zdvihu s jednoruční činkou na lavičce s opěrkou.
Zátěž byla nastavena na 70 % jednoho maxima každého účastníka.
Z výchozí polohy ohybu lokte 90 stupňů účastníci opakovaně spouštěli činku v plném rozsahu pohybu pomocí kontrolovaných excentrických kontrakcí v tempu přibližně 2,5 sekundy na opakování, řízeno metronomem.
Každá série byla prováděna do dobrovolného selhání a celkem bylo dokončeno pět sérií s 90 sekundami odpočinku mezi sériemi.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Maximální dobrovolný izometrický kontrakční (MVC) točivý moment
Časové okno: Výchozí hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
Maximální dobrovolný izometrický kontrakční (MVC) moment síly flexorů lokte byl hodnocen pomocí izokinetického dynamometru s loktem umístěným v 90 stupních flexe.
Účastníci provedli tři maximální 3sekundové izometrické kontrakce se standardizovaným verbálním povzbuzováním.
Nejvyšší hodnota momentu síly získaná v průběhu pokusů byla použita pro analýzu jako ukazatel svalové funkce a ztráty síly po cvičení.
|
Výchozí hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Rozsah pohybu (ROM) loketního kloubu
Časové okno: Základní hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
Rozsah pohybu (ROM) loketního kloubu byl hodnocen pomocí ručního goniometru měřením úhlu uvolněného loketního kloubu a úhlu plně ohnutého loketního kloubu.
ROM byl vypočítán jako rozdíl mezi těmito dvěma úhly a použit jako ukazatel omezení pohyblivosti kloubu po poškození svalů vyvolaném cvičením.
|
Základní hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
|
Obvod paže (CIR)
Časové okno: Základní hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
Obvod horní části paže (CIR) byl měřen v polovině vzdálenosti mezi akromionem a laterálním epikondylem, s paží uvolněnou a nataženou.
Měření obvodu bylo použito jako nepřímý ukazatel svalového otoku po cvičení.
|
Základní hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
|
Práh bolesti při tlaku (PPT)
Časové okno: Výchozí hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
Prahu bolesti způsobené tlakem (PPT) u ohybačů lokte byla hodnocena pomocí digitálního tlakového algometru v proximální, střední a distální oblasti bicepsu brachii.
Hodnoty PPT byly použity ke kvantifikaci změn citlivosti na bolest po cvičení.
|
Výchozí hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
|
Kreatinkináza (CK) v plazmě
Časové okno: Výchozí hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
Aktivita kreatinkinázy (CK) v plazmě byla měřena ze vzorků žilní krve pomocí automatizovaného analyzátoru klinické chemie.
Koncentrace CK byla použita jako biochemický marker narušení svalové membrány po cvičení.
|
Výchozí hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
|
Myoglobin plazmy (Mb)
Časové okno: Základní hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
Koncentrace myoglobinu (Mb) v plazmě byla stanovena z venózních vzorků krve pomocí chemiluminiscenčního imunotestu.
Hladiny myoglobinu byly použity jako biochemický ukazatel poškození svalů po cvičení.
|
Základní hodnota (den 0) a dny 1, 2, 3 a 7
|
|
Čas pod napětím (TUT)
Časové okno: Den 1
|
Čas pod napětím (TUT) byl zaznamenán během cvičební jednotky jako celková doba svalové kontrakce.
TUT byl měřen pro každou sérii cviků a použit ke charakterizaci rozdílů v délce kontrakce mezi jednotlivými cvičebními podmínkami.
|
Den 1
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
- PCCU
- MOST 109-2410-H-034-041 (Jiné číslo grantu/financování: National Science and Technology Council)
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .