Zdrowie psychiczne personelu wojskowego

EKSPERYMENTALNY: Grupa ODWAŻNA

Program BRAVE ma na celu zbadanie skuteczności strategii interwencyjnej mającej na celu poprawę wyników osobistych i zawodowych poprzez wzmocnienie cichych cech ego. Interwencja BRAVE (przeprowadzana przez cztery tygodnie) poprosi uczestników badania o korzystanie z aplikacji co tydzień, z konkretnymi instrukcjami dotyczącymi wybierania jednej sekcji w każdym tygodniu i najpierw wysłuchania dłuższej wersji i zastanowienia się. Co najmniej dwa razy w tygodniu zostaną poproszeni o wysłuchanie wybranego przez siebie nagrania na ten sam temat. W ostatnim tygodniu (tydzień 5) wszyscy uczestnicy (eksperymentalni i kontrolni) powrócą do laboratorium, aby wypełnić narzędzia oceny po badaniu (SART, kwestionariusz on-line po badaniu, pobrać próbkę moczu i zmierzyć wagę).

Behawioralne: Aplikacja do sprawdzania kierunku

Direction Check to prosta, niedroga aplikacja, która buduje odporność dzięki zrównoważonym wartościom, aby zająć się codziennymi stresorami osobistymi i zawodowymi, z którymi borykają się populacje wojskowe.

ACTIVE_COMPARATOR: Grupa zarządzania czasem

Program zarządzania czasem ma na celu zbadanie skuteczności strategii interwencyjnej mającej na celu poprawę wyników osobistych i zawodowych poprzez wzmocnienie cech zarządzania czasem. Interwencja dotycząca zarządzania czasem (przeprowadzana w ciągu czterech tygodni) polega na poproszeniu uczestników badania o korzystanie z wersji aplikacji do zarządzania czasem w każdym tygodniu, wraz ze szczegółowymi instrukcjami dotyczącymi wybierania jednej sekcji w każdym tygodniu oraz najpierw wysłuchania dłuższej wersji i zastanowienia się. Co najmniej dwa razy w tygodniu zostaną poproszeni o wysłuchanie wybranego przez siebie nagrania na ten sam temat. W ostatnim tygodniu (tydzień 5) wszyscy uczestnicy (eksperymentalni i kontrolni) powrócą do laboratorium, aby wypełnić narzędzia oceny po badaniu (SART, kwestionariusz on-line po badaniu, pobrać próbkę moczu i zmierzyć wagę).

Behawioralne: Aplikacja do sprawdzania kierunku (wersja do zarządzania czasem)

Direction Check (wersja do zarządzania czasem) to prosta, niedroga aplikacja, która buduje odporność poprzez ćwiczenia z zarządzania czasem, aby zająć się codziennymi stresorami osobistymi i zawodowymi, z którymi borykają się populacje wojskowe.

Ciche Ego

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, Skala Cichego Ego (QES; Wayment, Bauer i Sylaska, 2014) zostanie wykorzystana do oceny tożsamości, która zachowuje równowagę między silnym poczuciem sprawczości (ale nie egoizmem) a silną troską o dobro innych. QES składa się z 14 pozycji ułożonych w 5-punktowy format typu Likerta z odpowiedziami od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje to: „Próbuję spojrzeć na każdą stronę sporu, zanim podejmę decyzję” oraz „dla mnie życie było ciągłym procesem uczenia się, zmiany i rozwoju”. Wyższe wyniki w QES wskazują na silniejsze ciche ego. Stwierdzono, że QES ma odpowiednią trafność wewnętrzną (α = 0,76 do 0,78; (Wayment i in., 2014).

