国立台湾大学病院職員の健康増進プロジェクト

背景と目的: フィットネスは個人の健康と生活の質の基盤です。 台湾における最近のライフスタイルと食習慣の変化により、フィットネスの低下、それに続く冠動脈疾患、心血管疾患、糖尿病につながる可能性があるメタボリックシンドロームの有病率が大幅に増加しています。 国立台湾大学病院 (NTUH) の職員は定期的に健康状態検査を受けていますが、検査には姿勢や動作の分析は含まれておらず、メタボリックシンドローム患者に対する運動介入も行われていませんでした。 したがって、この研究は、NTUH の労働者を対象に包括的な健康体力検査を実施し、運動介入が危険因子を軽減し、リスクのある労働者またはメタボリックシンドロームのある労働者の体力を向上させることができるかどうかを調べることを目的としています。 方法: この研究は 2 つの部分から構成されます。 最初の部分では、NTUH の従業員 1,102 人が包括的なフィットネス検査 (BMI、腹囲、筋力、柔軟性、バランス、心肺検査、姿勢と動作の分析) を受け、身体活動の準備状況と身体活動の準備状況が評価されます。知覚された筋骨格系疼痛スケールと国際身体活動アンケート。 メタボリックシンドロームのリスクがある労働者またはメタボリックシンドロームを患っている労働者（N=240）は、本人の意思により対照群、自宅での運動群、集中運動群に各グループ80名ずつ割り当てられる。 在宅運動グループは、3 か月間隔週で運動指導を受けます。集中運動グループは、中程度の有酸素運動と筋力強化運動を週に3回、3か月間行います。 その他のフィットネス状態が不十分な作業者（N=240）は、本人の意思により対照群、自宅運動群、集中運動群に割り当てられます。 在宅運動グループは、1 か月間隔週で運動指導を受けます。各グループ80人からなる集中運動グループは、中程度の有酸素運動と筋力強化運動を週に3回、1か月間受けます。 記述統計を使用して、1 つ、2 つ、および 3 つ以上の代謝危険因子の有病率とフィットネスの低下を推定します。 一元配置分散分析 (ANOVA) を使用して、メタボリック シンドロームの危険因子とフィットネスの関係を調べます。 一元配置分散分析を使用して、対照グループ、自宅での運動グループ、および集中的な運動グループの人口統計的特徴を比較します。 二元配置 ANOVA 反復測定を使用して、メタボリック シンドロームの危険因子と 3 つのグループのフィットネスを経時的に検査します。 臨床的関連性: 私たちの結果は、NTUH の従業員の健康状態を理解するのに役立ち、リスクのある従業員やメタボリックシンドロームのある従業員のための効果的な運動プログラムを確立するのに役立ちます。