Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Kettlebell-træning målt på tværs af kraft og ydeevne

10. marts 2017 opdateret af: Brian Stoltenberg, Keller Army Community Hospital

Effekter af et regimenteret Kettlebell-træningsprogram på tværs af mål for kraft og ydeevne: Et randomiseret kontrolleret forsøg

Formålet med denne undersøgelse er at undersøge præstationsfordelene ved at supplere Army Standard Physical Readiness Training (PRT) med et defineret kettlebell (KB) dødløft og swing træningsprogram sammenlignet med selvstændig PRT. Kraft og ydeevne vil blive målt på vandrette (brede) og lodrette spring, 40 yard sprint, 60 yard shuttle og Army Physical Fitness Test (APFT). Det er en hypotese, at de unikke kraftfordelinger af kettlebell-træning vil fremme forbedret kraft, især på tværs af det vandrette plan, sammenlignet med selvstændig Army PRT. Resultaterne vil potentielt give indsigt i, hvordan hærens enheder effektivt kan bruge kettlebells til yderligere at diversificere deres træningsprogrammer.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

En prøve på 140 forsøgspersoner vil blive rekrutteret fra den afhjælpende fysiske træningspopulation i Corps of Cadets. Dette vil blive opnået gennem regelmæssig kommunikation med virksomhedsniveau Tactical Officers (TAC) og Physical Development Officers (PDO). Efter samtykke vil enhedsintegriteten blive opretholdt, da holdene af kadetter vil blive randomiseret til enten hærens standard PRT-gruppe eller KB-gruppen. Når grupperne er tildelt, vil PDO'er blive forsynet med deres træningskalendere for den kommende otte ugers periode, og der vil blive arrangeret en kettlebell-sikkerheds-/kendskabssession for alle enheder i KB-gruppen.

Forud for træningsstart vil alle emner gennemgå en forhåndsvurdering af følgende præstationsmål: bredspring, lodret spring, 40 yard sprint og 60 yard shuttle. Aktuelle APFT-resultater vil blive indsamlet fra West Point Academy Management System (AMS). Efter vurderingen vil de, der er tilknyttet PRT-gruppen, udføre træning i overensstemmelse med Army Field Manual 7-22 (underholdsfaseaktivitet). KB-gruppen vil gennemføre den samme træning med undtagelse af kettlebell-øvelser i stedet for styrketræningskredsløb (dette sker på skiftende dage). KB-øvelse vil i første omgang blive instrueret af principal investigator (certificeret kettlebell-instruktør gennem Crossfit®), men når uafhængighed med motion er noteret, vil principal investigators rolle blive tilsynsførende og fortsat KB-øvelse vil blive udført under ledelse af enheds PDO'er. Efter afslutningen af ​​det otte ugers træningsprogram vil alle emner gennemgå en eftervurdering bestående af de samme foranstaltninger som tidligere nævnt. Følgende APFT-resultater vil blive indsamlet enten fra West Point AMS for graderede test eller fra TAC'er/PDO'er for diagnostiske test.

Når dataindsamlingen er afsluttet, vil analysen blive udført ved hjælp af SPSS version 19. En 2x2 blandet model variansanalyse vil blive udført med anvendelse af Sidaks multiple sammenligningstest for at bestemme, om statistisk signifikans er nået.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

20

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Forenede Stater
    • New York
      • West Point, New York, Forenede Stater, 10996
        • Arvin Cadet Physical Development Center, Physical Therapy Clinic

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

17 år til 27 år (VOKSEN, BARN)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusion

  • Mandlige og kvindelige kadetter
  • Alder 18-27
  • Frigjort mindreårig i en alder af 17
  • Afhjælpende fysisk træningsdeltager

Undtagelse

  • Selvrapporteret graviditet
  • Deltagere, der ikke er flydende i engelsk
  • Historie om en muskel-skeletskade i den sidste måned
  • Enhver historie med en spondylolistese
  • Historie om en ortopædisk operation i de sidste seks måneder
  • Tilstand, der resulterer i operation under undersøgelsen,
  • Mangler >1 træningspas om ugen

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: ANDET
  • Tildeling: TILFÆLDIGT
  • Interventionel model: PARALLEL
  • Maskning: INGEN