Obraz własny

Skala obrazu siebie i celów współczucia opracowana przez Crockera i Canevello (2008) zostanie wykorzystana do oceny zmiany obrazu siebie między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami. Skala składa się łącznie z 13 pozycji, z których sześć ocenia cele związane z obrazem siebie. Skala jest ułożona w 5-punktowy format typu Likerta z odpowiedziami od 1 (prawie nigdy) do 5 (zawsze). Wszystkie pozycje zaczynają się od frazy: „W ciągu ostatniego tygodnia, w obszarze przyjaźni, jak bardzo chciałeś lub próbowałeś…” Sześć pozycji ocenia cele związane z obrazem siebie, takie jak „sprawić, by inni rozpoznali lub uznaj swoje pozytywne cechy” i „unikaj ryzyka lub popełniania błędów”. Wyższe wyniki w podskali obrazu siebie reprezentują wyższe poparcie dla obrazu siebie.

Cele współczucia

Skala obrazu siebie i celów współczucia opracowana przez Crockera i Canevello (2008) zostanie wykorzystana do oceny zmiany celów współczucia między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami. Skala składa się łącznie z 13 pozycji, z których siedem ocenia cele współczucia. Skala jest ułożona w 5-punktowy format typu Likerta z odpowiedziami od 1 (prawie nigdy) do 5 (zawsze). Wszystkie pozycje zaczynają się od frazy „W ciągu ostatniego tygodnia, w obszarze przyjaźni, jak bardzo chciałeś lub próbowałeś...” Siedem pozycji ocenia cele współczucia, takie jak „wspieraj innych” i pozytywną różnicę w czyimś życiu”. Wyższe wyniki w podskali celów opartych na współczuciu oznaczają wyższe poparcie dla celów opartych na współczuciu.

Sprawność duchowa

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, Skala sprawności duchowej (SFS; Hammer, Cragun i Hwang, 2013) zostanie wykorzystana do oceny stopnia, w jakim dana osoba ma poczucie sensu, celu i osiągnięć w życiu, które wykraczają poza ja (Peterson i in., 2011). SFS składa się z pięciu pozycji ułożonych w 5-punktowy format typu Likerta z odpowiedziami od 1 (w ogóle nie jestem taki jak ja) do 5 (bardzo do mnie podobny). Przykładowe pozycje to: „Mam rdzeń przekonań, etyki i wartości, które nadają mojemu życiu sens i cel” oraz „Praca, którą wykonuję w wojsku, ma dla mnie znaczenie”. Wyższe wyniki w SFS wskazują na większą zdolność do identyfikacji własnego rdzenia Ja, dostępu do zasobów ułatwiających realizację rdzenia Ja i dążeń oraz doświadczania poczucia łączności z ludźmi i światem (tj. Sprawności duchowej). Stwierdzono, że SFS ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,77; Hammer i in., 2013).

Harmonogram pozytywnego i negatywnego wpływu

Zmiana między wartością wyjściową a pięcioma tygodniami, harmonogram pozytywnego i negatywnego afektu (I-PANAS-SF; Thompson, 2007) zostanie wykorzystany do oceny afektu pozytywnego i negatywnego. I-PANAS-SF składa się z 10 pozycji ułożonych w 5-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (bardzo nieznacznie lub wcale) do 5 (bardzo). Pięć pozycji skali mierzy pozytywny wpływ, podczas gdy pozostałe pięć pozycji mierzy negatywny wpływ. Respondenci proszeni są o ocenę tych pozytywnych i negatywnych przymiotników zgodnie z zakresem, w jakim każdy z nich opisuje sposób, w jaki czuli się w ciągu ostatniego tygodnia. Przykładowe pozycje o pozytywnym wpływie obejmują „uważny”, podczas gdy przykładowe elementy o negatywnym afekcie obejmują „zdenerwowany”. Wyższe wyniki zarówno pozytywnego, jak i negatywnego afektu wskazują na tendencję do odczuwania pozytywnego i negatywnego nastroju. Stwierdzono, że obie podskale (afekt pozytywny i afekt negatywny) mają odpowiednią spójność wewnętrzną (afekt pozytywny: α = 0,78; afekt negatywny: α = 0,76; Thompsona, 2007).

