Træn på knæ OA med Star Excursion Balance Test

Knæ-OA påvirker over 241 millioner mennesker verden over og udgør en betydelig belastning for sundhedssystemet (Cross et al., 2014). Knæ OA fører til nedsat quadriceps muskelstyrke og nedsat postural kontrol og ledproprioception (Hurley et al., 1997). Disse faktorer fører til balanceforringelser hos individer med slidgigt sammenlignet med kontroller (Wegener et al., 1997). Det er blevet rapporteret, at gennemførelsen af ​​et opvarmningsprogram forbedrer den dynamiske og statiske balance hos raske individer (Daneshjoo et al., 2012). Derfor kan træning akut lette neuromuskulær kontrol, reducere stivhed og signifikant forbedre dynamisk balance hos personer med knæ-OA. Alternativt muskeltræthed, der kan ophæve disse fordele (Nardone et al., 1997). I betragtning af at fald er en ødelæggende skade hos ældre (Sri-On et al, 2017), og at træningsprogrammer forbedrer balancen (Carter et al, 2001; Tse et al, 2015) er det vigtigt at evaluere de akutte effekter af en enkelt træning af balancepræstation hos personer med slidgigt. Star Excursion Balance Test (SEBT) er blevet valideret til at kvantificere dynamisk balance hos raske individer (Kinzey & Armstrong, 1998) og individer med knæ-OA (Kanko, 2017). Det er vigtigt at evaluere effekten af ​​træning på balancen hos personer med OA, da ændringer i balancen efter træning kan føre til enten svækkelse eller forbedringer og har direkte konsekvenser for sikkerheden ved træning som en anbefalet tilgang til OA.

Denne undersøgelse vil rekruttere 35 personer med selvidentificeret unilateral knæartrose i henhold til kliniske kriterier for klassificering af idiopatisk knæ-OA (Altman et al., 1986). De vil udfylde et spørgeskema til fysisk aktivitetsparathed for alle (PAR-Q+) for at rydde dem til deltagelse i fysisk aktivitet (Warburton et al, 2011). De vil udfylde et standardspørgeskema, der vurderer knæets funktion: Knæskade og osteoarthritis Outcome Score (KOOS) (Roos et al, 2003). De vil gennemføre stjerneudflugtsbalancetesten på hver af deres berørte og upåvirkede lemmer før og efter at have gennemført en 30 minutters træningsperiode. Denne træningssession vil blive overvåget og lægger vægt på optimal tilpasning af trunk- og underekstremiteternes led i forhold til hinanden, samt kvaliteten af ​​bevægelsesydelsen, mens den dynamiske og funktionelle styrkelse af musklerne i underekstremiteterne (Bennell et al, 2011). Forskningsdeltagerne vil diktere intensiteten og varigheden af ​​programmet.

Forskelle i ydeevne mellem de to stjerneudflugtsbalancetest vil afspejle ændringerne på grund af træning. Ændringerne mellem deres balancepræstation på hvert lem vil afspejle ændringerne på grund af slidgigt.