Lésion musculaire aiguë après un exercice quasi-isométrique excentrique des fléchisseurs du coude
Réponses aux lésions musculaires aiguës dans les fléchisseurs du coude suite à un exercice excentrique quasi-isométrique
Cette étude a comparé les réponses de dommages musculaires aigus des muscles fléchisseurs du coude suite à deux types d'exercices de résistance : l'exercice excentrique quasi-isométrique (EQI) et l'exercice excentrique traditionnel (ECC). Trente jeunes hommes en bonne santé ont été répartis au hasard pour effectuer soit l'EQI soit l'ECC en utilisant un exercice de flexion du coude avec haltère. Les deux groupes ont effectué l'exercice avec la même charge externe relative et ont réalisé l'exercice jusqu'à la fatigue volontaire.
La fonction musculaire, la douleur musculaire et les marqueurs sanguins liés aux dommages musculaires ont été évalués avant l'exercice, immédiatement après l'exercice et sur une période de récupération de 7 jours. Le but de cette étude était d'examiner si l'exercice EQI, qui implique une phase isométrique prolongée suivie d'une action excentrique très lente, induit des niveaux différents de dommages musculaires aigus et de récupération par rapport à l'exercice excentrique traditionnel.
Aperçu de l'étude
Statut
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
L'exercice de résistance excentrique est largement utilisé en musculation mais est souvent associé à des dommages musculaires induits par l'exercice substantiels, entraînant une perte de force, des douleurs musculaires, un gonflement et une récupération prolongée. L'exercice excentrique quasi-isométrique (EQI) est un mode de contraction récemment proposé qui combine un maintien isométrique soutenu avec un allongement excentrique ultérieur extrêmement lent sous résistance volontaire continue. Ce schéma de contraction entraîne un temps sous tension prolongé tout en évitant un allongement rapide ou des pics de force brusques.
Dans cette étude interventionnelle randomisée, trente jeunes hommes en bonne santé sans expérience récente d'entraînement en résistance ont été assignés au hasard pour effectuer soit un exercice EQI, soit un exercice excentrique traditionnel (ECC) des fléchisseurs du coude. Les participants ont effectué un exercice de flexion du coude unilatéral avec haltère à 70 % de leur maximum sur une répétition. Le groupe EQI a réalisé cinq séries de répétitions uniques consistant en un maintien isométrique initial à 90 degrés de flexion du coude jusqu'à l'échec de la tâche, suivi d'un allongement excentrique très lent jusqu'à l'extension complète du coude. Le groupe ECC a effectué cinq séries d'exercices répétés de flexion du coude uniquement excentriques à un tempo contrôlé jusqu'à l'échec. Les intervalles de repos étaient standardisés entre les séries.
Les dommages musculaires et la récupération ont été évalués à l'aide de multiples indicateurs fonctionnels et biochimiques, notamment le couple de contraction isométrique volontaire maximale, l'amplitude articulaire du coude, la circonférence du bras supérieur, le seuil de douleur à la pression et les concentrations circulantes de créatine kinase et de myoglobine. Les mesures ont été obtenues avant l'exercice, immédiatement après l'exercice, et à 1, 2, 3 et 7 jours après la séance d'exercice.
L'objectif principal de cette étude était de comparer les réponses de dommages musculaires aigus et les profils de récupération des fléchisseurs du coude après un exercice EQI et ECC lorsqu'ils sont effectués jusqu'à la fatigue volontaire avec la même charge externe relative.
