Daño Muscular Agudo Tras Ejercicio Excéntrico Cuasi-Isométrico de los Flexores del Codo
Respuestas al Daño Muscular Agudo en los Flexores del Codo tras Ejercicio Excéntrico Cuasi-isométrico
Este estudio comparó las respuestas agudas de daño muscular de los músculos flexores del codo tras dos tipos de ejercicio de resistencia: ejercicio excéntrico cuasi-isométrico (EQI) y ejercicio excéntrico tradicional (ECC). Treinta hombres jóvenes sanos fueron asignados aleatoriamente para realizar EQI o ECC utilizando un ejercicio de flexión de codo con mancuerna. Ambos grupos realizaron el ejercicio con la misma carga externa relativa y llevaron a cabo el ejercicio hasta la fatiga voluntaria.
Se evaluaron la función muscular, el dolor muscular y los marcadores sanguíneos relacionados con el daño muscular antes del ejercicio, inmediatamente después del ejercicio y durante un período de recuperación de 7 días. El propósito de este estudio fue examinar si el ejercicio EQI, que implica una fase isométrica prolongada seguida de una acción excéntrica muy lenta, induce niveles diferentes de daño muscular agudo y recuperación en comparación con el ejercicio excéntrico tradicional.
Descripción general del estudio
Estado
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
El ejercicio de resistencia excéntrica se utiliza ampliamente en el entrenamiento de fuerza, pero a menudo se asocia con un daño muscular sustancial inducido por el ejercicio, lo que resulta en pérdida de fuerza, dolor muscular, hinchazón y una recuperación prolongada. El ejercicio excéntrico cuasi-isométrico (EQI) es un modo de contracción propuesto recientemente que combina una sujeción isométrica sostenida con un posterior alargamiento excéntrico extremadamente lento bajo resistencia voluntaria continua. Este patrón de contracción resulta en un tiempo prolongado bajo tensión mientras evita un alargamiento rápido o picos de fuerza abruptos.
En este estudio intervencional aleatorizado, treinta hombres jóvenes sanos sin experiencia reciente en entrenamiento de resistencia fueron asignados aleatoriamente para realizar ejercicio EQI o excéntrico tradicional (ECC) de los flexores del codo. Los participantes realizaron ejercicio unilateral de flexión de codo con mancuerna al 70% de su máximo de una repetición. El grupo EQI completó cinco series de repeticiones únicas consistentes en una sujeción isométrica inicial a 90 grados de flexión del codo hasta el fallo de la tarea, seguida de un alargamiento excéntrico muy lento hasta la extensión completa del codo. El grupo ECC realizó cinco series de ejercicios repetidos de flexión de codo solo excéntricos a un tempo controlado hasta el fallo. Los intervalos de descanso se estandarizaron entre series.
El daño muscular y la recuperación se evaluaron utilizando múltiples indicadores funcionales y bioquímicos, incluidos el torque de contracción isométrica voluntaria máxima, el rango de movimiento de la articulación del codo, la circunferencia del brazo superior, el umbral de dolor por presión y las concentraciones circulantes de creatina quinasa y mioglobina. Las mediciones se obtuvieron antes del ejercicio, inmediatamente después del ejercicio y a los 1, 2, 3 y 7 días posteriores a la sesión de ejercicio.
El objetivo principal de este estudio fue comparar las respuestas agudas de daño muscular y los perfiles de recuperación de los flexores del codo después del ejercicio EQI y ECC cuando se realizaron hasta la fatiga voluntaria con la misma carga externa relativa.
Tipo de estudio
Inscripción (Actual)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Ubicaciones de estudio
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Taiwan
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Taipei, Taiwan, Taiwán, 11114
- Chinese Culture University
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- Hombres jóvenes sanos
- Edad entre 20 y 30 años
- Sin participación en ningún programa regular de entrenamiento físico durante los 12 meses anteriores
- Sin antecedentes de enfermedad cardiovascular, diabetes mellitus, enfermedad hepática, trastornos respiratorios, enfermedad neuromuscular o trastornos musculoesqueléticos
- Sin uso prolongado de medicamentos crónicos con receta
- Sin antecedentes de mareos, molestias torácicas o caídas durante la actividad física
- No diagnosticado previamente por un médico como no apto para el ejercicio
Criterios de exclusión:
- Antecedentes de lesiones musculoesqueléticas, articulares u óseas en las extremidades superiores
- Incapacidad para realizar actividades de la vida diaria de forma independiente
- Presencia de trastornos cardiovasculares, metabólicos, respiratorios, neuromusculares o musculoesqueléticos
- Necesidad de dispositivos de asistencia para la deambulación en la vida diaria
- Diagnóstico médico previo que indique inaptitud para la participación en ejercicio
- Presencia de enfermedad aguda en el momento de la inscripción
- Antecedentes de cirugía mayor en los últimos 12 meses
- Lesión física grave que pueda afectar el rendimiento del ejercicio o las actividades diarias
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: excéntrico cuasi-isométrico (EQI)
Los participantes asignados a este brazo realizaron ejercicios excéntricos cuasi-isométricos (EQI) de los flexores del codo utilizando un curl predicador unilateral con mancuerna.
La carga externa se estableció en el 70% del máximo de una repetición de cada participante.
Cada repetición comenzó con una sujeción isométrica sostenida a 90 grados de flexión del codo hasta el fallo de la tarea, seguida inmediatamente por un alargamiento excéntrico muy lento hasta la extensión completa del codo mientras los participantes continuaban resistiendo la carga.
