Psykologisk sundhed i militært personel

EKSPERIMENTEL: MODIG gruppe

BRAVE-programmet har til formål at undersøge effektiviteten af ​​en interventionsstrategi designet til at øge personlige og arbejdsmæssige resultater gennem styrkelse af stille ego-karakteristika. BRAVE-interventionen (leveret over fire uger) vil bede deltagerne i undersøgelsen om at bruge appen hver uge, med specifikke instruktioner om at vælge et afsnit hver uge og først lytte til den længere version og reflektere. Mindst to andre gange i løbet af ugen vil de blive bedt om at lytte til en optagelse efter eget valg om det samme emne. I den sidste uge (uge 5) vil alle deltagere (eksperimentel og kontrol) vende tilbage til laboratoriet for at udfylde post-undersøgelsesvurderingsværktøjer (SART, post-undersøgelse online spørgeskema, give en urinprøve og vægtmåling).

Adfærdsmæssigt: Retning Check App

Direction Check er en enkel, billig app, der opbygger modstandskraft gennem afbalancerede værdier for at målrette den daglige personlige og erhvervsmæssige stressfaktor, som militære befolkninger står over for.

ACTIVE_COMPARATOR: Tidsstyringsgruppe

Tidsstyringsprogrammet har til formål at undersøge effektiviteten af ​​en interventionsstrategi designet til at øge personlige og arbejdsmæssige resultater gennem styrkelse af tidsstyringskarakteristika. Tidsstyringsinterventionen (leveret over fire uger) vil bede deltagerne i undersøgelsen om at bruge tidsstyringsversionen af ​​appen hver uge, med specifikke instruktioner om at vælge et afsnit hver uge og først lytte til den længere version og reflektere. Mindst to andre gange i løbet af ugen vil de blive bedt om at lytte til en optagelse efter eget valg om det samme emne. I den sidste uge (uge 5) vil alle deltagere (eksperimentel og kontrol) vende tilbage til laboratoriet for at udfylde post-undersøgelsesvurderingsværktøjer (SART, post-undersøgelse online spørgeskema, give en urinprøve og vægtmåling).

Adfærdsmæssigt: Retningstjek-app (tidsstyringsversion)

Direction Check (Time Management Version) er en enkel, billig app, der bygger modstandskraft gennem tidsstyringsøvelser for at målrette den daglige personlige og erhvervsmæssige stressfaktor, som militære befolkninger står over for.

Stille Ego

Skift mellem baseline og fem uger, Quiet Ego Scale (QES; Wayment, Bauer, & Sylaska, 2014) vil blive brugt til at vurdere en identitet, der rammer en balance mellem en stærk følelse af handlefrihed (men ikke egoisme) og en stærk bekymring for andres velfærd. QES består af 14 punkter arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Helt uenig) til 5 (Helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg prøver at se på alles side af en uenighed, før jeg træffer en beslutning" og "for mig har livet været en kontinuerlig proces med læring, forandring og vækst." Højere score på QES indikerer et stærkere stille ego. QES har vist sig at have tilstrækkelig intern validitet (α = .76 til 0,78; (Wayment et al., 2014).

Selvbillede

Skalaen for selvbillede og medfølende mål udviklet af Crocker og Canevello (2008) vil blive brugt til at vurdere ændringen i selvbillede mellem baseline og fem uger. Skalaen består af i alt 13 punkter med seks punkter, der vurderer selvbilledemål. Skalaen er arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Næsten aldrig) til 5 (Altid). Alle emner begynder med sætningen: "I den seneste uge, inden for venskabsområdet, hvor meget ønskede du eller prøvede du at..." Seks af emnerne vurderer selvbilledemål, såsom "få andre til at genkende eller anerkend dine positive egenskaber" og "undgå at tage risici eller begå fejl." Højere score for selvbillede subskalaen repræsenterer en højere anerkendelse af selvbillede.

