Harjoittele polvi-OA:lla Star Excursion -tasapainotestillä

Polven oA vaikuttaa yli 241 miljoonaan ihmiseen maailmanlaajuisesti, ja se on merkittävä taakka terveydenhuoltojärjestelmälle (Cross et al., 2014). Polven OA johtaa nelipäisen lihasvoiman heikkenemiseen sekä asentohallinnan ja nivelten proprioseption heikkenemiseen (Hurley et al., 1997). Nämä tekijät johtavat tasapainohäiriöihin yksilöillä, joilla on nivelrikko verrattuna kontrolleihin (Wegener et ai., 1997). On raportoitu, että lämmittelyohjelman loppuun saattaminen parantaa terveiden yksilöiden dynaamista ja staattista tasapainoa (Daneshjoo et al., 2012). Siksi harjoittelu voi helpottaa akuutisti hermo-lihashallintaa, vähentää jäykkyyttä ja parantaa merkittävästi dynaamista tasapainoa henkilöillä, joilla on polven OA. Vaihtoehtoisesti lihasväsymys, joka voi tehdä tyhjäksi nämä edut (Nardone et al., 1997). Koska kaatumiset ovat tuhoisa vamma vanhuksilla (Sri-On et al, 2017) ja että harjoitusohjelmat parantavat tasapainoa (Carter et al, 2001; Tse et al, 2015), on tärkeää arvioida yksittäisen toiminnan akuutit vaikutukset. tasapainoharjoittelu nivelrikkoa sairastavilla henkilöillä. Star Excursion Balance Test (SEBT) on validoitu dynaamisen tasapainon kvantifioimiseksi terveillä yksilöillä (Kinzey & Armstrong, 1998) ja henkilöillä, joilla on polvivamma (Kanko, 2017). On tärkeää arvioida harjoituksen vaikutuksia OA-potilaiden tasapainoon, koska harjoituksen jälkeiset tasapainon muutokset voivat johtaa joko heikkenemiseen tai parannuksiin, ja niillä on suoria vaikutuksia harjoituksen turvallisuuteen suositeltuna lähestymistavana OA:ssa.

Tähän tutkimukseen otetaan mukaan 35 henkilöä, joilla on itsetunnistettu yksipuolinen polven nivelrikko idiopaattisen polven OA:n luokittelun kliinisten kriteerien mukaisesti (Altman et ai., 1986). He täyttävät Physical Activity Readiness Questionnaire for Every (PAR-Q+), jotta he voivat osallistua fyysiseen toimintaan (Warburton et al, 2011). He täyttävät tavallisen kyselylomakkeen, jossa arvioidaan polven toimintaa: Polvivamman ja nivelrikon tulospisteet (KOOS) (Roos et al, 2003). He suorittavat tähtimatkan tasapainotestin kullakin vahingoittuneella ja vahingoittumattomalla raajallaan ennen 30 minuutin harjoituksen suorittamista ja sen jälkeen. Tämä harjoituskerta on valvottu, ja siinä korostetaan vartalon ja alaraajan nivelten optimaalista kohdistusta toisiinsa nähden sekä liikkeen suorituskyvyn laatua, samalla kun se vahvistaa alaraajojen lihaksia dynaamisesti ja toiminnallisesti (Bennell et al, 2011). Tutkimukseen osallistujat sanelevat ohjelman intensiteetin ja keston.

Erot suorituskyvyssä kahden tähtimatkan tasapainotestin välillä heijastavat harjoituksesta johtuvia muutoksia. Muutokset niiden tasapainosuorituskyvyn välillä kussakin raajassa heijastavat nivelrikosta johtuvia muutoksia.