Ett hälsofrämjande projekt för arbetare vid National Taiwan University Hospital

Bakgrund och syfte: Fitness är grunden för hälsa och livskvalitet för individer. De senaste förändringarna i livsstil och matvanor i Taiwan har avsevärt ökat förekomsten av metabolt syndrom som kan leda till dålig kondition och efterföljande kranskärlssjukdom, hjärt-kärlsjukdom och diabetes. Även om arbetare vid National Taiwan University Hospital (NTUH) har genomfört en regelbunden hälsokonditionsundersökning, inkluderade undersökningen inte hållnings- och rörelseanalys och ingen träningsintervention gavs till personer med metabolt syndrom. Denna studie syftar därför till att genomföra en omfattande hälsokonditionsundersökning för arbetare vid NTUH och att undersöka om träningsintervention kan minska riskfaktorerna och förbättra konditionen hos personer i riskzonen eller med metabolt syndrom. Metod: Denna studie kommer att bestå av två delar. I den första delen kommer 1102 arbetare vid NTUH att få en omfattande konditionsundersökning (kroppsmassaindex, midjemått, muskelstyrka, flexibilitet, balans, hjärt-lungtest samt hållnings- och rörelseanalys) och kommer att bedömas med Physical Activity Readiness och Perceived Musculoskeletal Pain Scale och International Physical Activity Questionnaire. De arbetare som är i riskzonen eller har metabolt syndrom (N=240) kommer att placeras i kontrollgruppen, hembaserad träning och intensiv träningsgrupp med 80 i varje grupp med sin vilja. Den hembaserade träningsgruppen kommer att få träningsinstruktion varannan vecka i tre månader; den intensiva träningsgruppen kommer att få måttlig aerob träning och stärkande träning tre gånger i veckan i tre månader. De andra arbetarna som har otillräcklig konditionsstatus (N=240) kommer att tilldelas kontrollgruppen, hemmabaserad träning och intensiv träningsgrupp med sin vilja. Den hembaserade träningsgruppen kommer att få träningsinstruktion varannan vecka under en månad; den intensiva träningsgruppen med 80 i varje grupp kommer att få måttlig aerob träning och stärkande träning tre gånger i veckan under en månad. Beskrivande statistik kommer att användas för att uppskatta prevalensen av 1, 2 och ≧3 metabola riskfaktorer och dålig kondition. Envägsvariansanalys (ANOVA) kommer att användas för att undersöka sambandet mellan riskfaktorer för metabola syndrom och kondition. Envägs ANOVA kommer att användas för att jämföra de demografiska egenskaperna hos kontrollgruppen, hemmabaserad träning och intensiv träningsgrupp. Tvåvägs ANOVA upprepade mätningar kommer att användas för att undersöka riskfaktorerna för metabola syndromet och konditionen i de tre grupperna över tid. Klinisk relevans: Våra resultat kommer att hjälpa till att förstå hälsotillståndet hos arbetare på NTUH och kommer att hjälpa till att upprätta ett effektivt träningsprogram för personer i riskzonen eller med metabolt syndrom.