Kettlebell-training gemeten over kracht en prestaties
Effecten van een geregimenteerd Kettlebell-trainingsprogramma over maatregelen van kracht en prestatie: een gerandomiseerde gecontroleerde proef
Studie Overzicht
Toestand
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
Een steekproef van 140 proefpersonen zal worden gerekruteerd uit de remedial physical training-populatie van het Corps of Cadets. Dit zal worden bereikt door regelmatige communicatie met Tactical Officers (TAC) en Physical Development Officers (PDO) op bedrijfsniveau. Na toestemming zal de integriteit van de eenheid worden gehandhaafd, aangezien de teams van cadetten willekeurig worden verdeeld over de standaard PRT-groep van het leger of de KB-groep. Zodra de groepen zijn toegewezen, krijgen de PDO's hun trainingskalenders voor de komende periode van acht weken en wordt er een kettlebell-veiligheids-/vertrouwenssessie georganiseerd voor alle eenheden in de KB-groep.
Voorafgaand aan de start van de training ondergaan alle proefpersonen een pre-assessment op de volgende prestatiematen: brede sprong, verticale sprong, 40 meter sprint en 60 meter shuttle. De huidige APFT-scores worden verzameld uit het West Point Academy Management System (AMS). Na de beoordeling zullen degenen die zijn toegewezen aan de PRT-groep training geven in overeenstemming met Army Field Manual 7-22 (activiteit in de ondersteuningsfase). De KB-groep zal dezelfde training geven met uitzondering van kettlebell-oefeningen in plaats van krachttrainingscircuits (dit gebeurt op wisselende dagen). KB-oefeningen zullen in eerste instantie worden geïnstrueerd door de hoofdonderzoeker (gecertificeerde kettlebell-instructeur via Crossfit®), maar zodra de onafhankelijkheid met oefening is opgemerkt, wordt de rol van de hoofdonderzoeker toezichthoudend en zal de voortgezette KB-oefening worden uitgevoerd onder leiding van de PDO's van de eenheden. Na afronding van het trainingsprogramma van acht weken ondergaan alle proefpersonen een post-assessment bestaande uit dezelfde maatregelen die eerder zijn vermeld. Follow-on APFT-scores worden verzameld bij West Point AMS voor graduele tests of bij de TAC's/PDO's voor diagnostische tests.
Zodra de gegevensverzameling is voltooid, wordt de analyse uitgevoerd met behulp van SPSS versie 19. Een 2x2 mixed-model variantieanalyse zal worden uitgevoerd met toepassing van Sidak's meervoudige vergelijkingstest om te bepalen of statistische significantie is bereikt.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
New York
-
West Point, New York, Verenigde Staten, 10996
- Arvin Cadet Physical Development Center, Physical Therapy Clinic
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
Accepteert gezonde vrijwilligers
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Beschrijving
Opname
- Mannelijke en vrouwelijke cadetten
- Leeftijd 18-27
- Geëmancipeerde minderjarige op 17-jarige leeftijd
- Deelnemer Remedial Physical Training
Uitsluiting
- Zelfgerapporteerde zwangerschap
- Deelnemers die niet vloeiend Engels spreken
- Geschiedenis van een musculoskeletaal letsel in de afgelopen maand
- Elke geschiedenis van een spondylolisthesis
- Geschiedenis van een orthopedische operatie in de afgelopen zes maanden
- Aandoening die resulteert in een operatie tijdens het onderzoek,
- >1 trainingssessie per week missen
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: ANDER
- Toewijzing: GERANDOMISEERD
- Interventioneel model: PARALLEL
- Masker: GEEN
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
EXPERIMENTEEL: Kettlebell-training
Army Physical Readiness Training (PRT) met kettlebell-training in plaats van krachttrainingscircuits
|
Kettlebell-training wordt uitgevoerd in werk-rustintervallen van 30 seconden.
De totale trainingstijd gaat van 10 minuten aan het begin van de studie naar 20 minuten aan het einde.
