Et sundhedsfremmeprojekt for arbejdere på National Taiwan University Hospital

Baggrund og formål: Fitness er grundlaget for sundhed og livskvalitet for den enkelte. Nylige ændringer i livsstil og spisevaner i Taiwan har markant øget forekomsten af ​​metabolisk syndrom, som kan føre til dårlig kondition og efterfølgende koronararteriesygdom, hjerte-kar-sygdomme og diabetes. Selvom arbejdere på National Taiwan University Hospital (NTUH) har foretaget regelmæssig helbredskonditionsundersøgelse, omfattede undersøgelsen ikke kropsholdnings- og bevægelsesanalysen, og der blev ikke ydet nogen træningsintervention til personer med metabolisk syndrom. Denne undersøgelse har derfor til formål at udføre en omfattende helbredsmæssig konditionsundersøgelse for arbejdere på NTUH og undersøge, om træningsintervention kan reducere risikofaktorerne og forbedre konditionen hos dem, der er i risikogruppen eller med metabolisk syndrom. Metoder: Denne undersøgelse vil bestå af to dele. I den første del vil 1102 medarbejdere på NTUH få foretaget en omfattende konditionsundersøgelse (body mass index, taljeomkreds, muskelstyrke, fleksibilitet, balance, hjerte-lunge-test og holdnings- og bevægelsesanalyse) og vil blive vurderet med fysisk aktivitetsberedskab og Perceived Musculoskeletal Pain Scale og International Physical Activity Questionnaire. De arbejdere, der er i risikozonen eller har metabolisk syndrom (N=240), vil blive tildelt kontrol-, hjemmebaseret trænings- og intensiv træningsgruppe med 80 i hver gruppe med deres vilje. Den hjemmebaserede træningsgruppe vil modtage træningsinstruktion hver anden uge i tre måneder; den intensive træningsgruppe vil modtage moderat aerob træning og styrketræning tre gange om ugen i tre måneder. De andre arbejdere, som har utilstrækkelig konditionsstatus (N=240), vil blive tildelt kontrol-, hjemmebaseret trænings- og intensiv træningsgruppe med deres testamente. Den hjemmebaserede træningsgruppe vil modtage træningsundervisning hver anden uge i en måned; den intensive træningsgruppe med 80 i hver gruppe får moderat aerob træning og styrketræning tre gange om ugen i en måned. Beskrivende statistik vil blive brugt til at estimere prævalensen af ​​1, 2 og ≧3 metaboliske risikofaktorer og dårlig kondition. Envejs variansanalyse (ANOVA) vil blive brugt til at undersøge sammenhængen mellem risikofaktorer for metabolisk syndrom og fitness. Envejs ANOVA vil blive brugt til at sammenligne de demografiske karakteristika for kontrolgruppen, hjemmebaseret træning og intensiv træningsgruppe. To-vejs ANOVA gentagne mål vil blive brugt til at undersøge risikofaktorer for metabolisk syndrom og fitness i de tre grupper på tværs af tid. Klinisk relevans: Vores resultater vil hjælpe med at forstå sundheden for medarbejdere på NTUH og vil hjælpe med at etablere et effektivt træningsprogram for dem, der er i risikogruppen eller med metabolisk syndrom.