Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af ugentligt sætvolumen på muskeladaptation

8. september 2026 opdateret af: Andreo Fernando Aguiar, Universidade Norte do Paraná

Effekten af ugentligt sætvolumen af styrketræning på styrke og hypertrofi

Den progressive tab af styrke og muskelmasse er en naturlig aldringsproces med direkte konsekvenser for funktionel kapacitet. Styrketræning (RT) betragtes som den primære intervention for at modvirke dette fald. Selvom RT-retningslinjerne er veletablerede, forbliver det ideelle ugentlige sætvolumen for at maksimere styrke- og hypertrofivindinger hos ældre voksne ukendt. Formålet med denne undersøgelse er at undersøge effekterne af forskellige volumener af ugentlige RT-sæt på muskelstyrke og hypertrofi hos ældre voksne.

Studieoversigt

Status

Status

Angiver den aktuelle rekrutteringsstatus eller den udvidede adgangsstatus.
Afsluttet

Betingelser

Betingelser

Den sygdom, lidelse, syndrom, sygdom eller skade, der undersøges. På ClinicalTrials.gov kan tilstande også omfatte andre sundhedsrelaterede problemer, såsom levetid, livskvalitet og sundhedsrisici.

Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.

Detaljeret beskrivelse

BAGGGRUND: Den progressive tab af styrke og muskelmasse er en naturlig del af aldringsprocessen med direkte konsekvenser for den funktionelle kapacitet. Modstandstræning (RT) betragtes som den vigtigste intervention for at modvirke dette fald. Selvom retningslinjerne for RT er veletablerede, forbliver det ideelle ugentlige sætvolumen for at maksimere styrke- og hypertrofiforøgelser hos ældre ukendt. FORMÅL: At undersøge effekterne af forskellige ugentlige RT-volumener på nedre ekstremitets muskelstyrke og hypertrofi (quadriceps femoris) hos ældre. METODER: Syvoghalvtreds ældre af begge køn vil blive matchet for maksimal dynamisk styrke (én gentagelsesmaksimum - 1RM) og tilfældigt inddelt i 03 grupper: [Lavt volumen (LV = 6 sæt/uge, n = 19), Modererat volumen (MV = 18 sæt/uge, n = 19) og Højt volumen (HV = 30 sæt/uge, n = 18)]. Alle deltagere vil gennemgå en 10-ugers modstandstræningsprotokol (3x/uge), bestående af 8 øvelser: bænkpres, benpres, siddende roning, benstrækning, bicepscurl, bencurl, triceps pulley og siddende læft på tæer. Kun benstrækning og benpres øvelserne vil blive udført med forskellige sætvolumener (VB = 1 sæt/øvelse; VM = 3 sæt/øvelse; VA = 5 sæt/øvelse). Antallet af gentagelser pr. sæt vil være 8-12, og træningsbelastningen vil blive justeret hver anden uge baseret på det maksimale antal gentagelser udført i den sidste træningssession. Følgende afhængige variable vil blive analyseret før og efter træningsprogrammet: (1) maksimal dynamisk styrke (1RM) og (2) maksimal frivillig isometrisk kontraktion (MVIC) i benstrækning, (3) muskelhypertrofi (tykkelse) af quadricepsmusklen og rectus femoris ved hjælp af ultralydsbilleder, og (4) vurdering af opfattet anstrengelse (RPE) og (5) affektive reaktioner (behag og ubehag) efter træningssessioner. Data vil blive testet for normalitet og homogenitet ved hjælp af henholdsvis Shapiro-Wilk's og Levene's test. Ændringer over tid og mellem grupper vil blive analyseret med tovejs gentagne målinger ANOVA-test. Overtrædelse af sfæricitet blev korrigeret ved hjælp af Greenhouse-Geisser-metoden. Når signifikante forskelle vil blive bekræftet med ANOVA, vil multiple sammenligningstest blive udført ved hjælp af Bonferroni post hoc-korrektion for at identificere disse forskelle. Værdier vil blive udtrykt som gennemsnit (standardafvigelse og 95% konfidensinterval). Signifikansniveauet blev sat til p < 0,05.