Medfølende mål

Skalaen for selvbillede og medfølende mål udviklet af Crocker og Canevello (2008) vil blive brugt til at vurdere ændringen i medfølende mål mellem baseline og fem uger. Skalaen består af i alt 13 punkter med syv punkter, der vurderer medfølende mål. Skalaen er arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Næsten aldrig) til 5 (Altid). Alle punkter begynder med sætningen: "I den seneste uge, hvad angår venskaber, hvor meget ønskede du eller prøvede du at..." Syv punkter vurderer medfølende mål, såsom "vær støttende over for andre" og "lav en positiv forskel i en andens liv." Højere score for underskalaen for medfølende mål repræsenterer en højere godkendelse af medfølende mål.

Spirituel fitness

Skift mellem baseline og fem uger, Spiritual Fitness Scale (SFS; Hammer, Cragun, & Hwang, 2013) vil blive brugt til at vurdere, i hvilken grad en person har en følelse af mening, formål og præstation i deres liv, der strækker sig ud over selvet (Peterson et al., 2011). SFS består af fem elementer arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (slet ikke som mig) til 5 (meget som mig). Eksempler inkluderer: "Jeg har en kerne af overbevisninger, etik og værdier, der giver mit liv en følelse af mening og formål" og "Det arbejde, jeg udfører i militæret, er meningsfuldt for mig." Højere score på SFS indikerer en større kapacitet til at identificere ens kerneselv, få adgang til ressourcer, der letter realiseringen af ​​kerneselvet og stræben, og opleve en følelse af forbundethed med mennesker og verden (dvs. spirituel fitness). SFS har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = 0,77; Hammer et al., 2013).

Tidsplan for positiv og negativ påvirkning

Skift mellem baseline og fem uger, den positive og negative påvirkningsplan (I-PANAS-SF; Thompson, 2007) vil blive brugt til at vurdere positiv og negativ påvirkning. I-PANAS-SF består af 10 punkter arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Meget lidt eller slet ikke) til 5 (Meget meget). Fem punkter på skalaen måler positiv påvirkning, mens de andre fem punkter måler negativ påvirkning. Respondenterne bliver bedt om at bedømme disse positive og negative adjektiver i forhold til, i hvilket omfang hver enkelt beskriver den måde, de har følt i løbet af den seneste uge. Eksempler på positive påvirkningspunkter inkluderer 'opmærksomme', mens prøver med negative påvirkningspunkter inkluderer 'foruroliget'. Højere score på både positiv affekt eller negativ affekt indikerer en tendens til at opleve en positiv og negativ stemning. Begge underskalaer (positiv affekt og negativ affekt) har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (positiv affekt: α = .78; negativ påvirkning: α = 0,76; Thompson, 2007).

Høje risikokrav

Skift mellem baseline og fem uger, en skala udviklet af Castro og Adler (2000) vil blive brugt til at vurdere højrisikokrav blandt respondenter. Skalaen består af syv punkter med korte svarsvar. Eksempler inkluderer: "I den seneste uge, hvor mange timers arbejde har du i gennemsnit haft om dagen?" og "Hvor mange dage har du været på en træningsøvelse inden for de seneste 6 måneder?"

Traditionelle erhvervsmæssige krav

Skift mellem baseline og fem uger, Organizational Constraints Scale (OCS; Spector & Jex, 1998) vil blive brugt til at vurdere individers evne til at udføre deres job givet deres erhvervsmæssige krav. OCS består af 11 elementer arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Aldrig) til 5 (flere gange om dagen). Respondenterne bliver først bedt om at angive, hvor ofte det er svært eller umuligt at udføre sit arbejde på grund af de anførte punkter. Eksempler inkluderer: "dårligt udstyr eller forsyninger", "utilstrækkelig træning" og "afbrydelser fra andre mennesker." Højere score på OCS indikerer et højt niveau af organisatoriske begrænsninger. OCS har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = 0,85; Spector & Jex, 1998).

Overbelastning af arbejdet

Skift mellem baseline og fem uger, en forkortet version af overbelastningsunderafsnittet af Michigan Organizational Assessment Questionnaire (MOAQ; Cammann, Fichman, Jenkins, & Klesh, 1983) vil blive brugt til at vurdere arbejdsoverbelastning. Den forkortede MOAQ, der bruges, består af tre elementer arrangeret i et 7-punkts Likert-format med svar fra 1 (Helt uenig) til 7 (Helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg synes aldrig at have tid nok til at få alt" og "Jeg har for meget arbejde at gøre for at gøre alt godt." Ét element er omvendt kodet. Højere score på MOAQ'en og overbelastningsunderafsnittet indikerer større arbejdsoverbelastning.

