Egészségfejlesztési projekt a Tajvani Nemzeti Egyetemi Kórház dolgozói számára

Háttér és cél: A fitnesz az egyének egészségének és életminőségének alapja. A tajvani életmódban és étkezési szokásokban a közelmúltban bekövetkezett változások jelentősen megnövelték a metabolikus szindróma előfordulását, amely rossz erőnléthez, majd koszorúér-betegséghez, szív- és érrendszeri betegségekhez és cukorbetegséghez vezethet. Bár a Tajvani Nemzeti Egyetemi Kórház (NTUH) dolgozói rendszeresen végeztek egészségügyi alkalmassági vizsgálatot, a vizsgálat nem tartalmazta a testtartás- és mozgáselemzést, és a metabolikus szindrómában szenvedőknek nem biztosítottak gyakorlati beavatkozást. Ennek a tanulmánynak ezért az a célja, hogy átfogó egészségügyi alkalmassági vizsgálatot végezzen az NTUH dolgozói számára, és megvizsgálja, hogy a testmozgás csökkentheti-e a kockázati tényezőket és javíthatja-e az alkalmasságot a veszélyeztetett vagy metabolikus szindrómában szenvedők körében. Módszerek: Ez a tanulmány két részből áll. Az első részben az NTUH 1102 dolgozójának végeznek átfogó alkalmassági vizsgálatot (testtömegindex, derékkörfogat, izomerő, hajlékonyság, egyensúly, kardiopulmonális vizsgálat, valamint testtartás- és mozgáselemzés), valamint fizikai aktivitási felkészültséggel és a Az észlelt izom-csontrendszeri fájdalom skála és a nemzetközi fizikai aktivitás kérdőív. A veszélyeztetett vagy metabolikus szindrómás (N=240) dolgozók a kontroll, az otthoni testmozgás és az intenzív testmozgás csoportjába kerülnek besorolásra, csoportonként 80-an akaratukkal. Az otthoni testmozgást végző csoport három hónapon keresztül kéthetente kap gyakorlatoktatást; az intenzív edzés csoport három hónapon keresztül heti háromszor mérsékelt aerob gyakorlatot és erősítő gyakorlatot kap. A többi nem megfelelő edzettségi státuszú dolgozót (N=240) akaratukkal a kontroll, az otthoni gyakorlatok és az intenzív gyakorlatok csoportjába soroljuk. Az otthoni testmozgást végző csoport egy hónapon keresztül kéthetente kap gyakorlatoktatást; az intenzív edzés csoport 80 fővel heti háromszor mérsékelt aerob gyakorlatot és erősítő gyakorlatot kap egy hónapon keresztül. Leíró statisztikákat fogunk használni az 1, 2 és ≧3 metabolikus kockázati tényező és a rossz fittség előfordulásának becslésére. Egytényezős varianciaanalízist (ANOVA) alkalmazunk a metabolikus szindróma kockázati tényezői és a fitnesz közötti kapcsolat vizsgálatára. Az egyutas ANOVA-t a kontroll, az otthoni testmozgás és az intenzív testmozgás csoport demográfiai jellemzőinek összehasonlítására használjuk. Kétirányú ANOVA ismételt méréseket alkalmazunk a metabolikus szindróma kockázati tényezőinek és a fittség vizsgálatára a három csoportban az idő függvényében. Klinikai relevancia: Eredményeink segítenek megérteni az NTUH dolgozóinak egészségi állapotát, és segítenek hatékony edzésprogram kialakításában a veszélyeztetett vagy metabolikus szindrómában szenvedők számára.