Wymagania wysokiego ryzyka

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, skala opracowana przez Castro i Adlera (2000) zostanie wykorzystana do oceny żądań wysokiego ryzyka wśród respondentów. Skala składa się z siedmiu pozycji z krótkimi odpowiedziami. Przykładowe pozycje to: „W ciągu ostatniego tygodnia, ile godzin dziennie pracowałeś średnio?” oraz „Ile dni byłeś na treningu w ciągu ostatnich 6 miesięcy?”

Tradycyjne wymagania zawodowe

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, Skala Ograniczeń Organizacyjnych (OCS; Spector i Jex, 1998) zostanie wykorzystana do oceny zdolności poszczególnych osób do wykonywania pracy, biorąc pod uwagę ich wymagania zawodowe. OCS składa się z 11 pozycji ułożonych w 5-punktowy format typu Likerta z odpowiedziami od 1 (Nigdy) do 5 (Kilka razy dziennie). Ankietowani proszeni są najpierw o wskazanie, jak często wykonywanie pracy jest utrudnione lub niemożliwe z powodu wymienionych pozycji. Przykładowe elementy to: „słaby sprzęt lub materiały”, „nieodpowiednie szkolenie” i „przeszkadzanie innym osobom”. Wyższe wyniki w OCS wskazują na wysoki poziom ograniczeń organizacyjnych. Stwierdzono, że OCS ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,85; Spector i Jex, 1998).

Przeciążenie pracą

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, skrócona wersja podsekcji przeciążenia Kwestionariusza oceny organizacji Michigan (MOAQ; Cammann, Fichman, Jenkins i Klesh, 1983) zostanie wykorzystana do oceny przeciążenia pracą. Wykorzystywany skrócony MOAQ składa się z trzech pozycji ułożonych w 7-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 7 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje to: „Wydaje mi się, że nigdy nie mam wystarczająco dużo czasu, aby wszystko zdobyć” i „Mam zbyt dużo pracy, aby zrobić wszystko dobrze”. Jeden element jest kodowany odwrotnie. Wyższe wyniki w MOAQ i podsekcji przeciążenia wskazują na większe przeciążenie pracą.

Korona

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, Kwestionariusz Regulacji Emocji (ERQ; Gross, John, & Diener, 2003) zostanie wykorzystany do oceny metod radzenia sobie i zdolności uczestnika wśród dwóch powszechnych strategii regulacji emocji - ponownej oceny poznawczej i tłumienia ekspresji. ERQ składa się łącznie z 10 pozycji; sześć pozycji oceniających ponowną ocenę poznawczą i cztery pozycje oceniające tłumienie ekspresji. Każda pozycja jest ułożona w 7-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 7 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje to: „Kiedy chcę odczuwać więcej pozytywnych emocji (takich jak radość lub rozbawienie), zmieniam to, o czym myślę” oraz „Kontroluję swoje emocje, nie wyrażając ich”. Wyższe wyniki w każdej podsekcji (ponowna ocena i tłumienie) wskazują na większą skłonność respondentów do stosowania powiązanych strategii regulacji emocji. Stwierdzono, że ERQ ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,68 do 0,76; Gross i in., 2003).

Samowspółczucie

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, Skala Współczucia wobec Siebie (SCS; Raes, Pommier, Neff i Van Gucht, 2011) zostanie wykorzystana do oceny zdolności okazywania sobie współczucia. SCS składa się z 12 pozycji i sześciu podskal, z których każda mierzy inny składnik współczucia dla siebie. Każda pozycja jest ułożona w 5-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (prawie nigdy) do 5 (prawie zawsze). Przykładowe pozycje to: „Kiedy nie udaje mi się coś dla mnie ważnego, trawi mnie poczucie nieadekwatności” i „Staram się postrzegać moje niepowodzenia jako część ludzkiej kondycji”. Wyższe wyniki podskali w SCS wskazują na większe poparcie dla powiązanego składnika współczucia wobec samego siebie. Stwierdzono, że SCS ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,86; Raes i in., 2011).