Mestring

Skift mellem baseline og fem uger, vil Emotion Regulation Questionnaire (ERQ; Gross, John, & Diener, 2003) blive brugt til at vurdere deltagerens mestringsmetoder og evne blandt to almindelige følelsesmæssige reguleringsstrategier - kognitiv revurdering og ekspressiv undertrykkelse. ERQ består af 10 varer i alt; seks punkter, der vurderer kognitiv revurdering og fire punkter, der vurderer ekspressiv undertrykkelse. Hvert punkt er arrangeret i et 7-punkts Likert-format med svar fra 1 (Helt uenig) til 7 (Helt enig). Eksempler inkluderer: "Når jeg ønsker at føle mere positive følelser (såsom glæde eller morskab), ændrer jeg, hvad jeg tænker på" og "Jeg kontrollerer mine følelser ved ikke at udtrykke dem." Højere score i hvert underafsnit (revurdering og undertrykkelse) indikerer en højere tendens hos respondenterne til at bruge de relaterede følelsesmæssige reguleringsstrategier. ERQ har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = .68 til 0,76; Gross et al., 2003).

Selvmedfølelse

Ændring mellem baseline og fem uger, Self-Compassion Scale (SCS; Raes, Pommier, Neff, & Van Gucht, 2011) vil blive brugt til at vurdere evnen til at udvide medfølelse til selvet. SCS består af 12 elementer og seks underskalaer, der hver måler en forskellig komponent af selvmedfølelse. Hvert element er arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Næsten aldrig) til 5 (Næsten altid). Eksempler inkluderer: "Når jeg fejler noget, der er vigtigt for mig, bliver jeg opslugt af følelser af utilstrækkelighed" og "Jeg forsøger at se mine fejl som en del af den menneskelige tilstand." Højere subskala-score på SCS indikerer større godkendelse af den relaterede komponent af selvmedfølelse. SCS har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = 0,86; Raes et al., 2011).

Familiefunktion

Skift mellem baseline og fem uger, en tilpasset version af Self-Report Measures of Family Functioning (SRMFF; Bloom, 1985) vil blive brugt til at vurdere familiens funktionsevne blandt to dimensioner: familiesammenhold og familiekonflikt. SRMFF består af i alt 10 punkter, fem punkter, der vedrører dimensionen af ​​samhørighed, og de andre fem punkter, der vedrører dimensionen konflikt. Respondenterne bliver bedt om at tænke over deres familieliv i løbet af den seneste uge; hvert punkt er arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Helt uenig) til 5 (Helt enig). Eksempler på samhørighedsdimensionen omfatter: "Familiemedlemmer hjalp virkelig og støttede hinanden" og "Vi kom virkelig godt ud af det med hinanden." Eksempler på konfliktens dimension omfatter: "Vi kæmpede meget i vores familie" og "Familiemedlemmer slår nogle gange hinanden. Punkt 3 og 5 i både dimensionerne familiesammenhold og familiekonflikt er omvendt kodet.

Arbejds-familiekonflikt

Skift mellem baseline og fem uger, en forkortet Work-Family Conflict Scale (WFSC; Carlson, Kacmar, & Williams, 2000) vil blive brugt til at vurdere interrol konflikt. Den forkortede WFSC, der anvendes, består af i alt 12 genstande; tre punkter, der vurderer tidsbaseret arbejdsindblanding i familien, tre punkter, som vurderer tidsbaseret familieindblanding i arbejdet, tre punkter, som vurderer belastningsbaseret arbejdsindblanding i familien, og tre punkter, der vurderer belastningsbaseret familieindblanding i arbejdet. Hvert punkt er arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Mit arbejde holder mig mere fra mine familieaktiviteter, end jeg kunne tænke mig" og "På grund af stress i hjemmet er jeg ofte optaget af familieanliggender på arbejdet."

