Akutt muskelskade etter eksentrisk kvasi-isometrisk trening av albuebøyerne
Akutte muskelskaderesponser i albuebøyere etter eksentrisk kvasi-isometrisk trening
Denne studien sammenlignet de akutte muskelskaderesponsene i albuebøyermusklene etter to typer motstandstrening: eksentrisk kvasi-isometrisk (EQI) trening og tradisjonell eksentrisk (ECC) trening. Tretti friske unge menn ble tilfeldig tildelt å utføre enten EQI eller ECC ved hjelp av en hantelalbuebøyning. Begge gruppene trente med samme relative eksterne belastning og utførte øvelsen til frivillig utmattelse.
Muskelfunksjon, muskelsmerter og blodmarkører relatert til muskelskade ble vurdert før trening, umiddelbart etter trening og over en 7-dagers gjenopprettingsperiode. Formålet med denne studien var å undersøke om EQI-trening, som involverer en langvarig isometrisk fase etterfulgt av en veldig sakte eksentrisk handling, induserer forskjellige nivåer av akutt muskelskade og gjenoppretting sammenlignet med tradisjonell eksentrisk trening.
Studieoversikt
Status
Intervensjon / Behandling
Detaljert beskrivelse
Eksentrisk motstandstrening er mye brukt i styrketrening, men er ofte forbundet med betydelig trening-indusert muskelskade, noe som resulterer i styrketap, muskelsmerter, hevelse og langvarig gjenoppretting. Eksentrisk kvasi-isometrisk (EQI) trening er en nylig foreslått kontraksjonsmodus som kombinerer en vedvarende isometrisk hold med en påfølgende ekstremt sakte eksentrisk forlengelse under kontinuerlig frivillig motstand. Denne kontraksjonsmønsteret resulterer i forlenget tid under spenning samtidig som det unngås rask forlengelse eller brå kraftspisser.
I denne randomiserte intervensjonsstudien ble tretti friske unge menn uten nylig motstandstreningerfaring tilfeldig tildelt til å utføre enten EQI eller tradisjonell eksentrisk (ECC) trening av albuebøyere. Deltakerne utførte ensidig hantelalbuebøyningstrening på 70 % av sitt en-repetisjonsmaksimum. EQI-gruppen fullførte fem sett med enkeltrepetisjoner som besto av en innledende isometrisk hold ved 90 graders albuebøyning til oppgavefeil, etterfulgt av veldig sakte eksentrisk forlengelse til full albuestrekking. ECC-gruppen utførte fem sett med gjentatt kun-eksentrisk albuebøyningstrening i et kontrollert tempo til feil. Hvileintervaller ble standardisert mellom settene.
Muskelskade og gjenoppretting ble vurdert ved hjelp av flere funksjonelle og biokjemiske indikatorer, inkludert maksimal frivillig isometrisk kontraksjonsmoment, albueledds bevegelsesutstrekning, overarmomkrets, trykksmerteterskel og sirkulerende konsentrasjoner av kreatinkinase og myoglobin. Målinger ble innhentet før trening, umiddelbart etter trening, og 1, 2, 3 og 7 dager etter treningsøkt.
Hovedmålet med denne studien var å sammenligne de akutte muskelskaderesponsene og gjenopprettingsprofilene til albuebøyere etter EQI- og ECC-trening når de ble utført til frivillig utmattelse ved samme relative ytre belastning.
Studietype
Registrering (Faktiske)
Fase
- Ikke aktuelt
Kontakter og plasseringer
Studiesteder
-
-
Taiwan
-
Taipei, Taiwan, Taiwan, 11114
- Chinese Culture University
-
-
Deltakelseskriterier
Kvalifikasjonskriterier
Alder som er kvalifisert for studier
- Voksen
Tar imot friske frivillige
Beskrivelse
Inklusjonskriterier:
- Sunne unge menn
- Alder mellom 20 og 30 år
- Ikke deltatt i noen regelmessige treningsprogrammer i løpet av de siste 12 månedene
- Ingen tidligere historikk med hjerte- og karsykdommer, diabetes mellitus, leversykdom, luftveissykdommer, nevromuskulære sykdommer eller muskel- og skjelettlidelser
- Ingen langtidsbruk av kroniske reseptbelagte legemidler
- Ingen historikk med svimmelhet, brystsmerter eller fall under fysisk aktivitet
- Ikke tidligere diagnostisert av lege som uskikket til trening
Eksklusjonskriterier:
- Historikk med muskelskjelettskader, ledd- eller beinskader i overekstremitetene
- Manglende evne til å utføre daglige aktiviteter selvstendig
- Forekomst av hjerte- og karsykdommer, metabolske sykdommer, luftveissykdommer, nevromuskulære sykdommer eller muskel- og skjelettlidelser
- Behov for hjelpemidler for gange i dagliglivet
- Tidligere medisinsk diagnose som indikerer at deltakeren er uskikket til å delta i trening
- Forekomst av akutt sykdom ved inkluderingstidspunktet
- Historikk med større kirurgi innen de siste 12 månedene
- Alvorlig fysisk skade som kan svekke treningsytelse eller daglige aktiviteter
Studieplan
Hvordan er studiet utformet?
