Lesão Muscular Aguda Após Exercício Excêntrico Quase-Isométrico dos Flexores do Cotovelo
Respostas de Lesão Muscular Aguda nos Flexores do Cotovelo Após Exercício Excêntrico Quase-isométrico
Este estudo comparou as respostas agudas de dano muscular dos músculos flexores do cotovelo após dois tipos de exercício de resistência: exercício excêntrico quase-isométrico (EQI) e exercício excêntrico tradicional (ECC). Trinta homens jovens saudáveis foram aleatoriamente designados para realizar EQI ou ECC usando um exercício de flexão do cotovelo com haltere. Ambos os grupos exercitaram com a mesma carga externa relativa e realizaram o exercício até à fadiga voluntária.
A função muscular, a dor muscular e os marcadores sanguíneos relacionados com dano muscular foram avaliados antes do exercício, imediatamente após o exercício e durante um período de recuperação de 7 dias. O objetivo deste estudo foi examinar se o exercício EQI, que envolve uma fase isométrica prolongada seguida por uma ação excêntrica muito lenta, induz níveis diferentes de dano muscular agudo e recuperação em comparação com o exercício excêntrico tradicional.
Visão geral do estudo
Status
Intervenção / Tratamento
Descrição detalhada
O exercício de resistência excêntrica é amplamente utilizado no treino de força, mas está frequentemente associado a danos musculares substanciais induzidos pelo exercício, resultando em perda de força, dor muscular, inchaço e recuperação prolongada. O exercício excêntrico quase-isométrico (EQI) é um modo de contração recentemente proposto que combina uma manutenção isométrica sustentada com um alongamento excêntrico subsequente extremamente lento sob resistência voluntária contínua. Este padrão de contração resulta num tempo prolongado sob tensão, evitando alongamentos rápidos ou picos de força abruptos.
Neste estudo intervencional randomizado, trinta homens jovens saudáveis sem experiência recente em treino de resistência foram aleatoriamente designados para realizar exercício EQI ou excêntrico tradicional (ECC) dos flexores do cotovelo. Os participantes realizaram exercício unilateral de flexão do cotovelo com halteres a 70% do seu máximo de uma repetição. O grupo EQI completou cinco séries de repetições únicas consistindo numa manutenção isométrica inicial a 90 graus de flexão do cotovelo até à falha da tarefa, seguida de um alongamento excêntrico muito lento até à extensão total do cotovelo. O grupo ECC realizou cinco séries de exercícios repetidos de flexão do cotovelo apenas excêntricos a um ritmo controlado até à falha. Os intervalos de descanso foram padronizados entre séries.
Os danos musculares e a recuperação foram avaliados usando múltiplos indicadores funcionais e bioquímicos, incluindo torque de contração isométrica voluntária máxima, amplitude de movimento da articulação do cotovelo, circunferência do braço, limiar de dor à pressão e concentrações circulantes de creatina quinase e mioglobina. As medições foram obtidas antes do exercício, imediatamente após o exercício, e aos 1, 2, 3 e 7 dias após a sessão de exercício.
O objetivo principal deste estudo foi comparar as respostas agudas de dano muscular e os perfis de recuperação dos flexores do cotovelo após exercício EQI e ECC quando realizados até à fadiga voluntária com a mesma carga externa relativa.
Tipo de estudo
Inscrição (Real)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Locais de estudo
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Taiwan
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Taipei, Taiwan, Taiwan, 11114
- Chinese Culture University
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critérios de Inclusão:
- Homens jovens saudáveis
- Idade entre 20 e 30 anos
- Sem participação em qualquer programa regular de treino físico durante os 12 meses anteriores
- Sem historial de doença cardiovascular, diabetes mellitus, doença hepática, distúrbios respiratórios, doença neuromuscular ou distúrbios musculoesqueléticos
- Sem uso prolongado de medicação crónica prescrita
- Sem historial de tonturas, desconforto torácico ou quedas durante atividade física
- Não previamente diagnosticado por um médico como inadequado para exercício
Critérios de Exclusão:
- Historial de lesões musculoesqueléticas, articulares ou ósseas dos membros superiores
- Incapacidade de realizar atividades de vida diária de forma independente
- Presença de distúrbios cardiovasculares, metabólicos, respiratórios, neuromusculares ou musculoesqueléticos
- Necessidade de dispositivos de assistência para deambulação na vida diária
- Diagnóstico médico prévio indicando inadequação para participação em exercício
- Presença de doença aguda no momento da inscrição
- Historial de cirurgia maior nos últimos 12 meses
- Lesão física grave que possa prejudicar o desempenho no exercício ou as atividades diárias
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: excêntrico quase-isométrico (EQI)
Os participantes atribuídos a este braço realizaram exercício excêntrico quasi-isométrico (EQI) dos flexores do cotovelo utilizando um curl unilateral no banco Scott.
A carga externa foi definida a 70% do máximo de uma repetição de cada participante.
Cada repetição começava com uma manutenção isométrica sustentada a 90 graus de flexão do cotovelo até à falha da tarefa, seguida imediatamente por um alongamento excêntrico muito lento até à extensão total do cotovelo, enquanto os participantes continuavam a resistir à carga.