Undersøgelsestype

Undersøgelsestype

Beskriver karakteren af ​​en klinisk undersøgelse. Undersøgelsestyper omfatter interventionelle undersøgelser (også kaldet kliniske forsøg), observationsundersøgelser (herunder patientregistre) og udvidet adgang.
Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

Tilmelding

Antallet af deltagere i en klinisk undersøgelse. Den "forventede" tilmelding er det mål for antallet af deltagere, som forskerne skal bruge til undersøgelsen.
57

Fase

Fase

Stadiet af et klinisk forsøg, der studerer et lægemiddel eller et biologisk produkt, baseret på definitioner udviklet af U.S. Food and Drug Administration (FDA). Fasen tager udgangspunkt i undersøgelsens formål, antallet af deltagere og andre karakteristika. Der er fem faser: Tidlig fase 1 (tidligere opført som fase 0), fase 1, fase 2, fase 3 og fase 4. Ikke relevant bruges til at beskrive forsøg uden FDA-definerede faser, herunder forsøg med enheder eller adfærdsmæssige indgreb.
  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Brasilien
    • Paraná
      • Londrina, Paraná, Brasilien, 86047-622
        • Northern University of Paraná

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Berettigelseskriterier

De nøglekrav, som personer, der ønsker at deltage i et klinisk studie, skal opfylde eller de egenskaber, de skal have. Kvalifikationskriterier består af både inklusionskriterier (som er nødvendige for at en person kan deltage i undersøgelsen) og eksklusionskriterier (som forhindrer en person i at deltage). Typer af berettigelseskriterier omfatter, om en undersøgelse accepterer raske frivillige, har alders- eller aldersgruppekrav eller er begrænset af køn.

Aldre berettiget til at studere

  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Alder mellem 65 og 80 år

Eksklusionskriterier:

  • ikke at have brugt medicin eller stoffer, der påvirker eller forbedrer muskelfunktionen i mindst 3 måneder før studiet,
  • at have fysiske eller fysiologiske begrænsninger, der kan påvirke evnen til at udføre testene og fysisk træning,
  • ikke at være i stand til at forstå informeret samtykkeerklæring og studieprocedurer.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Grundvidenskab
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm

Deltagergruppe / Arm

En gruppe eller undergruppe af deltagere i et klinisk forsøg, der modtager en specifik intervention/behandling eller ingen intervention i henhold til forsøgets protokol.
Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.
Eksperimentel: Lav volumen (LV)
Deltagerne vil udføre 6 sæt/uge
Andet: Lav volumen (LV)
Deltagerne vil udføre 6 sæt/uge i løbet af 10 uger
Eksperimentel: Moderat Volumen (MV)
Deltagerne vil udføre 18 sæt/uge
Andet: Moderat Volumen (MV)
Deltagerne vil udføre 18 sæt/uge i løbet af 10 uger
Eksperimentel: Høj Volumen (HV)
Deltagerne vil udføre 30 sæt/uge
Andet: Høj Volumen (HV)
Deltagerne vil udføre 30 sæt/uge i løbet af 10 uger

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Primære resultatmål

I et klinisk studies protokol er det planlagte resultatmål, der er det vigtigste for at evaluere effekten af ​​en intervention/behandling. De fleste kliniske undersøgelser har ét primært resultatmål, men nogle har mere end ét.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Maksimal dynamisk styrke (1RM)
Tidsramme: baseline og efter 10 ugers intervention
One-repetition maximum-testen vil blive udført på en bilateral benstrækmaskine. Kort fortalt vil deltagerne gennemgå 3 testforsøg, afbrudt af 5-minutters intervaller. Belastninger på 10-15% vil blive tilføjet efter hvert forsøg for at nå 1RM-belastningen inden for de 3 forsøg. Deltagerne vil blive mundtligt opmuntret under hvert forsøg.
baseline og efter 10 ugers intervention
Maksimal frivillig isometrisk kontraktion (MVIC)
Tidsramme: baseline og efter 10 ugers intervention
MVIC-testen for knæstrækning (bilateral) vil blive udført med en isometrisk dynamometer (CEFISE Biotechnology, São Carlos, Brasilien). Kort fortalt vil deltagerne udføre tre MVIC'er ved 120° knæbøjning (180° = fuld strækning) med en varighed på 5 s, afbrudt af 5 s hvile. Deltagerne vil blive instrueret og opfordret mundtligt til at udøve maksimal kraft under alle forsøg. Den højeste værdi opnået for spids- og gennemsnitligt drejningsmoment af de tre MVIC'er vil blive brugt til analysen.
baseline og efter 10 ugers intervention
Muskelhypertrofi (tykkelse)
Tidsramme: baseline og efter 10 ugers intervention
Muskelhypertrofi (tykkelse) af kvadriceps og musculus rectus femoris vil blive vurderet ved hjælp af ultralydsbilleder optaget ved 3 anatomiske punkter (30, 50 og 60% af afstanden mellem femur's trochanter major og knæleddet). Muskeltykkelse vil blive analyseret ved hjælp af billedanalyseprogrammet (ImageJ®).
baseline og efter 10 ugers intervention

