Psykologisk helse i militært personell

EKSPERIMENTELL: MODIG gruppe

BRAVE-programmet tar sikte på å undersøke effektiviteten til en intervensjonsstrategi designet for å øke personlige resultater og arbeidsresultater gjennom å styrke stille ego-karakteristikker. BRAVE-intervensjonen (levert over fire uker) vil be studiedeltakerne om å bruke appen hver uke, med spesifikke instruksjoner om å velge en seksjon hver uke og først lytte til den lengre versjonen og reflektere. Minst to andre ganger i løpet av uken vil de bli bedt om å lytte til et opptak etter eget valg om samme tema. Den siste uken (uke 5) vil alle deltakerne (eksperimentelle og kontroll) returnere til laboratoriet for å fullføre vurderingsverktøy etter studien (SART, post-studie online spørreskjema, gi en urinprøve og vektmåling).

Atferdsmessig: Retningssjekk-appen

Direction Check er en enkel, rimelig app som bygger motstandskraft gjennom balanserte verdier for å målrette mot hverdagens personlige og yrkesmessige stressfaktorer som militære befolkninger står overfor.

ACTIVE_COMPARATOR: Tidsstyringsgruppe

Tidsstyringsprogrammet tar sikte på å undersøke effektiviteten til en intervensjonsstrategi designet for å øke personlige resultater og arbeidsresultater gjennom styrking av tidsstyringsegenskaper. Tidsstyringsintervensjonen (levert over fire uker) vil be studiedeltakerne om å bruke tidsstyringsversjonen av appen hver uke, med spesifikke instruksjoner om å velge en seksjon hver uke og først lytte til den lengre versjonen og reflektere. Minst to andre ganger i løpet av uken vil de bli bedt om å lytte til et opptak etter eget valg om samme tema. Den siste uken (uke 5) vil alle deltakerne (eksperimentelle og kontroll) returnere til laboratoriet for å fullføre vurderingsverktøy etter studien (SART, post-studie online spørreskjema, gi en urinprøve og vektmåling).

Atferdsmessig: Retningssjekk-app (tidsstyringsversjon)

Direction Check (Time Management Version) er en enkel, rimelig app som bygger motstandskraft gjennom tidsstyringsøvelser for å målrette mot hverdagens personlige og yrkesmessige stressfaktorer som militære befolkninger står overfor.

Stille ego

Endring mellom baseline og fem uker, Quiet Ego Scale (QES; Wayment, Bauer, & Sylaska, 2014) vil bli brukt til å vurdere en identitet som finner en balanse mellom en sterk følelse av handlefrihet (men ikke egoisme) og en sterk bekymring for andres velferd. QES består av 14 elementer arrangert i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg prøver å se på alles side av en uenighet før jeg tar en avgjørelse" og "for meg har livet vært en kontinuerlig prosess med læring, endring og vekst." Høyere score på QES indikerer et sterkere stille ego. QES har vist seg å ha tilstrekkelig intern validitet (α = .76 til 0,78; (Wayment et al., 2014).

Selvbilde

Skalaen for selvbilde og medfølende mål utviklet av Crocker og Canevello (2008) vil bli brukt til å vurdere endringen i selvbilde mellom baseline og fem uker. Skalaen består av totalt 13 elementer med seks elementer som vurderer selvbildemål. Skalaen er ordnet i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Nesten aldri) til 5 (Alltid). Alle elementer begynner med uttrykket: "I løpet av den siste uken, i området vennskap, hvor mye ønsket du eller prøve å..." Seks av elementene vurderer selvbildemål som "få andre til å gjenkjenne eller anerkjenne dine positive egenskaper" og "unngå å ta risiko eller gjøre feil." Høyere skårer for selvbilde-subskalaen representerer en høyere anbefaling av selvbilde.