Personlige ressourcer

Skift mellem baseline og fem uger, en tilpasset version af en social støtte og social belastningsundersøgelse udviklet af Wayment og Brookshire (2017) vil blive brugt til at vurdere personlige ressourcer. Den forkortede version af undersøgelsen består af seks punkter arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Aldrig) til 5 (Hele tiden). Respondenterne bliver først bedt om at tænke på den "vigtigste" person i deres sociale netværk og bliver derefter spurgt om, hvor ofte denne person engagerede sig i specifikke typer af svar i den foregående uge. Eksempler inkluderer: "lytte til dig, når du ville tale". Højere score for de sociale støttespørgsmål indikerer højere niveauer af social støtte. Højere score for spørgsmålene om social belastning indikerer højere niveauer af social belastning. Undersøgelsen har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (social støtte: α = .89; social belastning: α = 0,80; Wayment & Brookshire, 2017).

Militær stolthed

Skift mellem baseline og fem uger, tre elementer tilpasset fra en soldat vil undersøgelse lavet af Marlowe, Furukawa, Griffith, Ingraham og Kirkland (1985) vil blive brugt til at vurdere militær stolthed. De tre punkter er arrangeret i en 5-punkts Likert-skala fra 1 (Helt uenig) til 5 (Helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg er stolt af at være i hæren" og "Det, jeg laver i hæren, er umagen værd." Højere score på undersøgelsen indikerer større militær stolthed.

Miljø Liv

Skift mellem baseline og fem uger, en skala udviklet af Huffman, Adler, Castro og Dolan (2000) vil blive brugt til at vurdere miljølivet blandt respondenterne. Skalaen består af fem punkter arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Aldrig) til 5 (Altid). Eksempler på emner inkluderer: "Jeg ved, hvilken pligt jeg vil udføre fra dag til dag" og "Jeg har en forudsigelig missionsplan."

Modstandsdygtighed over for uønskede hændelser

Skift mellem baseline og fem uger, Brief Resilience Scale (BRS; Smith et al., 2008) vil blive brugt til at vurdere deltagerens modstandsdygtighed over for uønskede hændelser. BRS består af seks elementer i alt; tre positivt formulerede og tre negativt formulerede. Hvert punkt er arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Helt uenig) til 5 (Helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg har en tendens til at komme hurtigt tilbage efter hårde tider" og "Jeg kommer normalt igennem svære tider med få problemer." Punkt 2, 4 og 6 er omvendt kodet. Højere score på BRS indikerer større modstandsdygtighed over for uønskede hændelser. BRS har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = 0,93; Kyriazos et al., 2018).

Aggression

Skift mellem baseline og fem uger, en forkortet version af Aggression Questionnaire (AQ; Bryant & Smith, 2001) vil blive brugt til at vurdere respondentens aggression. Den forkortede AQ består af 12 punkter arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (ekstremt ukarakteristisk for mig) til 5 (ekstremt karakteristisk for mig). Eksempler på emner inkluderer: "Med tilstrækkelig provokation kan jeg slå en anden person" og "Mine venner siger, at jeg er noget aggressiv." Højere score på AQ indikerer højere niveauer af aggressiv adfærd. AQ har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = .53 til 0,80; Bryant & Smith, 2001).

Fysiologisk-baseret stress

Skift mellem baseline og fem uger, for at vurdere oxidativ skade under hvilende (ikke-udfordrede) forhold, vil urinudskillelse af oxidativt modificerede nukleinsyrer og lipider blive målt.

Søvnforstyrrelser

Skift mellem baseline og fem uger, to elementer tilpasset fra Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI; Buysee, Reynolds, Monk, Berman, & Kupfer, 1989) vil blive brugt til at vurdere søvnforstyrrelser. Det første punkt spørger deltagerne: "Hvor mange timers faktisk søvn får du i gennemsnit om natten?". Det andet punkt spørger: "I løbet af den sidste uge, hvordan ville du vurdere din søvnkvalitet generelt?" og er arrangeret i et 4-punkts Likert-format med svar, der spænder fra 0 (meget godt) til 3 (meget dårligt). Den totale PSQI har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = 0,83; Smyth, 2012).

