Träna på knä-OA med Star Excursion Balance Test

Knä-OA drabbar över 241 miljoner människor världen över och utgör en betydande börda för sjukvården (Cross et al., 2014). Knä-OA leder till minskad quadriceps muskelstyrka och försämrad postural kontroll och ledproprioception (Hurley et al., 1997). Dessa faktorer leder till balansstörningar hos individer med artros jämfört med kontroller (Wegener et al., 1997). Det har rapporterats att slutförandet av ett uppvärmningsprogram förbättrar den dynamiska och statiska balansen hos friska individer (Daneshjoo et al., 2012). Därför kan träning akut underlätta neuromuskulär kontroll, minska stelhet och avsevärt förbättra dynamisk balans hos individer med knä-OA. Alternativt muskeltrötthet som kan förneka dessa fördelar (Nardone et al., 1997). Med tanke på att fall är en förödande skada hos äldre (Sri-On et al, 2017), och att träningsprogram förbättrar balansen (Carter et al, 2001; Tse et al, 2015) är det viktigt att utvärdera de akuta effekterna av en singel. träning på balansprestanda hos individer med artros. Star Excursion Balance Test (SEBT) har validerats för att kvantifiera dynamisk balans hos friska individer (Kinzey & Armstrong, 1998) och individer med knä-OA (Kanko, 2017). Det är viktigt att utvärdera effekterna av träning på balansen hos individer med OA eftersom förändringar i balansen efter träning kan leda till antingen försämringar eller förbättringar, och har direkta konsekvenser för träningssäkerheten som ett rekommenderat tillvägagångssätt vid OA.

Denna studie kommer att rekrytera 35 individer med självidentifierad unilateral knäartros, enligt kliniska kriterier för klassificering av idiopatisk knä-OA (Altman et al., 1986). De kommer att fylla i ett frågeformulär för fysisk aktivitetsberedskap för alla (PAR-Q+) för att klara dem för deltagande i fysisk aktivitet (Warburton et al, 2011). De kommer att fylla i ett standardformulär för att bedöma knäfunktion: Knäskada och Osteoarthritis Outcome Score (KOOS) (Roos et al, 2003). De kommer att slutföra balanstestet för stjärnexkursion, på var och en av sina drabbade och opåverkade lemmar, före och efter att ha genomfört en 30 minuters träningspass. Detta träningspass kommer att övervakas och betonar optimal inriktning av bålen och de nedre extremiteternas leder i förhållande till varandra, såväl som kvaliteten på rörelseprestanda, samtidigt som den dynamiskt och funktionellt stärker musklerna i de nedre extremiteterna (Bennell et al, 2011). Forskningsdeltagarna kommer att diktera programmets intensitet och varaktighet.

Skillnader i prestanda mellan de två stjärnexkursionsbalanstesterna kommer att återspegla förändringarna på grund av träning. Förändringarna mellan deras balansprestanda på varje lem kommer att återspegla förändringarna på grund av artros.