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
EKSPERIMENTEL: Kettlebell træning
Army Physical Readiness Training (PRT) med kettlebell-træning i stedet for styrketræningskredsløb
Andet: Kettlebell træning
Kettlebell træning vil blive udført i 30 sekunders work:rest intervaller. Samlet træningstid vil skride fra 10 minutter i begyndelsen af ​​undersøgelsen til 20 minutter ved slutningen.
Andet: Hærens fysiske parathedstræning
Hærens fysiske beredskabstræning pr. hærens feltmanual 7-22
ACTIVE_COMPARATOR: Hærens fysiske parathedstræning
Army Physical Readiness Training (PRT) i henhold til Army Field Manual 7-22
Andet: Hærens fysiske parathedstræning
Hærens fysiske beredskabstræning pr. hærens feltmanual 7-22

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i vandret (bredt) spring efter 8 uger
Tidsramme: Baseline og 8 ugers revurdering
Denne test vil blive brugt til at vurdere benstyrke og kraft. Forsøgspersoner vil blive rådet til at indtage en stående stilling med tæer direkte bag en tapet startlinje. På deres egen kommando vil forsøgspersonerne hoppe så langt de kan langs et målebånd fastgjort til gulvet. Forsøgspersoner vil blive opfordret til at bøje i knæ og hofter og svinge med armene for at hjælpe springet. Forsøgspersonerne skal hoppe fra begge fødder og lande med begge fødder uden at falde baglæns. Den springede distance vil blive registreret til nærmeste centimeter, fra startlinjen til punktet med nærmeste hælkontakt. Forsøgspersonerne får tre forsøg på denne prøve
Baseline og 8 ugers revurdering
Ændring i 40 Yard Sprint efter 8 uger
Tidsramme: Baseline og 8 ugers revurdering
Denne test vil blive brugt til at vurdere anaerob kraft og hastighed. Forsøgspersoner vil blive rådet til at indtage en tre-punkts position bag en startlinje. På deres egen kommando vil forsøgspersonerne løbe så hurtigt som de kan gennem målstregen. Tiden stopper, når de krydser timing-porten. Forsøgspersonerne vil få et enkelt forsøg på denne prøve.
Baseline og 8 ugers revurdering

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i vertikalt hop efter 8 uger
Tidsramme: Baseline og 8 ugers revurdering
Denne test vil blive brugt til at vurdere benstyrke og kraft. Forsøgspersoner vil først blive rådet til at indtage en stående stilling med fødderne samlet og benene lige, placeret direkte under måleapparatet. Uden at hoppe vil forsøgspersonerne nå en arm opad og røre ved den højeste vinge, de kan. Dette vil blive registreret som stående rækkevidde. Forsøgspersoner vil derefter blive bedt om at indtage en stående stilling med fødderne i skulderbredde fra hinanden, igen placeret direkte under måleapparatet. Forsøgspersoner vil derefter på egen kommando hoppe lige op så højt de kan, og slå den højeste vinge, de kan nå, med én hånd. Forsøgspersoner vil blive opfordret til at bøje i knæ og hofter og svinge med armene for at hjælpe springet. Forsøgspersoner skal hoppe fra begge fødder og lande med begge fødder under måleapparatet. Forsøgspersonerne får tre forsøg på denne prøve.
Baseline og 8 ugers revurdering
Skift i 60 Yard Shuttle efter 8 uger
Tidsramme: Baseline og 8 ugers revurdering
Denne test vil blive brugt til at vurdere hastighed og smidighed. Denne test er designet som en grundlæggende ud-og-tilbage pendulkørsel, og én hånd skal røre ved hvert mærke, efterhånden som et emne ændrer retning. Forsøgspersoner vil blive bedt om at indtage en tre-punkts position bag startlinjen. På deres egen kommando vil forsøgspersonerne løbe ud til 5-yardlinjen og derefter vende tilbage til starten. Uden pause vil dette mønster blive gentaget for 10 og 15 yard linjerne. Tiden begynder ved forsøgspersonens første bevægelse ud af starten og slutter ved krydsning af målstregen. Forsøgspersonerne vil få et enkelt forsøg på denne prøve.
Baseline og 8 ugers revurdering

Andre resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring i Army Physical Fitness Test efter 12 uger
Tidsramme: Baseline og op til 12 uger
Denne undersøgelse vil ikke administrere nogen fitnesstest; resultater vil blive hentet fra etablerede databaser over test, der allerede er planlagt som en del af kadetkrav.
Baseline og op til 12 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Keller Army Community Hospital

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart

1. april 2016

Primær færdiggørelse (FAKTISKE)

1. oktober 2016

Studieafslutning (FAKTISKE)

1. oktober 2016

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

19. marts 2016

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

3. april 2016

Først opslået (SKØN)

7. april 2016

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (FAKTISKE)

13. marts 2017

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

10. marts 2017

Sidst verificeret

1. marts 2017

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • 16-011

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Kettlebell træning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Portugal

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

3
Abonner