Funkcjonowanie rodziny

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, do oceny funkcjonowania rodziny w dwóch wymiarach: spójność rodziny i konflikt w rodzinie, zostanie wykorzystana zaadaptowana wersja Self-Report Measures of Family Funkcjonowanie (SRMFF; Bloom, 1985). SRMFF składa się łącznie z 10 pozycji, z których pięć odnosi się do wymiaru spójności, a pozostałe pięć odnosi się do wymiaru konfliktu. Respondenci proszeni są o zastanowienie się nad swoim życiem rodzinnym w ciągu ostatniego tygodnia; każda pozycja jest ułożona w 5-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje odnoszące się do wymiaru spójności to: „Członkowie rodziny naprawdę sobie pomagali i wspierali się nawzajem” oraz „Naprawdę dobrze się ze sobą dogadywaliśmy”. Przykładowe pozycje odnoszące się do wymiaru konfliktu to: „Dużo się kłóciliśmy w naszej rodzinie” oraz „Członkowie rodziny czasami się biją. Pozycje 3 i 5 zarówno w wymiarze spójności rodziny, jak i konfliktu rodzinnego są kodowane odwrotnie.

Konflikt praca-rodzina

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, do oceny konfliktu między rolami zostanie wykorzystana skrócona skala konfliktów między pracą a rodziną (WFSC; Carlson, Kacmar i Williams, 2000). Wykorzystywany skrócony WFSC składa się łącznie z 12 elementów; trzy pozycje oceniające czasową interferencję pracy z rodziną, trzy pozycje oceniające czasową interferencję rodziny z pracą, trzy pozycje oceniające presję zawodową przeszkadzającą rodzinie oraz trzy pozycje oceniające ingerencję rodziny w pracę spowodowaną napięciem. Każda pozycja jest ułożona w 5-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje to: „Moja praca odciąga mnie od zajęć rodzinnych bardziej niż bym chciał” oraz „Z powodu stresu w domu często jestem zajęty sprawami rodzinnymi w pracy”.

Zasoby osobiste

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, do oceny zasobów osobistych zostanie wykorzystana dostosowana wersja badania wsparcia społecznego i napięcia społecznego opracowanego przez Waymenta i Brookshire (2017). Skrócona wersja ankiety składa się z sześciu pozycji ułożonych w 5-punktowy format typu Likerta z odpowiedziami od 1 (nigdy) do 5 (cały czas). Respondenci są najpierw proszeni o zastanowienie się nad „najważniejszą” osobą w ich sieci społecznościowej, a następnie o to, jak często ta osoba udzielała określonych typów odpowiedzi w poprzednim tygodniu. Przykładowe pozycje to: „słucham cię, kiedy chcesz porozmawiać”. Wyższe wyniki w pytaniach dotyczących wsparcia społecznego wskazują na wyższy poziom wsparcia społecznego. Wyższe wyniki w pytaniach dotyczących napięcia społecznego wskazują na wyższy poziom napięcia społecznego. Stwierdzono, że badanie ma odpowiednią spójność wewnętrzną (poparcie społeczne: α = 0,89; napięcie społeczne: α = 0,80; Wayment i Brookshire, 2017).

Duma wojskowa

Zmiana między punktem wyjściowym a pięciotygodniowym, trzy elementy zaadaptowane z ankiety żołnierza stworzonej przez Marlowe'a, Furukawę, Griffitha, Ingrahama i Kirklanda (1985) zostaną wykorzystane do oceny dumy wojskowej. Trzy pozycje są ułożone w 5-punktowej skali Likerta, od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje to: „Jestem dumny, że jestem w wojsku” i „To, co robię w wojsku, jest warte zachodu”. Wyższe wyniki w ankiecie wskazują na większą dumę wojskową.