Medfølende mål

Skalaen for selvbilde og medfølende mål utviklet av Crocker og Canevello (2008) vil bli brukt til å vurdere endringen i medfølende mål mellom baseline og fem uker. Skalaen består av totalt 13 elementer med syv elementer som vurderer medfølende mål. Skalaen er ordnet i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Nesten aldri) til 5 (Alltid). Alle elementer begynner med setningen: "I den siste uken, i området vennskap, hvor mye ønsket du eller prøve å..." Syv elementer vurderer medfølende mål som "vær støttende for andre" og "lag en positiv forskjell i andres liv." Høyere poengsum for underskalaen medfølende mål representerer en høyere godkjenning av medfølende mål.

Åndelig kondisjon

Endring mellom baseline og fem uker, Spiritual Fitness Scale (SFS; Hammer, Cragun, & Hwang, 2013) vil bli brukt til å vurdere i hvilken grad et individ har en følelse av mening, hensikt og prestasjon i livet sitt som strekker seg utover selvet (Peterson et al., 2011). SFS består av fem elementer arrangert i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Ikke som meg i det hele tatt) til 5 (Veldig lik meg). Eksempler inkluderer: "Jeg har en kjerne av tro, etikk og verdier som gir livet mitt en følelse av mening og formål" og "Arbeidet jeg gjør i militæret er meningsfullt for meg." Høyere score på SFS indikerer en større kapasitet til å identifisere ens kjerneselv, få tilgang til ressurser som letter realiseringen av kjerneselvet og streben, og oppleve en følelse av tilknytning til mennesker og verden (dvs. åndelig egnethet). SFS har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = 0,77; Hammer et al., 2013).

Tidsplan for positiv og negativ påvirkning

Endring mellom baseline og fem uker, den positive og negative affektplanen (I-PANAS-SF; Thompson, 2007) vil bli brukt til å vurdere positiv og negativ affekt. I-PANAS-SF består av 10 elementer arrangert i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Veldig lite eller ikke i det hele tatt) til 5 (Veldig mye). Fem elementer på skalaen måler positiv affekt mens de andre fem elementene måler negativ affekt. Respondentene blir bedt om å rangere disse positive og negative adjektivene i henhold til i hvilken grad hver beskriver hvordan de har følt seg den siste uken. Eksempler på positive påvirkningselementer inkluderer "oppmerksomme", mens prøveelementer med negativ påvirkning inkluderer "opprørt". Høyere skår på både positiv affekt eller negativ affekt indikerer en tendens til å oppleve en positiv og negativ stemning. Begge underskalaene (positiv affekt og negativ affekt) har vist seg å ha tilstrekkelig indre konsistens (positiv affekt: α = .78; negativ påvirkning: α = .76; Thompson, 2007).

Krav med høy risiko

Endring mellom baseline og fem uker, en skala utviklet av Castro og Adler (2000) vil bli brukt for å vurdere høyrisikokrav blant respondentene. Skalaen består av syv elementer med korte svarsvar. Eksempler inkluderer: "I den siste uken, hvor mange timer med arbeid har du i gjennomsnitt per dag?" og "Hvor mange dager har du vært på trening de siste 6 månedene?"

Tradisjonelle yrkeskrav

Endring mellom baseline og fem uker, Organizational Constraints Scale (OCS; Spector & Jex, 1998) vil bli brukt til å vurdere individers evne til å utføre jobbene sine gitt deres yrkeskrav. OCS består av 11 elementer arrangert i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Aldri) til 5 (flere ganger per dag). Respondentene blir først bedt om å angi hvor ofte det er vanskelig eller umulig å gjøre jobben hans eller hennes på grunn av de oppførte elementene. Eksempler inkluderer: "dårlig utstyr eller forsyninger", "mangelfull opplæring" og "avbrudd fra andre mennesker." Høyere score på OCS indikerer et høyt nivå av organisatoriske begrensninger. OCS har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = 0,85; Spector & Jex, 1998).

Arbeid overbelastning

Endre mellom baseline og fem uker, en forkortet versjon av overbelastningsunderdelen av Michigan Organizational Assessment Questionnaire (MOAQ; Cammann, Fichman, Jenkins, & Klesh, 1983) vil bli brukt for å vurdere arbeidsoverbelastning. Den forkortede MOAQ-en som brukes, består av tre elementer arrangert i et 7-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 7 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg ser aldri ut til å ha nok tid til å få alt" og "Jeg har for mye arbeid å gjøre for å gjøre alt bra." Ett element er omvendt kodet. Høyere score på MOAQ og underseksjonen overbelastning indikerer større arbeidsoverbelastning.

