Salud Psicológica en Personal Militar

EXPERIMENTAL: Grupo valiente

El programa BRAVE tiene como objetivo examinar la eficacia de una estrategia de intervención diseñada para aumentar los resultados personales y laborales mediante el fortalecimiento de las características del ego tranquilo. La intervención BRAVE (entregada durante cuatro semanas) pedirá a los participantes del estudio que usen la aplicación cada semana, con instrucciones específicas sobre cómo seleccionar una sección cada semana y escuchar primero la versión más larga y reflexionar. Al menos otras dos veces durante la semana se les pedirá que escuchen una grabación de su elección sobre el mismo tema. En la semana final (semana 5), ​​todos los participantes (experimentales y de control) regresarán al laboratorio para completar las herramientas de evaluación posteriores al estudio (SART, cuestionario en línea posterior al estudio, proporcionar una muestra de orina y medir el peso).

Conductual: Aplicación de verificación de dirección

Direction Check es una aplicación simple y económica que genera resiliencia a través de valores equilibrados para abordar los factores estresantes personales y ocupacionales cotidianos que enfrentan las poblaciones militares.

COMPARADOR_ACTIVO: Grupo de gestión del tiempo

El programa de gestión del tiempo tiene como objetivo examinar la eficacia de una estrategia de intervención diseñada para aumentar los resultados personales y laborales mediante el fortalecimiento de las características de gestión del tiempo. La intervención de gestión del tiempo (entregada durante cuatro semanas) pedirá a los participantes del estudio que usen la versión de gestión del tiempo de la aplicación cada semana, con instrucciones específicas sobre cómo seleccionar una sección cada semana y escuchar primero la versión más larga y reflexionar. Al menos otras dos veces durante la semana se les pedirá que escuchen una grabación de su elección sobre el mismo tema. En la semana final (semana 5), ​​todos los participantes (experimentales y de control) regresarán al laboratorio para completar las herramientas de evaluación posteriores al estudio (SART, cuestionario en línea posterior al estudio, proporcionar una muestra de orina y medir el peso).

Conductual: Aplicación Direction Check (Versión de gestión del tiempo)

Direction Check (versión de gestión del tiempo) es una aplicación sencilla y económica que genera resiliencia a través de ejercicios de gestión del tiempo para abordar los factores estresantes personales y laborales cotidianos que enfrentan las poblaciones militares.

Ego tranquilo

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, la Quiet Ego Scale (QES; Wayment, Bauer, & Sylaska, 2014) se utilizará para evaluar una identidad que logre un equilibrio entre un fuerte sentido de agencia (pero no egoísmo) y una fuerte preocupación por el bienestar de los demás. El QES está compuesto por 14 ítems dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 5 (Muy de acuerdo). Ejemplos de ítems incluyen: "Trato de ver el punto de vista de todos sobre un desacuerdo antes de tomar una decisión" y "para mí, la vida ha sido un proceso continuo de aprendizaje, cambio y crecimiento". Las puntuaciones más altas en el QES indican un ego silencioso más fuerte. Se ha encontrado que el QES tiene una validez interna adecuada (α = .76 a .78; (Wayment et al., 2014).

Auto imagen

La escala de autoimagen y objetivos compasivos desarrollada por Crocker y Canevello (2008) se utilizará para evaluar el cambio en la autoimagen entre el inicio y las cinco semanas. La escala se compone de 13 elementos en total con seis elementos que evalúan los objetivos de autoimagen. La escala está organizada en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Casi nunca) hasta 5 (Siempre). Todos los ítems comienzan con la frase, "Durante la última semana, en el área de amistades, ¿cuánto deseaba o intentaba..." Seis de los ítems evalúan metas de autoimagen tales como "lograr que otros reconozcan o reconoce tus cualidades positivas" y "evita correr riesgos o cometer errores". Las puntuaciones más altas para la subescala de autoimagen representan una mayor aprobación de la autoimagen.