Los participantes completaron cinco series de una repetición, con 90 segundos de descanso entre series.
Todas las repeticiones se realizaron hasta la fatiga voluntaria bajo supervisión.
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El ejercicio excéntrico cuasi-isométrico (EQI) de los flexores del codo se realizó utilizando un curl predicador unilateral con mancuerna.
La carga externa se estableció en el 70% del máximo de una repetición de cada participante.
Cada repetición comenzó con una contracción isométrica sostenida a 90 grados de flexión del codo hasta el fallo de la tarea, seguida inmediatamente por un alargamiento excéntrico muy lento hasta la extensión completa del codo mientras los participantes continuaban resistiendo la carga.
Una repetición se definió como la tarea continua desde el inicio de la contracción isométrica hasta la extensión completa del codo.
Los participantes completaron cinco series de una repetición con 90 segundos de descanso entre series.
Todas las repeticiones se realizaron hasta la fatiga voluntaria bajo supervisión.
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Comparador activo: Ejercicio Excéntrico Tradicional (ECC)
Los participantes asignados a este brazo realizaron ejercicio excéntrico tradicional únicamente de los flexores del codo utilizando un curl predicador con mancuerna unilateral.
La carga externa se estableció al 70% del máximo de una repetición de cada participante.
Desde una posición inicial de 90 grados de flexión del codo, los participantes bajaron repetidamente la mancuerna a través de todo el rango de movimiento utilizando contracciones excéntricas controladas a un ritmo de aproximadamente 2,5 segundos por repetición, guiados por un metrónomo.
Cada serie se realizó hasta el fallo voluntario, y se completaron un total de cinco series con 90 segundos de descanso entre series.
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El ejercicio tradicional excéntrico exclusivo de los flexores del codo se realizó utilizando una curl predicador con mancuerna unilateral.
La carga externa se estableció al 70% del máximo de una repetición de cada participante.
Desde una posición inicial de 90 grados de flexión del codo, los participantes bajaron repetidamente la mancuerna a través de todo el rango de movimiento utilizando contracciones excéntricas controladas a un ritmo de aproximadamente 2,5 segundos por repetición, guiados por un metrónomo.
Cada serie se realizó hasta el fallo voluntario, y se completaron un total de cinco series con 90 segundos de descanso entre series.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Par de torsión de contracción isométrica voluntaria máxima (MVC)
Periodo de tiempo: Línea de base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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El torque de contracción isométrica voluntaria máxima (MVC) de los flexores del codo se evaluó utilizando un dinamómetro isocinético con el codo posicionado a 90 grados de flexión.
Los participantes realizaron tres contracciones isométricas máximas de 3 segundos con estímulo verbal estandarizado.
El valor de torque más alto obtenido en los ensayos se utilizó para el análisis como indicador de la función muscular y la pérdida de fuerza tras el ejercicio.
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Línea de base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Rango de Movimiento (ROM) de la Articulación del Codo
Periodo de tiempo: Baseline (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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El rango de movimiento (ROM) de la articulación del codo se evaluó mediante un goniómetro manual midiendo el ángulo relajado de la articulación del codo y el ángulo de flexión completa de la articulación del codo.
El ROM se calculó como la diferencia entre estos dos ángulos y se utilizó como indicador de la restricción de movilidad articular tras el daño muscular inducido por el ejercicio.
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Baseline (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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Circunferencia del Brazo (CIR)
Periodo de tiempo: Línea de base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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La circunferencia del brazo (CIR) se midió en el punto medio entre el acromion y el epicóndilo lateral con el brazo relajado y extendido.
Las mediciones de circunferencia se utilizaron como un indicador indirecto de la hinchazón muscular tras el ejercicio.
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Línea de base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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Umbral de Dolor por Presión (PPT)
Periodo de tiempo: Línea de base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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El umbral de dolor por presión (PPT) de los flexores del codo se evaluó mediante un algómetro de presión digital en las regiones proximal, media y distal del bíceps braquial.
Los valores de PPT se utilizaron para cuantificar los cambios en la sensibilidad al dolor tras el ejercicio.
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Línea de base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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Creatina Quinasa (CK) en Plasma
Periodo de tiempo: Línea base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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La actividad de creatina quinasa (CK) plasmática se midió a partir de muestras de sangre venosa utilizando un analizador automatizado de química clínica.
La concentración de CK se utilizó como marcador bioquímico de la disrupción de la membrana muscular tras el ejercicio.
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Línea base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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Mioglobina Plasmática (Mb)
Periodo de tiempo: Línea base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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La concentración de mioglobina plasmática (Mb) se determinó a partir de muestras de sangre venosa mediante un inmunoensayo quimioluminiscente.
Los niveles de mioglobina se utilizaron como indicador bioquímico del daño muscular tras el ejercicio.
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Línea base (Día 0) y Días 1, 2, 3 y 7
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Tiempo Bajo Tensión (TUT)
Periodo de tiempo: Día 1
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El tiempo bajo tensión (TUT) se registró durante la sesión de ejercicio como la duración total de la contracción muscular.
El TUT se midió para cada serie de ejercicios y se utilizó para caracterizar las diferencias en la duración de la contracción entre las condiciones de ejercicio.
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Día 1
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Actual)
Finalización del estudio (Actual)
Fechas de registro del estudio
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Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
Publicado por primera vez (Actual)
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Última actualización publicada (Actual)
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
Última verificación
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- PCCU
- MOST 109-2410-H-034-041 (Otro número de subvención/financiamiento: National Science and Technology Council)
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
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Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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