Modstandsøvelsen til bekymringsforsøg: Replikation og udvidelse (RETRAIN REP-EX)

Et nyligt klinisk forsøg understøttede de angstdæmpende virkninger af regelmæssigt udført modstandsuddannelse i resistens sammenlignet med en venteliste-kontrol blandt unge voksne med og uden i det mindste subklinisk eller analog, generaliseret angstlidelse. Selvom beviset hidtil er lovende, kan kontrolbetingelser for venteliste ikke kontrollere for potentielle sociale og psykologiske fordele ved at engagere sig i de fleste interventioner, herunder social kontakt, forventninger til forbedring og mestringsoplevelser, som potentielt kan opnås fra lettere aktiviteter. Derfor sigter dette forsøg på at gentage den tidligere undersøgte Verdenssundhedsorganisation og American College of Sports Medicine retningslinjer-baserede modstandsuddannelsesprogram og udvide denne forskning ved mere strengt at undersøge virkningerne på angst og bekymringssymptomer, uafhængigt af potentielle sociale og psykologiske Fordelene ved engagement med interventionen. Følgelig kvantificerer dette forsøg de akutte og kroniske virkninger af moderat til høj intensitet, retningslinjerbaseret modstandsøvelse sammenlignet med en lav intensitet skam opmærksomhedskontrol på tegn og symptomer på generaliseret angstlidelse blandt unge voksne kvinder med analog generaliseret generaliseret Angstlidelse. Denne retssag består af en to-ugers fortrolighedsprotokol, otte ugers træningsuddannelse af formel modstand og en måned efter intervention efter intervention.