Sekundære resultatmål

Sekundære resultatmål

I en klinisk undersøgelses protokol er et planlagt resultatmål, der ikke er lige så vigtigt som det primære resultatmål for at evaluere effekten af ​​en intervention, men som stadig er af interesse. De fleste kliniske undersøgelser har mere end ét sekundært resultatmål.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Vurdering af opfattet anstrengelse (RPE)
Tidsramme: Umiddelbart efter afslutningen af hvert sæt øvelser
Vurdering af opfattet anstrengelse (RPE) vil blive registreret umiddelbart efter afslutningen af hvert sæt ved hjælp af OMNI-RES-skalaen. Deltagerne vil blive instrueret i at rapportere værdien for opfattet anstrengelse ved at angive et tal på OMNI-RES-skalaen (0 for ''ingen anstrengelse'' og 10 for ''maksimal anstrengelse''), som bedst repræsenterede deres øjeblikkelige anstrengelse.
Umiddelbart efter afslutningen af hvert sæt øvelser
Affektive responser (behag og ubehag)
Tidsramme: Umiddelbart efter hver øvelse under træningssessioner
Den affektive respons vil blive vurderet ved hjælp af en 11-punkts affektivitetskala, der spænder fra +5 til -5, hvor en score på nul betragtes som neutral, positive tal (+1 til +5) repræsenterer følelser af behag, og negative tal (-1 til -5) repræsenterer følelser af ubehag.
Umiddelbart efter hver øvelse under træningssessioner

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Sponsor

Den organisation eller person, der igangsætter undersøgelsen, og som har myndighed og kontrol over undersøgelsen.
Universidade Norte do Paraná

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

Studiestart

Den faktiske dato, hvor den første deltager blev tilmeldt en klinisk undersøgelse. Den "forventede" undersøgelses startdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens startdato.
1. januar 2026

Primær færdiggørelse (Faktiske)

Primær færdiggørelse

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention for at indsamle endelige data for det primære resultatmål. Hvorvidt det kliniske studie sluttede i henhold til protokollen eller blev afsluttet, påvirker ikke denne dato. For kliniske undersøgelser med mere end ét primært resultatmål med forskellige afslutningsdatoer refererer dette udtryk til den dato, hvor dataindsamlingen er afsluttet for alle de primære resultatmål. Den "forventede" primære afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være den primære afslutningsdato for undersøgelsen.
6. april 2026

Studieafslutning (Faktiske)

Studieafslutning

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention/behandling for at indsamle endelige data for de primære resultatmål, sekundære udfaldsmål og uønskede hændelser (det vil sige den sidste deltagers sidste besøg). Den "forventede" undersøgelses afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens afslutningsdato.
10. juli 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

Først indsendt

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsendte en undersøgelsespost til ClinicalTrials.gov. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den første indsendte dato og postens tilgængelighed på ClinicalTrials.gov (den første offentliggjorte dato).
7. januar 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsender en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Sponsoren eller investigatoren skal muligvis revidere og indsende en undersøgelsespost en eller flere gange, før NLM's kvalitetskontrolkriterier er opfyldt. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
26. januar 2026

Først opslået (Faktiske)

Først opslået

Datoen, hvor undersøgelsesposten først var tilgængelig på ClinicalTrials.gov efter National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgang er afsluttet. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte undersøgelsesposten, og den første offentliggjorte dato.
30. januar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

Sidste opdatering sendt

Den seneste dato, hvor ændringer i en undersøgelsespost blev gjort tilgængelig på ClinicalTrials.gov. Der kan være en forsinkelse mellem det tidspunkt, hvornår ændringerne blev indsendt til ClinicalTrials.gov af undersøgelsens sponsor eller investigator (datoen for sidste opdatering afsendt) og den sidste opdatering, der blev sendt.
9. september 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte ændringer til en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
8. september 2026

Sidst verificeret

Sidst verificeret

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator bekræftede oplysningerne om en klinisk undersøgelse på ClinicalTrials.gov som nøjagtige og aktuelle. Hvis en undersøgelse med rekrutteringsstatus som rekruttering; rekrutterer endnu ikke; eller aktiv, ikke rekruttering er ikke blevet bekræftet inden for de seneste 2 år, er undersøgelsens rekrutteringsstatus vist som ukendt.
1. september 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

Andre undersøgelses-id-numre

Andre identifikatorer eller ID-numre end NCT-nummeret, der er tildelt til en klinisk undersøgelse af undersøgelsens sponsor, finansieringsgivere eller andre. Disse numre kan omfatte unikke identifikatorer fra andre forsøgsregistre og National Institutes of Health-bevillingsnumre.
  • Weekly set volume study

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Cookieindstillinger

Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. For flere detaljer skal du læse omhyggeligt vores Politik om beskyttelse af personlige oplysninger og cookies. ...>>>Du kan når som helst ændre dine præferencer eller trække dit samtykke tilbage ved at slette cookies fra din hjemmeside eller computer som beskrevet i politikken. Accepter det og vælg dine præferencer ved at markere de tilsvarende felter i afsnittet "Administrer indstillinger" nedenfor. Læs vores servicevilkår omhyggeligt, inden du fortsætter med at bruge nogen del af dette websted.
«Administrer indstillinger