Życie środowiska

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, skala opracowana przez Huffmana, Adlera, Castro i Dolana (2000) zostanie wykorzystana do oceny życia środowiskowego wśród respondentów. Skala składa się z pięciu pozycji ułożonych w 5-punktowy format typu Likerta z odpowiedziami od 1 (nigdy) do 5 (zawsze). Przykładowe pozycje to: „Wiem, jakie obowiązki będę wykonywać każdego dnia” i „Mam przewidywalny harmonogram misji”.

Odporność na zdarzenia niepożądane

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, do oceny odporności uczestnika na zdarzenia niepożądane zostanie zastosowana Skala Krótkiej Odporności (BRS; Smith i in., 2008). BRS składa się łącznie z sześciu pozycji; trzy sformułowane pozytywnie i trzy sformułowane negatywnie. Każda pozycja jest ułożona w 5-punktowy format typu Likerta z odpowiedziami od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje to: „Mam tendencję do szybkiego podchodzenia do siebie po ciężkich chwilach” i „Zwykle przechodzę przez trudne chwile bez większych problemów”. Pozycje 2, 4 i 6 są kodowane odwrotnie. Wyższe wyniki w skali BRS wskazują na większą odporność na zdarzenia niepożądane. Stwierdzono, że BRS ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,93; Kyriazos i in., 2018).

Agresja

W przypadku zmiany między wartością wyjściową a pięcioma tygodniami do oceny agresji respondenta zostanie wykorzystana skrócona wersja Kwestionariusza Agresji (AQ; Bryant & Smith, 2001). Skrócona AQ składa się z 12 pozycji ułożonych w 5-punktowy format typu Likerta z odpowiedziami od 1 (bardzo niecharakterystyczne dla mnie) do 5 (bardzo charakterystyczne dla mnie). Przykładowe pozycje to: „Biorąc pod uwagę wystarczającą prowokację, mogę uderzyć inną osobę” i „Moi przyjaciele mówią, że jestem nieco agresywny”. Wyższe wyniki w AQ wskazują na wyższy poziom zachowań agresywnych. Stwierdzono, że AQ ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,53 do 0,80; Bryanta i Smitha, 2001).

Stres o podłożu fizjologicznym

Zmiana między wartością wyjściową a pięcioma tygodniami, w celu oceny uszkodzeń oksydacyjnych w warunkach spoczynku (bez prowokacji), zostanie zmierzone wydalanie z moczem zmodyfikowanych oksydacyjnie kwasów nukleinowych i lipidów.

Zaburzenia snu

Zmiana między wartością wyjściową a pięcioma tygodniami, dwie pozycje zaadaptowane z Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI; Buysee, Reynolds, Monk, Berman i Kupfer, 1989) zostaną wykorzystane do oceny zaburzeń snu. Pierwsza pozycja pyta uczestników: „Średnio, ile godzin rzeczywiście śpisz w nocy?”. Druga pozycja zawiera pytanie: „Jak ogólnie oceniasz jakość swojego snu w ciągu ostatniego tygodnia?” i jest ułożony w 4-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami w zakresie od 0 (bardzo dobrze) do 3 (bardzo źle). Stwierdzono, że całkowity PSQI ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,83; Smytha, 2012).

Postrzegany stres

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, skrócona Skala Odczuwanego Stresu (PSS; Cohen, Kamarck i Mermelstein, 1983) zostanie wykorzystana do oceny stopnia, w jakim sytuacje życiowe danej osoby są oceniane jako stresujące. Wykorzystywany skrócony PSS składa się z 10 pozycji ułożonych w 5-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 0 (nigdy) do 4 (bardzo często). Przykładowe pozycje obejmują: „Jak często w ostatnim tygodniu czułeś, że nie jesteś w stanie kontrolować ważnych rzeczy w swoim życiu?” oraz „Jak często w ostatnim tygodniu byłeś zły z powodu rzeczy, na które nie miałeś wpływu?” Pozycje 4, 5, 7 i 8 są kodowane odwrotnie. Wyższe wyniki w PSS wskazują na większą ocenę stresujących sytuacji życiowych. Stwierdzono, że PSS ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,84 do 0,86; Cohen, Kamarck i Mermelstein, 1983).