Designdetaljer
- Primært formål: Annen
- Tildeling: Randomisert
- Intervensjonsmodell: Parallell tildeling
- Masking: Ingen (Open Label)
Våpen og intervensjoner
Deltakergruppe / Arm |
Intervensjon / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentell: eksentrisk kvasi-isometrisk (EQI)
Deltakerne som ble tildelt denne gruppen utførte eksentrisk kvasi-isometrisk (EQI) trening av albuebøyerne ved hjelp av en ensidig hantel preacher curl.
Den eksterne belastningen ble satt til 70 % av hver deltakers en-repetisjonsmaksimum.
Hver repetisjon begynte med en vedvarende isometrisk hold i 90 graders albuebøyning til oppgaven mislyktes, etterfulgt umiddelbart av en veldig sakte eksentrisk forlengelse til full albuestrekking mens deltakerne fortsatte å motstå belastningen.
Deltakerne fullførte fem sett med en repetisjon, med 90 sekunders hvile mellom settene.
Alle repetisjoner ble utført til frivillig utmattelse under tilsyn.
|
Eksentrisk kvasi-isometrisk (EQI) trening for albuebøyere ble utført ved hjelp av en ensidig dumbbell preacher curl.
Den eksterne belastningen ble satt til 70 % av hver deltakers en-gjentakelses maksimum.
Hver repetisjon begynte med en vedvarende isometrisk kontraksjon ved 90 graders albuebøyning til oppgaven mislyktes, etterfulgt umiddelbart av en veldig sakte eksentrisk forlengelse til full albuestrekning mens deltakerne fortsatte å motstå belastningen.
En repetisjon ble definert som den kontinuerlige oppgaven fra starten av den isometriske holdeposisjonen til full albuestrekning.
Deltakerne fullførte fem sett med én repetisjon med 90 sekunders hvile mellom settene.
Alle repetisjoner ble utført til frivillig utmattelse under tilsyn.
|
|
Aktiv komparator: Tradisjonell eksentrisk trening (ECC)
Deltakerne som ble tildelt denne gruppen utførte tradisjonell eksentrisk trening for albuebøyere med en ensidig håndvekt på en preacher curl-benk.
Den eksterne belastningen ble satt til 70 % av hver deltakers en-repetisjonsmaksimum.
Fra en startposisjon med 90 graders albuebøyelse senket deltakerne håndvekten gjentatte ganger gjennom hele bevegelsesområdet med kontrollerte eksentriske sammentrekninger i et tempo på omtrent 2,5 sekunder per repetisjon, styrt av en metronom.
Hvert sett ble utført til frivillig utmattelse, og totalt fem sett ble fullført med 90 sekunders hvile mellom settene.
|
Tradisjonell eksentrisk-treningsøvelse for albuebøyere ble utført ved hjelp av en enarms hantel preacher curl.
Den eksterne belastningen ble satt til 70% av hver deltakers en-repetisjonsmaksimum.
Fra en startposisjon på 90 graders albuefleksjon, senket deltakerne gjentatte ganger hantelen gjennom hele bevegelsesområdet ved hjelp av kontrollerte eksentriske kontraksjoner i et tempo på omtrent 2,5 sekunder per repetisjon, veiledet av en metronom.
Hvert sett ble utført til frivillig utmattelse, og totalt fem sett ble fullført med 90 sekunders hvile mellom settene.
|
Hva måler studien?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Maksimal frivillig isometrisk kontraksjon (MVC) dreiemoment
Tidsramme: Utgangspunkt (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
Maksimal frivillig isometrisk kontraksjon (MVC) dreiemoment for albuebøyere ble vurdert ved hjelp av en isokinetisk dynamometer med albuen plassert i 90 graders fleksjon.