Goles compasivos

La escala de autoimagen y objetivos compasivos desarrollada por Crocker y Canevello (2008) se utilizará para evaluar el cambio en los objetivos compasivos entre la línea de base y las cinco semanas. La escala se compone de 13 ítems en total con siete ítems que evalúan objetivos compasivos. La escala está organizada en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Casi nunca) hasta 5 (Siempre). Todos los ítems comienzan con la frase, "Durante la semana pasada, en el área de amistades, ¿cuánto deseaba o intentaba...". Siete ítems evalúan objetivos compasivos como "ser solidario con los demás" y "hacer una diferencia positiva en la vida de otra persona". Las puntuaciones más altas para la subescala de metas compasivas representan un mayor respaldo a las metas compasivas.

Aptitud Espiritual

Cambio entre la línea base y cinco semanas, la Escala de Aptitud Espiritual (SFS; Hammer, Cragun, & Hwang, 2013) se utilizará para evaluar el grado en que un individuo tiene un sentido de significado, propósito y logro en su vida que se extiende más allá el yo (Peterson et al., 2011). El SFS se compone de cinco ítems dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (No se parece a mí en absoluto) a 5 (Se parece mucho a mí). Los elementos de muestra incluyen: "Tengo un núcleo de creencias, ética y valores que le dan a mi vida un sentido de significado y propósito" y "El trabajo que estoy haciendo en las fuerzas armadas es significativo para mí". Las puntuaciones más altas en la SFS indican una mayor capacidad para identificar el yo central, acceder a recursos que facilitan la realización del yo central y los esfuerzos, y experimentar una sensación de conexión con las personas y el mundo (es decir, aptitud espiritual). Se ha encontrado que el SFS tiene una consistencia interna adecuada (α = .77; Martillo et al., 2013).

Calendario de afectos positivos y negativos

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, se utilizará el programa de afecto positivo y negativo (I-PANAS-SF; Thompson, 2007) para evaluar el afecto positivo y negativo. El I-PANAS-SF está compuesto por 10 ítems dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy poco o nada) a 5 (Mucho). Cinco ítems de la escala miden el afecto positivo mientras que los otros cinco ítems miden el afecto negativo. Se pide a los encuestados que califiquen estos adjetivos positivos y negativos según el grado en que cada uno describa cómo se han sentido durante la última semana. Ejemplos de ítems de afecto positivo incluyen 'atento', mientras que ejemplos de ítems de afecto negativo incluyen 'molesto'. Las puntuaciones más altas tanto en afecto positivo como en afecto negativo indican una tendencia a experimentar un estado de ánimo positivo y negativo. Se ha encontrado que ambas subescalas (afecto positivo y afecto negativo) tienen una consistencia interna adecuada (afecto positivo: α = .78; afecto negativo: α = .76; Thompson, 2007).

Demandas de alto riesgo

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, se utilizará una escala desarrollada por Castro y Adler (2000) para evaluar las demandas de alto riesgo entre los encuestados. La escala está compuesta por siete ítems con respuesta corta. Ejemplos de elementos incluyen: "Durante la semana pasada, ¿cuántas horas de trabajo promedió por día?" y "¿Cuántos días ha estado en un ejercicio de entrenamiento en los últimos 6 meses?"

Demandas ocupacionales tradicionales

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, la Escala de Restricciones Organizacionales (OCS; Spector & Jex, 1998) se utilizará para evaluar la capacidad de las personas para realizar sus trabajos dadas sus demandas ocupacionales. El OCS está compuesto por 11 ítems dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Nunca) hasta 5 (Varias veces al día). Primero se pide a los encuestados que indiquen con qué frecuencia es difícil o imposible hacer su trabajo debido a los elementos enumerados. Los elementos de muestra incluyen: "equipo o suministros deficientes", "capacitación inadecuada" e "interrupciones por parte de otras personas". Las puntuaciones más altas en el OCS indican un alto nivel de limitaciones organizativas. Se ha encontrado que el OCS tiene una consistencia interna adecuada (α = .85; Spector y Jex, 1998).

Sobrecarga de trabajo

Cambio entre el inicio y las cinco semanas, se utilizará una versión abreviada de la subsección de sobrecarga del Cuestionario de Evaluación Organizacional de Michigan (MOAQ; Cammann, Fichman, Jenkins y Klesh, 1983) para evaluar la sobrecarga de trabajo. El MOAQ abreviado que se utiliza consta de tres elementos dispuestos en un formato de tipo Likert de 7 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 7 (Muy de acuerdo). Los elementos de muestra incluyen: "Parece que nunca tengo tiempo suficiente para conseguir todo" y "Tengo demasiado trabajo que hacer para hacerlo todo bien". Un elemento tiene codificación inversa. Las puntuaciones más altas en el MOAQ y en la subsección de sobrecarga indican una mayor sobrecarga de trabajo.