Os participantes completaram cinco séries de uma repetição, com 90 segundos de descanso entre séries.
Todas as repetições foram realizadas até à fadiga voluntária sob supervisão.
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O exercício excêntrico quase-isométrico (EQI) dos flexores do cotovelo foi realizado utilizando um curl unilateral no banco Scott.
A carga externa foi definida em 70% do máximo de uma repetição de cada participante.
Cada repetição começou com uma contração isométrica sustentada a 90 graus de flexão do cotovelo até à falha da tarefa, seguida imediatamente por um alongamento excêntrico muito lento até à extensão total do cotovelo, enquanto os participantes continuavam a resistir à carga.
Uma repetição foi definida como a tarefa contínua desde o início da manutenção isométrica até à extensão total do cotovelo.
Os participantes completaram cinco séries de uma repetição com 90 segundos de descanso entre séries.
Todas as repetições foram realizadas até à fadiga voluntária sob supervisão.
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Comparador Ativo: Exercício Excêntrico Tradicional (ECC)
Os participantes designados para este braço realizaram exercício tradicional excêntrico apenas dos flexores do cotovelo usando um curl unilateral de pregador com haltere.
A carga externa foi definida a 70% do máximo de uma repetição de cada participante.
A partir de uma posição inicial de 90 graus de flexão do cotovelo, os participantes baixaram repetidamente o haltere através de toda a amplitude de movimento usando contrações excêntricas controladas a um ritmo de aproximadamente 2,5 segundos por repetição, guiados por um metrónomo.
Cada série foi realizada até à falha voluntária, e um total de cinco séries foram completadas com 90 segundos de descanso entre séries.
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O exercício excêntrico tradicional apenas dos flexores do cotovelo foi realizado utilizando um curl unilateral no banco Scott.
A carga externa foi definida em 70% do máximo de uma repetição de cada participante.
A partir de uma posição inicial de 90 graus de flexão do cotovelo, os participantes baixaram repetidamente o haltere através de toda a amplitude de movimento utilizando contrações excêntricas controladas a um ritmo de aproximadamente 2,5 segundos por repetição, orientados por um metrónomo.
Cada série foi realizada até à falha voluntária, e um total de cinco séries foram completadas com 90 segundos de descanso entre séries.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Torque de Contração Isométrica Voluntária Máxima (MVC)
Prazo: Baseline (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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O torque de contração isométrica voluntária máxima (MVC) dos flexores do cotovelo foi avaliado usando um dinamómetro isocinético com o cotovelo posicionado a 90 graus de flexão.
Os participantes realizaram três contrações isométricas máximas de 3 segundos com encorajamento verbal padronizado.
O valor de torque mais alto obtido nos ensaios foi utilizado para análise como um indicador da função muscular e perda de força após o exercício.
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Baseline (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Amplitude de Movimento (ADM) da Articulação do Cotovelo
Prazo: Baseline (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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A amplitude de movimento (ADM) da articulação do cotovelo foi avaliada usando um goniômetro manual, medindo o ângulo da articulação do cotovelo em repouso e o ângulo da articulação do cotovelo totalmente flexionado.
A ADM foi calculada como a diferença entre estes dois ângulos e usada como um indicador da restrição da mobilidade articular após dano muscular induzido pelo exercício.
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Baseline (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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Circunferência do Braço (CIR)
Prazo: Linha de base (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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O perímetro do braço (CIR) foi medido no ponto médio entre o acromion e o epicôndilo lateral, com o braço relaxado e estendido.
As medições do perímetro foram utilizadas como um indicador indireto do inchaço muscular após o exercício. |
Linha de base (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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Limiar de Dor à Pressão (LDP)
Prazo: Linha de base (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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O limiar de dor à pressão (PPT) dos flexores do cotovelo foi avaliado utilizando um algómetro de pressão digital nas regiões proximal, média e distal do bíceps braquial.
Os valores de PPT foram utilizados para quantificar as alterações na sensibilidade à dor após o exercício.
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Linha de base (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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Creatina Cinase (CK) Plasmática
Prazo: Baseline (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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A atividade da creatina quinase (CK) plasmática foi medida a partir de amostras de sangue venoso utilizando um analisador automatizado de química clínica.
A concentração de CK foi utilizada como marcador bioquímico de rutura da membrana muscular após exercício.
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Baseline (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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Plasma Mioglobina (Mb)
Prazo: Linha de base (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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A concentração de mioglobina (Mb) no plasma foi determinada a partir de amostras de sangue venoso utilizando um imunoensaio quimioluminescente. Os níveis de mioglobina foram utilizados como indicador bioquímico de dano muscular após exercício.
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Linha de base (Dia 0) e Dias 1, 2, 3 e 7
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Tempo Sob Tensão (TUT)
Prazo: Dia 1
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O tempo sob tensão (TUT) foi registado durante a sessão de exercício como a duração total da contração muscular.
O TUT foi medido para cada série de exercício e utilizado para caracterizar diferenças na duração da contração entre as condições de exercício.
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Dia 1
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Real)
Conclusão do estudo (Real)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- PCCU
- MOST 109-2410-H-034-041 (Número de outro subsídio/financiamento: National Science and Technology Council)
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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