Type d'étude
Inscription (Réel)
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Lieux d'étude
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Taiwan
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Taipei, Taiwan, Taïwan, 11114
- Chinese Culture University
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Critères de participation
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
- Adulte
Accepte les volontaires sains
La description
Critères d'inclusion :
- Hommes jeunes en bonne santé
- Âge compris entre 20 et 30 ans
- Aucune participation à des programmes d'entraînement physique réguliers au cours des 12 derniers mois
- Aucun antécédent de maladie cardiovasculaire, de diabète sucré, de maladie hépatique, de troubles respiratoires, de maladie neuromusculaire ou de troubles musculosquelettiques
- Aucune utilisation à long terme de médicaments prescrits chroniques
- Aucun antécédent de vertiges, d'inconfort thoracique ou de chutes pendant l'activité physique
- N'ayant pas été précédemment déclaré inapte à l'exercice par un médecin
Critères d'exclusion :
- Antécédents de blessures musculosquelettiques, articulaires ou osseuses des membres supérieurs
- Incapacité à effectuer indépendamment les activités de la vie quotidienne
- Présence de troubles cardiovasculaires, métaboliques, respiratoires, neuromusculaires ou musculosquelettiques
- Nécessité d'utiliser des aides techniques à la mobilité dans la vie quotidienne
- Diagnostic médical antérieur indiquant une inaptitude à la participation à l'exercice
- Présence d'une maladie aiguë au moment de l'inclusion
- Antécédents de chirurgie majeure au cours des 12 derniers mois
- Blessure physique grave susceptible d'altérer les performances à l'exercice ou les activités quotidiennes
Plan d'étude
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Aucun (étiquette ouverte)
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
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Expérimental: excentrique quasi-isométrique (EQI)
Les participants assignés à ce groupe ont effectué un exercice excentrique quasi-isométrique (EQI) des fléchisseurs du coude en utilisant un curl prêcheur unilatéral avec haltère.
La charge externe était fixée à 70% du maximum d'une répétition de chaque participant.
Chaque répétition commençait par un maintien isométrique soutenu à 90 degrés de flexion du coude jusqu'à l'échec de la tâche, suivi immédiatement par un allongement excentrique très lent jusqu'à une extension complète du coude, tandis que les participants continuaient à résister à la charge.
Les participants ont effectué cinq séries d'une répétition, avec 90 secondes de repos entre les séries.
Toutes les répétitions ont été effectuées jusqu'à la fatigue volontaire sous supervision.
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L'exercice excentrique quasi-isométrique (EQI) des fléchisseurs du coude a été réalisé en utilisant un curl au pupitre unilatéral avec haltère.
La charge externe a été fixée à 70 % du maximum à une répétition de chaque participant.
Chaque répétition commençait par une contraction isométrique soutenue à 90 degrés de flexion du coude jusqu'à l'échec de la tâche, suivie immédiatement par un allongement excentrique très lent jusqu'à l'extension complète du coude tandis que les participants continuaient à résister à la charge.
Une répétition était définie comme la tâche continue depuis le début du maintien isométrique jusqu'à l'extension complète du coude.
Les participants ont effectué cinq séries d'une répétition avec 90 secondes de repos entre les séries.
Toutes les répétitions ont été réalisées jusqu'à la fatigue volontaire sous supervision.
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Comparateur actif: Exercice excentrique traditionnel (ECC)
Les participants assignés à ce groupe ont effectué un exercice traditionnel excentrique uniquement des fléchisseurs du coude en utilisant un curl prêcheur unilatéral avec haltère.
La charge externe a été fixée à 70 % du maximum d'une répétition de chaque participant.
À partir d'une position de départ à 90 degrés de flexion du coude, les participants ont abaissé l'haltère à plusieurs reprises sur toute l'amplitude de mouvement en utilisant des contractions excentriques contrôlées à un rythme d'environ 2,5 secondes par répétition, guidés par un métronome.
Chaque série a été réalisée jusqu'à l'échec volontaire, et un total de cinq séries ont été complétées avec 90 secondes de repos entre les séries.
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L'exercice excentrique traditionnel des fléchisseurs du coude a été réalisé à l'aide d'un curl prêcheur unilatéral avec haltère.
La charge externe a été fixée à 70 % du maximum d'une répétition de chaque participant.