Albardilla

Cambio entre el inicio y las cinco semanas, el Cuestionario de regulación emocional (ERQ; Gross, John y Diener, 2003) se utilizará para evaluar los métodos de afrontamiento y la capacidad de los participantes entre dos estrategias comunes de regulación emocional: reevaluación cognitiva y supresión expresiva. El ERQ se compone de 10 elementos en total; seis ítems que evalúan la reevaluación cognitiva y cuatro ítems que evalúan la supresión expresiva. Cada ítem está organizado en un formato tipo Likert de 7 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 7 (Muy de acuerdo). Los elementos de muestra incluyen: "Cuando quiero sentir una emoción más positiva (como alegría o diversión), cambio lo que estoy pensando" y "Controlo mis emociones al no expresarlas". Las puntuaciones más altas en cada subsección (reevaluación y supresión) indican una mayor tendencia de los encuestados a utilizar las estrategias de regulación emocional relacionadas. Se ha encontrado que el ERQ tiene una consistencia interna adecuada (α = .68 a .76; Gross et al., 2003).

Autocompasión

Cambio entre el inicio y las cinco semanas, se utilizará la Escala de autocompasión (SCS; Raes, Pommier, Neff y Van Gucht, 2011) para evaluar la capacidad de extender la compasión hacia uno mismo. La SCS consta de 12 ítems y seis subescalas, cada una de las cuales mide un componente diferente de la autocompasión. Cada ítem está ordenado en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Casi nunca) hasta 5 (Casi siempre). Los elementos de muestra incluyen: "Cuando fallo en algo importante para mí, me consumen sentimientos de insuficiencia" y "Trato de ver mis fallas como parte de la condición humana". Las puntuaciones de subescala más altas en la SCS indican una mayor aprobación del componente relacionado de la autocompasión. Se ha encontrado que el SCS tiene una consistencia interna adecuada (α = .86; Raes et al., 2011).

Funcionamiento familiar

Cambio entre la línea de base y las cinco semanas, se utilizará una versión adaptada de las Medidas de Autoinforme del Funcionamiento Familiar (SRMFF; Bloom, 1985) para evaluar el funcionamiento familiar en dos dimensiones: cohesión familiar y conflicto familiar. El SRMFF está compuesto por 10 ítems en total, cinco ítems relacionados con la dimensión de cohesión y los otros cinco ítems relacionados con la dimensión de conflicto. Se pide a los encuestados que piensen en su vida familiar durante la última semana; cada ítem está organizado en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 5 (Muy de acuerdo). Los elementos de muestra relacionados con la dimensión de la cohesión incluyen: "Los miembros de la familia realmente se ayudaron y apoyaron mutuamente" y "Realmente nos llevamos bien". Los elementos de muestra relacionados con la dimensión del conflicto incluyen: "Peleamos mucho en nuestra familia" y "Los miembros de la familia a veces se golpean entre sí. Los ítems 3 y 5 en las dimensiones de cohesión familiar y conflicto familiar están codificados al revés.

Conflicto Trabajo-Familia

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, se utilizará una Escala de Conflicto Trabajo-Familia abreviada (WFSC; Carlson, Kacmar, & Williams, 2000) para evaluar el conflicto entre roles. El WFSC abreviado que se utiliza se compone de 12 elementos en total; tres ítems que evalúan la interferencia del trabajo con la familia basada en el tiempo, tres ítems que evalúan la interferencia de la familia con el trabajo basada en el tiempo, tres ítems que evalúan la interferencia del trabajo con la familia basada en la tensión y tres ítems que evalúan la interferencia de la familia con el trabajo basada en la tensión. Cada ítem está organizado en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 5 (Muy de acuerdo). Ejemplos de ítems incluyen: "Mi trabajo me aleja de mis actividades familiares más de lo que me gustaría" y "Debido al estrés en el hogar, a menudo estoy preocupado por asuntos familiares en el trabajo".

