Akutte virkninger af roeekstrakt på autonom og kardiovaskulær restitution efter træning

Der vil blive lavet en anamnese af deltagerne før undersøgelsen. Vigtig information såsom navn, køn, alder, højde, BMI vil blive indsamlet. Antropometriske målinger vil blive opnået i henhold til anbefalingerne. Frivillige vil blive ordentligt informeret om procedurerne og målene for denne undersøgelse.

Fra en på forhånd etableret randomisering vil frivillige på den første dag af indsamlingen blive allokeret til gruppe I (Placebo) eller gruppe II (roeekstrakt). I den første intervention vil de frivillige, der er tildelt i gruppe I, tage en kapsel indeholdende 600 mg stivelse, i slutningen af ​​denne vil der blive leveret en anden kapsel indeholdende 600 mg roeekstrakt til den anden intervention. Omvendt vil gruppe II-frivillige indtage en kapsel indeholdende 600 mg roeekstrakt i den første intervention, og ved afslutningen af ​​eksperimentet vil en anden kapsel indeholdende 600 mg stivelse blive leveret.

Forskningsdeltagere vil blive rådet til at indtage kapslerne inden for 2 timer efter proceduren, tilstrækkelig tid til fordøjelse, absorption og effekt på kroppen. Forud for testning vil der blive spurgt om brugen af ​​koffein eller enhver anden type stof, der er beskrevet i undersøgelsens inklusions- og eksklusionskriterier. Så fortsætter indsamlingen.

Deltagernes blodtryk vil blive målt før (hvile) og efter submaksimal styrketræning i løbet af den første restitutionstid (REC1- 00-05 minutter) med 5 1-minutters intervaller ved hjælp af et aneroid sfygmomanometer (Premium®). og stetoskop (Rappaport®). Korotkoffs første og femte fase-aflæsninger blev vedtaget som henholdsvis systolisk og diastolisk blodtryk.

Modstandsøvelser vil blive udført ved at udføre bevægelser, der rekrutterer underekstremiteterne, med vægt på quadriceps, posteriore ben og balder. Træningsintensiteten vil blive defineret af en subjektiv test på maksimalt 1 gentagelse (1RM). Evalueringen vil finde sted på et tidspunkt før (mindst 72 timer) til dataindsamlingen, med det formål at foruddefinere og standardisere den belastning, der vil blive brugt på forsøgsdagen. I denne forstand vil individerne blive orienteret til at teste belastningen i de 4 foreslåede fysiske øvelser i i alt 10 maksimale gentagelser, hvilket opnår 75% af 1 maksimal gentagelse (75% 1RM).

Benpres 45º - 4 sæt x 10 gentagelser (75% 1RM) Extender Chair - 4 sæt x 10 reps (75% 1RM) Abductor Chair - 4 sæt x 10 gentagelser (75% 1RM) Guidet Squat - 4 sæt x 10 gentagelser (75) % 1RM