Opfattet stress

Skift mellem baseline og fem uger, vil en forkortet Perceived Stress Scale (PSS; Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983) blive brugt til at vurdere, i hvilken grad situationer i ens liv vurderes som stressende. Den forkortede PSS, der bruges, består af 10 elementer arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar, der spænder fra 0 (Aldrig) til 4 (Meget ofte). Eksempler inkluderer: "I den sidste uge, hvor ofte har du følt, at du ikke var i stand til at kontrollere de vigtige ting i dit liv?" og "I den sidste uge, hvor ofte har du været vred på grund af ting, som var uden for din kontrol?" Punkt 4, 5, 7 og 8 er omvendt kodet. Højere score på PSS indikerer større vurdering af stressende livssituationer. PSS har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = .84 til 0,86; Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983).

Symptomer/reaktioner

Skift mellem baseline og fem uger, fire elementer tilpasset fra Anger Rumination Scale (ARS; Sukhodolsky, Golub, & Cromwell, 2001) vil blive brugt til at vurdere symptomer og reaktioner. De fire punkter er arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Helt uenig) til 5 (Helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg tænkte på begivenheder, der gjorde mig vrede i lang tid" og "Jeg tænkte på grundene til, at folk behandlede mig dårligt." Højere score på ARS indikerer større drøvtyggende tanker. Den samlede ARS har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = 0,93); Sukhodolsky et al., 2001).

Affektivt engagement

Skift mellem baseline og fem uger, en forkortet version af Affective Commitment Scale (ACS; Meyer & Allen, 1984) vil blive brugt til at vurdere engagement karakteriseret ved positive følelser af identifikation med, tilknytning til og involvering i hæren. Den forkortede version af ACS, der vil blive brugt, består af seks elementer arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Helt uenig) til 5 (Helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg ville være meget glad for at tilbringe resten af ​​min karriere i hæren" og "Hæren har en stor personlig betydning for mig." Punkt 3, 4 og 6 er omvendt kodet. Højere score på ACS indikerer et større affektivt engagement i hæren. Den totale ACS har vist sig at have tilstrækkelig intern konsistens (α = 0,87; Meyer & Allen, 1984).

Omsætningsintentioner

Skift mellem baseline og fem uger, for at vurdere karrierehensigten, vil deltagerne blive bedt om at svare på et enkelt punkt, som lyder: "Hvilket af følgende beskriver bedst dine karrierehensigter på nuværende tidspunkt?" Deltagerne vil svare på dette spørgsmål på en 5-trins skala med svar, der spænder fra 1 (Sandsynligvis afsked efter afslutning af min nuværende forpligtelse) til 5 (absolut blive i indtil pensionering, eller længere).

Arbejdsglæde

Skift mellem baseline og fem uger, vil fire elementer tilpasset fra en jobtilfredshedsundersøgelse lavet af Quinn og Shepard (1974) blive brugt til at vurdere kvaliteten af ​​militær beskæftigelse. De fire punkter er arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Helt uenig) til 5 (Helt enig). Eksempler inkluderer: "Hvis en god ven af ​​mig fortalte mig, at han/hun var interesseret i at arbejde i et job som mit, vil jeg stærkt anbefale det" og "Ved hvad jeg ved nu, hvis jeg igen skulle beslutte mig for, om jeg skulle tage mit job, det ville jeg." Højere score på undersøgelsen indikerer større arbejdsglæde.

Arbejdspræstation

Skift mellem baseline og fem uger, tre elementer tilpasset fra en jobpræstationsundersøgelse lavet af Griffin, Neal og Parker (2007) vil blive brugt til at vurdere individuelle opgavefærdigheder. De tre elementer er arrangeret i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (meget lidt) til 5 (meget meget). Respondenterne bliver først bedt om at vurdere, hvor ofte de har udført en bestemt handling i løbet af den seneste uge. Eksempler inkluderer: "Udførte de centrale dele af dit job godt" og "Sikrede dine opgaver blev udført korrekt." Højere score på undersøgelsen indikerer større individuelle opgavefærdigheder.