Recursos personales

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, se utilizará una versión adaptada de una encuesta de tensión social y apoyo social desarrollada por Wayment y Brookshire (2017) para evaluar los recursos personales. La versión abreviada de la encuesta consta de seis elementos dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Nunca) hasta 5 (Todo el tiempo). Primero se les pide a los encuestados que piensen en la persona "más importante" en su red social y luego se les pregunta con qué frecuencia esa persona participó en tipos específicos de respuestas en la semana anterior. Los elementos de muestra incluyen: "escucharte cuando querías hablar". Las puntuaciones más altas para las preguntas de apoyo social indican niveles más altos de apoyo social. Las puntuaciones más altas para las preguntas de tensión social indican niveles más altos de tensión social. Se ha encontrado que la encuesta tiene una consistencia interna adecuada (apoyo social: α = .89; tensión social: α = .80; Wayment & Brookshire, 2017).

Orgullo militar

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, se utilizarán tres elementos adaptados de una encuesta de soldado creada por Marlowe, Furukawa, Griffith, Ingraham y Kirkland (1985) para evaluar el orgullo militar. Los tres ítems están ordenados en una escala tipo Likert de 5 puntos que va de 1 (Muy en desacuerdo) a 5 (Muy de acuerdo). Los elementos de muestra incluyen: "Estoy orgulloso de estar en el Ejército" y "Lo que hago en el Ejército vale la pena". Las puntuaciones más altas en la encuesta indican un mayor orgullo militar.

Medio Ambiente Vida

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, se utilizará una escala desarrollada por Huffman, Adler, Castro y Dolan (2000) para evaluar la vida ambiental entre los encuestados. La escala está compuesta por cinco ítems dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Nunca) hasta 5 (Siempre). Los elementos de muestra incluyen: "Sé qué deber haré día a día" y "Tengo un programa de misión predecible".

Resiliencia a eventos adversos

Cambio entre el inicio y las cinco semanas, se utilizará la Escala de Resiliencia Breve (BRS; Smith et al., 2008) para evaluar la resistencia del participante a los eventos adversos. El BRS se compone de seis elementos en total; tres redactados positivamente y tres redactados negativamente. Cada ítem está organizado en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 5 (Muy de acuerdo). Los elementos de muestra incluyen: "Tiendo a recuperarme rápidamente después de tiempos difíciles" y "Por lo general, supero los tiempos difíciles con pocos problemas". Los elementos 2, 4 y 6 están codificados de forma inversa. Las puntuaciones más altas en la BRS indican una mayor resiliencia a los eventos adversos. Se ha encontrado que el BRS tiene una consistencia interna adecuada (α = .93; Kyriazos et al., 2018).

Agresión

Cambio entre el inicio y las cinco semanas, se utilizará una versión abreviada del Cuestionario de agresión (AQ; Bryant & Smith, 2001) para evaluar la agresión del encuestado. El AQ abreviado se compone de 12 elementos dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Extremadamente poco característico de mí) hasta 5 (Extremadamente característico de mí). Los elementos de muestra incluyen: "Dada la provocación suficiente, puedo golpear a otra persona" y "Mis amigos dicen que soy algo agresivo". Las puntuaciones más altas en el AQ indican mayores niveles de comportamiento agresivo. Se ha encontrado que el AQ tiene una consistencia interna adecuada (α = .53 a .80; Bryant y Smith, 2001).

Estrés de base fisiológica

Cambio entre el inicio y cinco semanas, para evaluar el daño oxidativo en condiciones de reposo (sin desafío), se medirá la excreción urinaria de ácidos nucleicos y lípidos oxidativamente modificados.

Alteración del sueño

Cambio entre el inicio y las cinco semanas, se utilizarán dos elementos adaptados del Índice de calidad del sueño de Pittsburgh (PSQI; Buysee, Reynolds, Monk, Berman y Kupfer, 1989) para evaluar la alteración del sueño. El primer ítem pregunta a los participantes: "¿En promedio, cuántas horas de sueño real tienes por la noche?". El segundo ítem pregunta: "Durante la última semana, ¿cómo calificaría la calidad de su sueño en general?" y está organizado en un formato tipo Likert de 4 puntos con respuestas que van de 0 (Muy bien) a 3 (Muy mal). Se ha encontrado que el PSQI total tiene una consistencia interna adecuada (α = .83; Smith, 2012).

