Et helsefremmende prosjekt for arbeidere ved National Taiwan University Hospital

Bakgrunn og formål: Fitness er grunnlaget for helse og livskvalitet for enkeltpersoner. Nylige endringer i livsstil og spisevaner i Taiwan har betydelig økt forekomsten av metabolsk syndrom som kan føre til dårlig kondisjon og påfølgende koronarsykdom, hjerte- og karsykdommer og diabetes. Selv om arbeidere ved National Taiwan University Hospital (NTUH) har gjennomført regelmessige helsemessige kondisjonsundersøkelser, inkluderte ikke undersøkelsen holdnings- og bevegelsesanalysen, og ingen treningsintervensjon ble gitt til de med metabolsk syndrom. Denne studien er derfor rettet mot å gjennomføre en omfattende helsemessig egnethetsundersøkelse for arbeidere ved NTUH og å undersøke om treningsintervensjon kan redusere risikofaktorene og forbedre kondisjon hos de som er i risikosonen eller med metabolsk syndrom. Metoder: Denne studien vil bestå av to deler. I den første delen vil 1102 arbeidere ved NTUH bli administrert omfattende kondisjonsundersøkelse (kroppsmasseindeks, midjeomkrets, muskelstyrke, fleksibilitet, balanse, hjerte-lungetest og holdnings- og bevegelsesanalyse) og vil bli vurdert med fysisk aktivitetsberedskap og Perceived Musculoskeletal Pain Scale og International Physical Activity Questionnaire. De arbeidere som er i faresonen eller har metabolsk syndrom (N=240) vil bli delt inn i kontroll-, hjemmebasert trenings- og intensiv treningsgruppe med 80 i hver gruppe med sin vilje. Den hjemmebaserte treningsgruppen vil motta treningsinstruksjon annenhver uke i tre måneder; den intensive treningsgruppen vil få moderat aerob trening og styrketrening tre ganger i uken i tre måneder. De andre arbeiderne som har utilstrekkelig kondisjonsstatus (N=240) vil bli tildelt kontroll-, hjemmebasert trenings- og intensiv treningsgruppe med sin vilje. Den hjemmebaserte treningsgruppen vil motta treningsinstruksjon annenhver uke i en måned; den intensive treningsgruppen med 80 i hver gruppe vil få moderat aerob trening og styrketrening tre ganger i uken i en måned. Beskrivende statistikk vil bli brukt for å estimere prevalensen av 1, 2 og ≧3 metabolske risikofaktorer, og dårlig kondisjon. Enveis variansanalyse (ANOVA) vil bli brukt for å undersøke sammenhengen mellom risikofaktorer for metabolsk syndrom og kondisjon. Enveis ANOVA vil bli brukt til å sammenligne de demografiske egenskapene til kontrollgruppen, hjemmebasert trening og intensiv treningsgruppe. Toveis ANOVA gjentatte mål vil bli brukt for å undersøke risikofaktorer for metabolsk syndrom og kondisjon i de tre gruppene over tid. Klinisk relevans: Resultatene våre vil bidra til å forstå helsetilstanden til arbeidere ved NTUH og vil hjelpe til med å etablere et effektivt treningsprogram for de som er i faresonen eller med metabolsk syndrom.