Mestring

Endring mellom baseline og fem uker, vil Emotion Regulation Questionnaire (ERQ; Gross, John, & Diener, 2003) brukes til å vurdere deltakerens mestringsmetoder og evne blant to vanlige emosjonelle reguleringsstrategier - kognitiv revurdering og ekspressiv undertrykkelse. ERQ består av totalt 10 elementer; seks elementer som vurderer kognitiv revurdering og fire elementer som vurderer ekspressiv undertrykkelse. Hvert element er ordnet i et 7-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 7 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Når jeg ønsker å føle mer positive følelser (som glede eller moro), endrer jeg det jeg tenker på" og "Jeg kontrollerer følelsene mine ved å ikke uttrykke dem." Høyere skårer i hver underseksjon (revurdering og undertrykkelse) indikerer en høyere tendens for respondentene til å bruke de relaterte emosjonelle reguleringsstrategiene. ERQ har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = .68 til 0,76; Gross et al., 2003).

Selvmedfølelse

Endring mellom baseline og fem uker, Self-Compassion Scale (SCS; Raes, Pommier, Neff, & Van Gucht, 2011) vil bli brukt for å vurdere evnen til å utvide medfølelse til selvet. SCS består av 12 elementer og seks underskalaer, som hver måler en annen komponent av selvmedfølelse. Hvert element er ordnet i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Nesten aldri) til 5 (Nesten alltid). Eksempler inkluderer: "Når jeg mislykkes i noe som er viktig for meg, blir jeg oppslukt av følelser av utilstrekkelighet" og "Jeg prøver å se mine feil som en del av den menneskelige tilstanden." Høyere subskala-score på SCS indikerer større støtte for den relaterte komponenten av selvmedfølelse. SCS har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = .86; Raes et al., 2011).

Familiefunksjon

Endring mellom baseline og fem uker, en tilpasset versjon av Self-Report Measures of Family Functioning (SRMFF; Bloom, 1985) vil bli brukt for å vurdere familiefungering blant to dimensjoner: familiesamhold og familiekonflikt. SRMFF består av totalt 10 elementer, fem elementer knyttet til dimensjonen samhold og de andre fem elementene knyttet til dimensjonen konflikt. Respondentene blir bedt om å tenke på familielivet den siste uken; hvert element er ordnet i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Eksempler knyttet til dimensjonen av samhold inkluderer: "Familiemedlemmer hjalp virkelig og støttet hverandre" og "Vi kom virkelig godt overens med hverandre." Eksempler knyttet til konfliktdimensjonen inkluderer: "Vi kjempet mye i familien vår" og "Familiemedlemmer slår noen ganger hverandre. Punkt 3 og 5 i både dimensjonene familiesamhold og familiekonflikt er omvendt kodet.

Arbeid-familiekonflikt

Endring mellom baseline og fem uker, en forkortet Work-Family Conflict Scale (WFSC; Carlson, Kacmar, & Williams, 2000) vil bli brukt for å vurdere interrollekonflikter. Den forkortede WFSC som brukes består av totalt 12 elementer; tre punkter som vurderer tidsbasert arbeidsinnblanding i familien, tre punkter som vurderer tidsbasert familieinnblanding i arbeid, tre punkter som vurderer belastningsbasert arbeidsinnblanding i familien, og tre punkter som vurderer belastningsbasert familieinnblanding i arbeid. Hvert element er ordnet i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Arbeidet mitt holder meg fra familieaktiviteter mer enn jeg ønsker" og "På grunn av stress hjemme er jeg ofte opptatt av familiesaker på jobben."