Objawy/Reakcje

Zmiana między wartością wyjściową a pięcioma tygodniami, do oceny objawów i reakcji zostaną wykorzystane cztery elementy zaadaptowane ze Skali Przeżuwania Złości (ARS; Sukhodolsky, Golub i Cromwell, 2001). Cztery pozycje są ułożone w 5-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje to: „Myślałem o wydarzeniach, które mnie rozgniewały przez długi czas” i „Myślałem o powodach, dla których ludzie źle mnie traktowali”. Wyższe wyniki w ARS wskazują na większe myśli ruminacyjne. Stwierdzono, że całkowity ARS ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,93); Suchodolski i in., 2001).

Zaangażowanie emocjonalne

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, skrócona wersja Skali Zaangażowania Afektywnego (ACS; Meyer & Allen, 1984) zostanie wykorzystana do oceny zaangażowania charakteryzującego się pozytywnym poczuciem identyfikacji, przywiązania i zaangażowania w Armię. Skrócona wersja ACS, która zostanie wykorzystana, składa się z sześciu pozycji ułożonych w 5-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje to: „Byłbym bardzo szczęśliwy, gdybym mógł spędzić resztę mojej kariery w wojsku” i „Armia ma dla mnie duże znaczenie osobiste”. Pozycje 3, 4 i 6 są kodowane odwrotnie. Wyższe wyniki w ACS wskazują na większe przywiązanie afektywne do wojska. Stwierdzono, że całkowity ACS ma odpowiednią spójność wewnętrzną (α = 0,87; Meyera i Allena, 1984).

Zamierzenia dotyczące obrotu

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, w celu oceny zamiarów zawodowych, uczestnicy zostaną poproszeni o udzielenie odpowiedzi na jedną pozycję, która brzmi: „Które z poniższych najlepiej opisuje twoje zamiary zawodowe w chwili obecnej?” Na to pytanie uczestnicy będą odpowiadać na 5-stopniowej skali, przy czym odpowiedzi wahają się od 1 (Prawdopodobnie odejdę po wykonaniu moich obecnych obowiązków) do 5 (Zdecydowanie zostanę do emerytury lub dłużej).

Satysfakcja z pracy

Zmiana między wartością wyjściową a pięcioma tygodniami, cztery pozycje zaadaptowane z ankiety satysfakcji z pracy stworzonej przez Quinna i Sheparda (1974) zostaną wykorzystane do oceny jakości zatrudnienia w wojsku. Cztery pozycje są ułożone w 5-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Przykładowe pozycje obejmują: „Gdyby mój dobry przyjaciel powiedział mi, że jest zainteresowany pracą taką jak moja, zdecydowanie bym ją polecił” oraz „Wiedząc to, co wiem teraz, gdybym musiał ponownie zdecydować, czy wziąć moją pracę, zrobiłbym to”. Wyższe wyniki w ankiecie wskazują na większą satysfakcję z pracy.

Wydajność pracy

Zmiana między punktem wyjściowym a pięcioma tygodniami, trzy pozycje zaadaptowane z ankiety dotyczącej wydajności pracy opracowanej przez Griffina, Neala i Parkera (2007) zostaną wykorzystane do oceny biegłości w wykonywaniu poszczególnych zadań. Trzy pozycje są ułożone w 5-punktowym formacie typu Likerta z odpowiedziami od 1 (bardzo mało) do 5 (bardzo dużo). Respondenci proszeni są najpierw o ocenę, jak często wykonywali określoną czynność w ciągu ostatniego tygodnia. Przykładowe elementy to: „Dobrze wykonałeś podstawowe części swojej pracy” i „Upewniłeś się, że twoje zadania zostały wykonane prawidłowo”. Wyższe wyniki w ankiecie wskazują na większą biegłość w wykonywaniu poszczególnych zadań.