Tai-Chi-Übungen und rezeptive Musiktherapie für ältere Menschen

Gebrechlichkeit ist angesichts der alternden Weltbevölkerung zu einem großen Problem der öffentlichen Gesundheit geworden. Im Allgemeinen sind schwere körperliche Beeinträchtigungen und die damit einhergehende Gebrechlichkeit bei älteren Erwachsenen mit ungünstigen klinischen Ergebnissen verbunden. Neben körperlichen Störungen sind auch psychosoziale Störungen für die Entstehung von Frailty von Bedeutung. Depression ist eine der häufigsten psychosozialen Störungen bei älteren Erwachsenen, mit einer Prävalenz zwischen 6,5 % und 25,3 %. Gebrechliche Menschen können eine Depression entwickeln, und depressive Symptome wirken sich negativ auf die körperliche Funktion des Körpers aus und tragen zur Entwicklung von Gebrechlichkeit bei. Dieser Zusammenhang zwischen Depression und Gebrechlichkeit kann zu einem Teufelskreis mit nachteiligen Folgen für ältere Erwachsene führen. In der Fachliteratur wird berichtet, dass ältere Menschen sowohl unter einem schlechten Wohlbefinden als auch unter Depressionen leiden. Spirituelles Wohlbefinden bedeutet, dass der Einzelne sich seiner eigenen Fähigkeiten bewusst ist, sich in Frieden fühlt, nicht von den Belastungen, die in seinem oder ihrem Leben auftreten können, beeinträchtigt wird und sich nicht in einem Zustand spirituellen Aufruhrs befindet. Eine schlechte psychische Gesundheit älterer Menschen erhöht die Fragilität. Dies erklärt, dass Gebrechlichkeit bei älteren Menschen alle physischen, sozialen und psychischen Gesundheitskomponenten beeinträchtigt und die Lebensqualität sowie die Entstehung und Behandlung von Krankheiten erheblich beeinträchtigt. Der Großteil der Forschungsliteratur zum Thema Gebrechlichkeit konzentriert sich auf die körperliche Gesundheit. Aber die psychische Gesundheit, zu der positive Aspekte wie Kognition, Schlaf, soziale Interaktionen und Wohlbefinden gehören, ist ebenso wichtig wie die Gesundheit im Zusammenhang mit körperlichen Erkrankungen und Behinderungen. Es besteht ein dringender Bedarf an ähnlicher Forschung, die sich auf psychosoziale Interventionen zur Prävention und Bewältigung von Gebrechlichkeit konzentriert. Studien müssen zeigen, dass die Förderung von Komponenten wie Belastbarkeit, sozialer Teilhabe und emotionaler Regulierung den Stresspegel bei älteren Erwachsenen senkt, sich positiv auf die psychische Gesundheit auswirkt, gesundes Verhalten fördert und den Lebensstil verbessert, wodurch das Risiko von Gebrechlichkeit verringert wird. Bei der Auswertung der Literatur haben wissenschaftliche Studien, in denen Musiktherapie und körperliche Aktivität eingesetzt werden, gezeigt, dass diese Methoden positive Auswirkungen auf Erkrankungen haben, die sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken, wie Angstzustände, Stress und Depressionen. In der Literatur gibt es keine Studien, in denen Entspannungsübungen und Musiktherapie gemeinsam bei Gebrechlichkeit bei älteren Menschen diskutiert werden.