Tai Chi Motion og Receptiv Musikterapi for ældre

Skrøbelighed er blevet et stort folkesundhedsproblem med den globale aldrende befolkning. Generelt er alvorlige fysiske svækkelser og ledsagende skrøbelighed hos ældre voksne forbundet med ugunstige kliniske resultater. Udover fysiske lidelser er psykosociale lidelser også vigtige i dannelsen af ​​skrøbelighed. Depression er en af ​​de mest almindelige psykosociale lidelser blandt ældre voksne, med en prævalens på mellem 6,5 % og 25,3 %. Skrøbelige mennesker kan udvikle depression, og depressive symptomer påvirker kroppens fysiske funktion negativt, hvilket bidrager til udviklingen af ​​skrøbelighed. Dette indbyrdes forhold mellem depression og skrøbelighed kan føre til en ond cirkel med skadelige konsekvenser for ældre voksne. Det er rapporteret i litteraturen, at ældre individer oplever lavt niveau af velvære såvel som depression. Åndeligt velvære betyder, at individet er bevidst om sine egne evner, føler sig i fred, ikke er påvirket af de belastninger, der måtte være i hans eller hendes liv, og ikke er i en tilstand af åndelig uro. Dårlig mental sundhed hos ældre øger skrøbeligheden. Dette forklarer, at skrøbelighed hos ældre individer påvirker alle fysiske, sociale og psykologiske sundhedskomponenter og påvirker livskvaliteten og dannelsen og håndteringen af ​​sygdomme alvorligt negativt. Det meste af forskningslitteraturen om skrøbelighed har fokuseret på fysisk sundhed. Men mental sundhed, som omfatter positive aspekter som kognition, søvn, sociale interaktioner og velvære, er lige så vigtig som den, der er relateret til fysisk sygdom og handicap. Der er et alvorligt behov for lignende forskning med fokus på psykosociale interventioner for at forebygge og håndtere skrøbelighed. Undersøgelser er nødvendige for at vise, at fremme af komponenter såsom modstandskraft, social deltagelse og følelsesmæssig regulering reducerer stressniveauet hos ældre voksne, har en positiv indvirkning på mental sundhed, øger sund adfærd og forbedrer livsstil og derved reducerer risikoen for skrøbelighed. Når litteraturen vurderes, har videnskabelige undersøgelser, hvor musikterapi og fysisk aktivitet anvendes, vist, at disse metoder har positive effekter på tilstande, der negativt påvirker mental sundhed såsom angst, stress og depression. Der er ingen undersøgelser i litteraturen, der diskuterer afslappende træning og musikterapi sammen for skrøbelighed hos ældre.