Das Krafttraining für den Krafttraining für Sorge -Versuch: Replikation und Expansion (RETRAIN REP-EX)

Eine kürzlich in der klinische Studie stützte Studie stützte die anxiolytischen Wirkungen eines regelmäßig ausgeführten Resistenzübungstrainings im Vergleich zu einer Warteliste bei jungen Erwachsenen mit und ohne zumindest subklinische oder analoge, generalisierte Angststörung. Obwohl die bisherigen Beweise vielversprechend sind, können die Kontrollbedingungen für die Warteliste die potenziellen sozialen und psychologischen Vorteile der Beschäftigung mit den meisten Interventionen, einschließlich sozialer Kontakt, Verbesserungserwartungen und Meistererfahrungen, nicht kontrollieren, was möglicherweise aus leichteren Aktivitäten erreicht werden könnte. Daher zielt diese Studie darauf ab, die zuvor untersuchte Weltgesundheitsorganisation und das amerikanische Richtlinien für die Richtlinien für das Widerstandstraining zu replizieren und diese Forschung zu erweitern, indem die Auswirkungen auf Angst- und Sorge-Symptome unabhängig von potenziellen sozialen und psychologischen Untersuchungen untersucht werden Vorteile des Engagements mit der Intervention. Infolgedessen quantifiziert dieser Studie die akuten und chronischen Wirkungen einer mittelschweren bis hohen Intensität, Richtlinienbasis-Resistenztraining im Vergleich zu einer geringen Intensitätsbekämpfung der Aufmerksamkeit auf Anzeichen und Symptome einer verallgemeinerten Angststörung bei gefährdeten jungen erwachsenen Frauen mit analogen verallgemeinerten Frauenstörungen Angststörung. Dieser Versuch besteht aus einem zweiwöchigen Einbeziehungsprotokoll, acht Wochen formaler Trainingstraining für Widerstand und einer einmonatigen Nachversuche nach der Intervention.