Estrés percibido

Cambio entre el inicio y las cinco semanas, se utilizará una Escala de estrés percibido abreviada (PSS; Cohen, Kamarck y Mermelstein, 1983) para evaluar el grado en que las situaciones en la vida de uno se evalúan como estresantes. El PSS abreviado que se utiliza consta de 10 ítems dispuestos en un formato de tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 0 (Nunca) hasta 4 (Muy a menudo). Los elementos de muestra incluyen: "En la última semana, ¿con qué frecuencia sintió que no podía controlar las cosas importantes en su vida?" y "En la última semana, ¿con qué frecuencia te has enfadado por cosas que estaban fuera de tu control?" Los elementos 4, 5, 7 y 8 están codificados al revés. Las puntuaciones más altas en el PSS indican una mayor valoración de las situaciones estresantes de la vida. Se ha encontrado que el PSS tiene una consistencia interna adecuada (α = .84 a .86; Cohen, Kamarck y Mermelstein, 1983).

Síntomas/Reacciones

Cambio entre el inicio y las cinco semanas, se utilizarán cuatro ítems adaptados de la Escala de rumia de la ira (ARS; Sukhodolsky, Golub y Cromwell, 2001) para evaluar los síntomas y las reacciones. Los cuatro ítems están dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 5 (Muy de acuerdo). Los elementos de muestra incluyen: "Pensé en los eventos que me enojaron durante mucho tiempo" y "Pensé en las razones por las que la gente me trató mal". Las puntuaciones más altas en el ARS indican mayores pensamientos rumiativos. Se ha encontrado que el ARS total tiene una consistencia interna adecuada (α = .93); Sukhodolsky et al., 2001).

Compromiso afectivo

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, se utilizará una versión abreviada de la Escala de compromiso afectivo (ACS; Meyer & Allen, 1984) para evaluar el compromiso caracterizado por sentimientos positivos de identificación, apego y participación en el Ejército. La versión abreviada de la ACS que se utilizará consta de seis elementos dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 5 (Muy de acuerdo). Ejemplos de ítems incluyen: "Estaría muy feliz de pasar el resto de mi carrera en el Ejército" y "El Ejército tiene un gran significado personal para mí". Los elementos 3, 4 y 6 están codificados al revés. Las puntuaciones más altas en la ACS indican un mayor compromiso afectivo con el ejército. Se ha encontrado que el SCA total tiene una consistencia interna adecuada (α = .87; Meyer y Allen, 1984).

Intenciones de facturación

Cambie entre la línea de base y cinco semanas, para evaluar la intención de carrera, se les pedirá a los participantes que respondan a un solo ítem que dice: "¿Cuál de las siguientes describe mejor sus intenciones de carrera en este momento?" Los participantes responderán a esta pregunta en una escala de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Probablemente me iré al completar mi obligación actual) a 5 (Definitivamente me quedaré hasta la jubilación, o más).

Satisfacción laboral

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, se utilizarán cuatro ítems adaptados de una encuesta de satisfacción laboral creada por Quinn y Shepard (1974) para evaluar la calidad del empleo militar. Los cuatro ítems están dispuestos en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy en desacuerdo) hasta 5 (Muy de acuerdo). Los elementos de muestra incluyen: "Si un buen amigo mío me dijera que está interesado en trabajar en un trabajo como el mío, lo recomendaría enfáticamente" y "Sabiendo lo que sé ahora, si tuviera que decidir de nuevo si tomar mi trabajo, lo haría". Las puntuaciones más altas en la encuesta indican una mayor satisfacción laboral.

Desempeño laboral

Cambio entre la línea de base y cinco semanas, se utilizarán tres elementos adaptados de una encuesta de desempeño laboral creada por Griffin, Neal y Parker (2007) para evaluar el dominio de la tarea individual. Los tres ítems están ordenados en un formato tipo Likert de 5 puntos con respuestas que van desde 1 (Muy poco) hasta 5 (Mucho). Primero se pide a los encuestados que califiquen con qué frecuencia han llevado a cabo un acto específico durante la última semana. Los elementos de muestra incluyen: "Llevó a cabo bien las partes principales de su trabajo" y "Se aseguró de que sus tareas se completaran correctamente". Las puntuaciones más altas en la encuesta indican una mayor competencia en tareas individuales.