À partir d'une position de départ à 90 degrés de flexion du coude, les participants ont abaissé l'haltère à plusieurs reprises sur toute l'amplitude de mouvement en utilisant des contractions excentriques contrôlées à un rythme d'environ 2,5 secondes par répétition, guidés par un métronome.
Chaque série a été effectuée jusqu'à l'échec volontaire, et un total de cinq séries ont été complétées avec 90 secondes de repos entre les séries.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Couple de Contraction Isométrique Volontaire Maximale (MVC)
Délai: Baseline (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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Le couple de contraction isométrique volontaire maximale (CIVM) des fléchisseurs du coude a été évalué à l'aide d'un dynamomètre isocinétique, le coude étant positionné à 90 degrés de flexion.
Les participants ont effectué trois contractions isométriques maximales de 3 secondes avec un encouragement verbal standardisé.
La valeur de couple la plus élevée obtenue au cours des essais a été utilisée pour l'analyse en tant qu'indicateur de la fonction musculaire et de la perte de force après l'exercice.
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Baseline (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
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Amplitude Articulaire du Coude (ROM)
Délai: Valeurs de base (jour 0) et jours 1, 2, 3 et 7
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La mobilité articulaire du coude (ROM) a été évaluée à l'aide d'un goniomètre manuel en mesurant l'angle du coude au repos et l'angle du coude en flexion complète.
Le ROM a été calculé comme la différence entre ces deux angles et utilisé comme indicateur de restriction de mobilité articulaire suite à des lésions musculaires induites par l'exercice.
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Valeurs de base (jour 0) et jours 1, 2, 3 et 7
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Circonférence du bras supérieur (CIR)
Délai: Ligne de base (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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La circonférence du bras (CIR) a été mesurée au point médian entre l'acromion et l'épicondyle latéral, le bras étant détendu et étendu.
Les mesures de circonférence ont été utilisées comme indicateur indirect du gonflement musculaire après l'exercice. |
Ligne de base (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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Seuil de douleur à la pression (SDP)
Délai: Ligne de base (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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Le seuil de douleur à la pression (PPT) des fléchisseurs du coude a été évalué à l'aide d'un algomètre de pression numérique au niveau des régions proximale, moyenne et distale du biceps brachial.
Les valeurs de PPT ont été utilisées pour quantifier les changements de sensibilité à la douleur après l'exercice.
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Ligne de base (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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Créatine kinase (CK) plasmatique
Délai: Baseline (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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L'activité de la créatine kinase (CK) plasmatique a été mesurée à partir d'échantillons de sang veineux à l'aide d'un analyseur de chimie clinique automatisé.
La concentration de CK a été utilisée comme marqueur biochimique de la rupture des membranes musculaires après l'exercice.
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Baseline (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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Myoglobine plasmatique (Mb)
Délai: Baseline (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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La concentration plasmatique de myoglobine (Mb) a été déterminée à partir d'échantillons de sang veineux en utilisant un dosage immunologique par chimiluminescence.
Les niveaux de myoglobine ont été utilisés comme indicateur biochimique de lésions musculaires après l'exercice.
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Baseline (Jour 0) et Jours 1, 2, 3 et 7
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Temps Sous Tension (TUT)
Délai: Jour 1
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Le temps sous tension (TUT) a été enregistré pendant la séance d'exercice comme la durée totale de la contraction musculaire.
Le TUT a été mesuré pour chaque série d'exercice et utilisé pour caractériser les différences de durée de contraction entre les conditions d'exercice.
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Jour 1
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Collaborateurs et enquêteurs
Parrainer
Dates d'enregistrement des études
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
Achèvement primaire (Réel)
Achèvement de l'étude (Réel)
Dates d'inscription aux études
Première soumission
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
Première publication (Réel)
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
Dernière vérification
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Mots clés
Autres numéros d'identification d'étude
- PCCU
- MOST 109-2410-H-034-041 (Autre subvention/numéro de financement: National Science and Technology Council)
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
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Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
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