Army Physical Readiness Training volgens Army Field Manual 7-22
|
|
ACTIVE_COMPARATOR: Leger Fysieke Gereedheidstraining
Army Physical Readiness Training (PRT) volgens Army Field Manual 7-22
|
Army Physical Readiness Training volgens Army Field Manual 7-22
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering in horizontale (brede) sprong na 8 weken
Tijdsspanne: Baseline en 8 weken herbeoordeling
|
Deze test zal worden gebruikt om de beenkracht en kracht te beoordelen.
Proefpersonen wordt geadviseerd om een staande positie in te nemen met de tenen direct achter een afgeplakte startlijn.
Op eigen commando springen proefpersonen zo ver als ze kunnen langs een meetlint dat aan de vloer is vastgemaakt.
De proefpersonen worden aangemoedigd om de knieën en heupen te buigen en hun armen te zwaaien om de sprong te ondersteunen.
Onderwerpen moeten van beide voeten springen en met beide voeten landen zonder achterover te vallen.
De gesprongen afstand wordt geregistreerd tot op de dichtstbijzijnde centimeter, vanaf de startlijn tot het punt van het dichtste hielcontact.
Proefpersonen krijgen drie pogingen voor deze test
|
Baseline en 8 weken herbeoordeling
|
|
Verandering in 40 Yard Sprint na 8 weken
Tijdsspanne: Baseline en 8 weken herbeoordeling
|
Deze test wordt gebruikt om het anaërobe vermogen en de snelheid te beoordelen.
Onderwerpen wordt geadviseerd om een driepuntspositie achter een startlijn in te nemen.
Op eigen commando rennen de proefpersonen zo snel als ze kunnen over de finish.
De tijd stopt wanneer ze de timingpoort passeren.
Proefpersonen krijgen een enkele poging voor deze test.
|
Baseline en 8 weken herbeoordeling
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering in verticale sprong na 8 weken
Tijdsspanne: Baseline en 8 weken herbeoordeling
|
Deze test zal worden gebruikt om de beenkracht en kracht te beoordelen.
Proefpersonen wordt eerst geadviseerd om een staande positie in te nemen met de voeten bij elkaar en de benen gestrekt, direct onder het meetapparaat.
Zonder te springen, zullen proefpersonen een arm omhoog reiken en de hoogst mogelijke schoep raken.
Dit wordt geregistreerd als staand bereik.
De proefpersonen wordt dan geadviseerd om een staande positie in te nemen met de voeten op schouderbreedte uit elkaar, wederom direct onder het meetapparaat.
Onderwerpen zullen dan, op eigen commando, zo hoog mogelijk recht omhoog springen en met één hand de hoogste vaan raken die ze kunnen bereiken.
De proefpersonen worden aangemoedigd om de knieën en heupen te buigen en hun armen te zwaaien om de sprong te ondersteunen.
Proefpersonen moeten van beide voeten springen en met beide voeten onder het meetapparaat landen.
Proefpersonen krijgen drie pogingen voor deze test.
|
Baseline en 8 weken herbeoordeling
|
|
Verandering in 60 Yard Shuttle na 8 weken
Tijdsspanne: Baseline en 8 weken herbeoordeling
|
Deze test wordt gebruikt om snelheid en behendigheid te beoordelen.
Deze test is ontworpen als een eenvoudige heen-en-weer shuttle-run en één hand moet elk merkteken aanraken als een proefpersoon van richting verandert.
Onderwerpen wordt geadviseerd om een driepuntspositie achter de startlijn in te nemen.
Op eigen commando rennen de proefpersonen naar de 5-yardlijn en keren dan terug naar de start.
Dit patroon wordt zonder pauze herhaald voor de 10 en de 15 yard lijnen.
De tijd begint bij de eerste beweging van de proefpersoon uit de start en eindigt bij het overschrijden van de finishlijn.
Proefpersonen krijgen een enkele poging voor deze test.
|
Baseline en 8 weken herbeoordeling
|
Andere uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering in de fysieke fitheidstest van het leger na 12 weken
Tijdsspanne: Baseline en tot 12 weken
|
Deze studie zal geen conditietesten afnemen; scores zullen worden gehaald uit gevestigde databases van tests die al zijn gepland als onderdeel van cadetvereisten.
|
Baseline en tot 12 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start
Primaire voltooiing (WERKELIJK)
Studie voltooiing (WERKELIJK)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (SCHATTING)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (WERKELIJK)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- 16-011
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .