Enduring Happiness and Continued Self-Enhancement (ENHANCE) 2.0

I 2011 definerede FN lykke som et "grundlæggende menneskeligt mål" og opfordrede medlemsstaterne til at forfølge foranstaltninger, der øger deres borgeres lykke. De fleste mennesker over hele kloden er enige om, at lykke er et vigtigt mål. I overensstemmelse med dette globale mål om at være lykkelig, bugner den psykologiske litteratur med interventioner til at bekæmpe problemer, der kan forhindre folk i at være glade – fra fedme til depression og fysisk smerte. Men lykke er ikke blot fraværet af problemer. Alligevel er interventioner for at hjælpe mennesker med at opnå og bevare højere niveauer af lykke sjældne. I overensstemmelse hermed designet og evaluerede efterforskerne i en tidligere undersøgelse effektiviteten af ​​et teoretisk funderet, evidensbaseret randomiseret kontrolleret forsøg til at øge lykke og velvære. I denne undersøgelse er det målet at vurdere effektiviteten af ​​ændringer foretaget til det oprindelige program og sammenligne programmet med en selvhjælpssammenligningsgruppe. Alle deltagere i undersøgelsen vil udfylde ugentlige spørgeskemaer samt det samme batteri af online vurderinger ved baseline, slutningen af ​​undersøgelsen og 3 måneder efter undersøgelsen. Investigatorerne vil undersøge, om ændringer set fra baseline til slutningen af ​​interventionerne opretholdes gennem en vedligeholdelsesintervention i begge arme i 3 måneder efter den primære intervention.

Det forventes, at deltagere, der aktivt gennemfører det personlige ENHANCE-program, vil rapportere større stigning i deres overordnede niveauer af lykke/velvære i slutningen af ​​det 12-ugers program sammenlignet med deltagere i MBSR-selvhjælpsgruppen. Det forudsiges, at der vil være en nedstrøms effekt på lykke for alle deltageres mentale og fysiske sundhed, kognitive funktion, sociale relationer og andre positive resultater, men at denne effekt vil være større for deltagere i den aktive person ENHANCE-gruppe. Indsigten opnået fra denne forskning kan bruges i fremtidig interventionsforskning til at fremme sundhed, præstation, medborgerskab og bedre relationer.