Personlige ressurser

Endring mellom baseline og fem uker, en tilpasset versjon av en undersøkelse om sosial støtte og sosial belastning utviklet av Wayment og Brookshire (2017) vil bli brukt for å vurdere personlige ressurser. Den forkortede versjonen av undersøkelsen består av seks elementer arrangert i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Aldri) til 5 (hele tiden). Respondentene blir først bedt om å tenke på den "viktigste" personen i sitt sosiale nettverk og blir deretter spurt om hvor ofte denne personen engasjerte seg i spesifikke typer svar i forrige uke. Eksempler inkluderer: "lytt til deg når du ville snakke". Høyere score for spørsmålene om sosial støtte indikerer høyere nivåer av sosial støtte. Høyere score for spørsmålene om sosial belastning indikerer høyere nivåer av sosial belastning. Undersøkelsen har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (sosial støtte: α = .89; sosial belastning: α = .80; Wayment og Brookshire, 2017).

Militær stolthet

Endring mellom baseline og fem uker, tre elementer tilpasset fra en soldat vil undersøkelse laget av Marlowe, Furukawa, Griffith, Ingraham og Kirkland (1985) vil bli brukt til å vurdere militær stolthet. De tre elementene er ordnet i en 5-punkts Likert-skala som strekker seg fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg er stolt over å være i hæren" og "Det jeg gjør i hæren er verdt." Høyere score på undersøkelsen indikerer større militær stolthet.

Miljøliv

Endring mellom baseline og fem uker, en skala utviklet av Huffman, Adler, Castro og Dolan (2000) vil bli brukt for å vurdere miljølivet blant respondentene. Skalaen består av fem elementer arrangert i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Aldri) til 5 (Alltid). Eksempler inkluderer: "Jeg vet hvilken plikt jeg skal gjøre fra dag til dag" og "Jeg har en forutsigbar oppdragsplan."

Motstandsdyktighet mot uønskede hendelser

Endring mellom baseline og fem uker, Brief Resilience Scale (BRS; Smith et al., 2008) vil bli brukt til å vurdere deltakerens motstandskraft mot uønskede hendelser. BRS består av totalt seks elementer; tre positivt formulert og tre negativt formulert. Hvert element er ordnet i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg har en tendens til å komme raskt tilbake etter vanskelige tider" og "Jeg kommer vanligvis gjennom vanskelige tider med lite problemer." Elementene 2, 4 og 6 er omvendt kodet. Høyere skåre på BRS indikerer større motstandskraft mot uønskede hendelser. BRS har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = 0,93; Kyriazos et al., 2018).

Aggresjon

Endring mellom baseline og fem uker, en forkortet versjon av Aggression Questionnaire (AQ; Bryant & Smith, 2001) vil bli brukt for å vurdere respondentens aggresjon. Den forkortede AQ består av 12 elementer arrangert i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (Ekstremt ukarakteristisk for meg) til 5 (Ekstremt karakteristisk for meg). Eksempler inkluderer: "Gitt nok provokasjon, kan jeg slå en annen person" og "Vennene mine sier at jeg er litt aggressiv." Høyere score på AQ indikerer høyere nivåer av aggressiv atferd. AQ har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = .53 til 0,80; Bryant & Smith, 2001).

Fysiologisk-basert stress

Endring mellom baseline og fem uker, for å vurdere oksidativ skade under hvilende (ikke-utfordrede) forhold, vil urinutskillelse av oksidativt modifiserte nukleinsyrer og lipider bli målt.

Søvnforstyrrelser

Endring mellom baseline og fem uker, to elementer tilpasset fra Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI; Buysee, Reynolds, Monk, Berman, & Kupfer, 1989) vil bli brukt for å vurdere søvnforstyrrelser. Det første elementet spør deltakerne: "I gjennomsnitt hvor mange timer faktisk søvn får du om natten?". Det andre elementet spør: "I løpet av den siste uken, hvordan vil du vurdere søvnkvaliteten din totalt sett?" og er arrangert på et 4-punkts Likert-format med svar som varierer fra 0 (Veldig bra) til 3 (Veldig dårlig). Den totale PSQI har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = 0,83; Smyth, 2012).