Deltakerne utførte tre maksimale 3-sekunders isometriske kontraksjoner med standardisert verbal oppmuntring.
Den høyeste dreiemomentverdien som ble oppnådd gjennom forsøkene ble brukt til analyse som en indikator på muskelfunksjon og styrketap etter trening.
|
Utgangspunkt (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Tiltaksbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Albueledds bevegelsesomfang (ROM)
Tidsramme: Utgangspunkt (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
Albueledds bevegelsesomfang (ROM) ble vurdert ved bruk av en manuell goniometer ved å måle den avslappede albueleddsvinkelen og den fullt bøyde albueleddsvinkelen.
ROM ble beregnet som forskjellen mellom disse to vinklene og ble brukt som en indikator på leddbevegelsesbegrensning etter treningsindusert muskelskade.
|
Utgangspunkt (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
|
Overarmsomkrets (CIR)
Tidsramme: Baseline (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
Overarmsomkrets (CIR) ble målt på midtpunktet mellom acromion og laterale epicondyle med armen avslappet og utstrakt.
Omkretsmålinger ble brukt som en indirekte indikator på muskeloppsvulming etter trening.
|
Baseline (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
|
Trykksmertegrense (PPT)
Tidsramme: Baseline (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
Trykksmertegrensen (PPT) i albuebøyermusklene ble vurdert ved hjelp av et digitalt trykksmertealgometer på de proksimale, midtre og distale regionene av biceps brachii.
PPT-verdier ble brukt til å kvantifisere endringer i smertefølsomhet etter trening. |
Baseline (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
|
Plasma kreatin kinase (CK)
Tidsramme: Utestilling (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
Plasmakreatinkinase (CK)-aktivitet ble målt fra venøse blodprøver ved hjelp av en automatisert klinisk kjemianalyseapparat.
CK-konsentrasjonen ble brukt som en biokjemisk markør for muskelveggsforstyrrelse etter trening.
|
Utestilling (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
|
Plasma Myoglobin (Mb)
Tidsramme: Baseline (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
Plasma myoglobin (Mb)-konsentrasjon ble bestemt fra venøse blodprøver ved bruk av en kjemiluminescerende immunoassay.
Myoglobin-nivåer ble brukt som en biokjemisk indikator på muskelskade etter trening.
|
Baseline (dag 0) og dag 1, 2, 3 og 7
|
|
Tid Under Spenning (TUT)
Tidsramme: Dag 1
|
Tid under spenning (TUT) ble registrert under treningsøkten som den totale varigheten av muskelkontraksjon.
TUT ble målt for hvert treningssett og brukt til å karakterisere forskjeller i kontraksjonsvarighet mellom treningsforholdene.
|
Dag 1
|
Samarbeidspartnere og etterforskere
Sponsor
Studierekorddatoer
Studer hoveddatoer
Studiestart (Faktiske)
Primær fullføring (Faktiske)
Studiet fullført (Faktiske)
Datoer for studieregistrering
Først innsendt
Først innsendt som oppfylte QC-kriteriene
Først lagt ut (Faktiske)
Oppdateringer av studieposter
Sist oppdatering lagt ut (Faktiske)
Siste oppdatering sendt inn som oppfylte QC-kriteriene
Sist bekreftet
Mer informasjon
Begreper knyttet til denne studien
Nøkkelord
Andre studie-ID-numre
- PCCU
- MOST 109-2410-H-034-041 (Annet stipend/finansieringsnummer: National Science and Technology Council)
Plan for individuelle deltakerdata (IPD)
Planlegger du å dele individuelle deltakerdata (IPD)?
Legemiddel- og utstyrsinformasjon, studiedokumenter
Studerer et amerikansk FDA-regulert medikamentprodukt
Studerer et amerikansk FDA-regulert enhetsprodukt
Denne informasjonen ble hentet direkte fra nettstedet clinicaltrials.gov uten noen endringer. Hvis du har noen forespørsler om å endre, fjerne eller oppdatere studiedetaljene dine, vennligst kontakt register@clinicaltrials.gov. Så snart en endring er implementert på clinicaltrials.gov, vil denne også bli oppdatert automatisk på nettstedet vårt. .