Opplevd stress

Endring mellom baseline og fem uker, en forkortet Perceived Stress Scale (PSS; Cohen, Kamarck, & Mermelstein, 1983) vil bli brukt for å vurdere i hvilken grad situasjoner i ens liv blir vurdert som stressende. Den forkortede PSS-en som brukes består av 10 elementer arrangert i et 5-punkts Likert-format med svar fra 0 (Aldri) til 4 (Veldig ofte). Eksempler inkluderer: "I løpet av den siste uken, hvor ofte har du følt at du ikke var i stand til å kontrollere de viktige tingene i livet ditt?" og "I løpet av den siste uken, hvor ofte har du blitt sint på grunn av ting som var utenfor din kontroll?" Elementene 4, 5, 7 og 8 er omvendt kodet. Høyere score på PSS indikerer større vurdering av stressende livssituasjoner. PSS har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = .84 til 0,86; Cohen, Kamarck og Mermelstein, 1983).

Symptomer/reaksjoner

Endring mellom baseline og fem uker, fire elementer tilpasset fra Anger Rumination Scale (ARS; Sukhodolsky, Golub, & Cromwell, 2001) vil bli brukt for å vurdere symptomer og reaksjoner. De fire elementene er ordnet i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg tenkte på hendelser som gjorde meg sint i lang tid" og "Jeg tenkte på grunnene til at folk behandlet meg dårlig." Høyere score på ARS indikerer større drøvtyggende tanker. Total ARS har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = 0,93); Sukhodolsky et al., 2001).

Affektivt engasjement

Endring mellom baseline og fem uker, en forkortet versjon av Affective Commitment Scale (ACS; Meyer & Allen, 1984) vil bli brukt for å vurdere engasjement preget av positive følelser av identifikasjon med, tilknytning til og involvering i hæren. Den forkortede versjonen av ACS som vil bli brukt består av seks elementer arrangert i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Jeg ville være veldig glad for å tilbringe resten av karrieren min i hæren" og "Hæren har mye personlig betydning for meg." Elementene 3, 4 og 6 er omvendt kodet. Høyere score på ACS indikerer et større affektivt engasjement for hæren. Total ACS har vist seg å ha tilstrekkelig intern konsistens (α = 0,87; Meyer & Allen, 1984).

Omsetningsintensjoner

Bytt mellom baseline og fem uker, for å vurdere karrierehensikten, vil deltakerne bli bedt om å svare på et enkelt punkt som lyder: "Hvilket av følgende beskriver best karriereintensjonene dine på det nåværende tidspunkt?" Deltakerne vil svare på dette spørsmålet på en 5-punkts skala med svar som spenner fra 1 (Sannsynligvis slutter ved fullføring av min nåværende forpliktelse) til 5 (Definitivt bli inne til pensjonering, eller lenger).

Jobbtilfredshet

Endring mellom baseline og fem uker, fire elementer tilpasset fra en jobbtilfredshetsundersøkelse laget av Quinn og Shepard (1974) vil bli brukt for å vurdere kvaliteten på militær ansettelse. De fire elementene er ordnet i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (helt uenig) til 5 (helt enig). Eksempler inkluderer: "Hvis en god venn av meg fortalte meg at han/hun var interessert i å jobbe i en jobb som min, vil jeg anbefale det på det sterkeste" og "Å vite hva jeg vet nå, hvis jeg måtte bestemme meg på nytt om jeg skulle ta jobben min, jeg ville." Høyere score på undersøkelsen indikerer større arbeidstilfredshet.

Arbeidsinnsats

Endring mellom baseline og fem uker, tre elementer tilpasset fra en jobbytelsesundersøkelse laget av Griffin, Neal og Parker (2007) vil bli brukt for å vurdere individuelle oppgaveferdigheter. De tre elementene er ordnet i et 5-punkts Likert-format med svar fra 1 (svært lite) til 5 (mye). Respondentene blir først bedt om å vurdere hvor ofte de har utført en bestemt handling den siste uken. Eksempler inkluderer: "Utførte kjernedelene av jobben din godt" og "Forsikret deg om at oppgavene dine ble utført på riktig måte." Høyere score på undersøkelsen indikerer større individuelle oppgaveferdigheter.