Saúde Psicológica em Militares

EXPERIMENTAL: Grupo BRAVE

O programa BRAVE visa examinar a eficácia de uma estratégia de intervenção projetada para aumentar os resultados pessoais e de trabalho por meio do fortalecimento das características do ego silencioso. A intervenção BRAVE (entregue ao longo de quatro semanas) pedirá aos participantes do estudo que usem o aplicativo todas as semanas, com instruções específicas sobre como selecionar uma seção por semana e primeiro ouvir a versão mais longa e refletir. Pelo menos duas outras vezes durante a semana, eles serão solicitados a ouvir uma gravação de sua escolha sobre o mesmo tópico. Na semana final (semana 5), ​​todos os participantes (experimental e controle) retornarão ao laboratório para preencher as ferramentas de avaliação pós-estudo (SART, questionário on-line pós-estudo, fornecer uma amostra de urina e medição de peso).

Comportamental: Aplicativo de verificação de direção

O Direction Check é um aplicativo simples e barato que desenvolve resiliência por meio de valores equilibrados para direcionar os estressores pessoais e ocupacionais cotidianos enfrentados pelas populações militares.

ACTIVE_COMPARATOR: Grupo de gerenciamento de tempo

O programa de gerenciamento de tempo visa examinar a eficácia de uma estratégia de intervenção projetada para aumentar os resultados pessoais e de trabalho por meio do fortalecimento das características de gerenciamento de tempo. A intervenção de gerenciamento de tempo (entregue em quatro semanas) pedirá aos participantes do estudo que usem a versão de gerenciamento de tempo do aplicativo todas as semanas, com instruções específicas sobre como selecionar uma seção por semana e primeiro ouvir a versão mais longa e refletir. Pelo menos duas outras vezes durante a semana, eles serão solicitados a ouvir uma gravação de sua escolha sobre o mesmo tópico. Na semana final (semana 5), ​​todos os participantes (experimental e controle) retornarão ao laboratório para preencher as ferramentas de avaliação pós-estudo (SART, questionário on-line pós-estudo, fornecer uma amostra de urina e medição de peso).

Comportamental: Aplicativo de verificação de direção (versão de gerenciamento de tempo)

O Direction Check (versão de gerenciamento de tempo) é um aplicativo simples e barato que desenvolve resiliência por meio de exercícios de gerenciamento de tempo para direcionar os estressores pessoais e ocupacionais cotidianos enfrentados pelas populações militares.

Ego quieto

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, a Quiet Ego Scale (QES; Wayment, Bauer, & Sylaska, 2014) será usada para avaliar uma identidade que atinge um equilíbrio entre um forte senso de agência (mas não egoísmo) e uma forte preocupação com o bem-estar dos outros. O QES é composto por 14 itens dispostos em formato Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Discordo totalmente) a 5 (Concordo totalmente). Itens de exemplo incluem: "Eu tento olhar para o lado de todos em um desacordo antes de tomar uma decisão" e "para mim, a vida tem sido um processo contínuo de aprendizado, mudança e crescimento". Pontuações mais altas no QES indicam um ego mais forte e quieto. Verificou-se que o QES tem validade interna adequada (α = 0,76 para 0,78; (Wayment e outros, 2014).

Autoimagem

A escala de autoimagem e metas compassivas desenvolvida por Crocker e Canevello (2008) será usada para avaliar a mudança na autoimagem entre a linha de base e cinco semanas. A escala é composta por 13 itens no total, com seis itens avaliando os objetivos de autoimagem. A escala é organizada em formato Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Quase nunca) a 5 (Sempre). Todos os itens começam com a frase: "Na última semana, na área de amizades, quanto você quis ou tentou..." Seis dos itens avaliam objetivos de autoimagem, como "fazer com que os outros reconheçam ou reconheça suas qualidades positivas" e "evite correr riscos ou cometer erros". Pontuações mais altas para a subescala de autoimagem representam um maior endosso da autoimagem.

Objetivos compassivos

A escala de autoimagem e metas compassivas desenvolvida por Crocker e Canevello (2008) será usada para avaliar a mudança nas metas compassivas entre a linha de base e cinco semanas. A escala é composta por 13 itens no total, com sete itens avaliando objetivos compassivos. A escala é organizada em formato Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Quase nunca) a 5 (Sempre). Todos os itens começam com a frase: "Na última semana, na área de amizades, quanto você quis ou tentou..." Sete itens avaliam objetivos compassivos como "ser solidário com os outros" e "fazer uma diferença positiva na vida de outra pessoa." Pontuações mais altas para a subescala de objetivos compassivos representam um endosso mais alto de objetivos compassivos.

Aptidão Espiritual

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, a Escala de Aptidão Espiritual (SFS; Hammer, Cragun, & Hwang, 2013) será usada para avaliar o grau em que um indivíduo tem um senso de significado, propósito e realização em sua vida que se estende além o eu (Peterson et al., 2011). O SFS é composto por cinco itens organizados em um formato do tipo Likert de 5 pontos, com respostas que variam de 1 (nada parecido comigo) a 5 (muito parecido comigo). Exemplos de itens incluem: "Tenho um núcleo de crenças, ética e valores que dão sentido e propósito à minha vida" e "O trabalho que estou fazendo nas forças armadas é significativo para mim". Pontuações mais altas no SFS indicam uma maior capacidade de identificar o eu central, acessar recursos que facilitam a realização do eu central e dos esforços e experimentar uma sensação de conexão com as pessoas e o mundo (ou seja, aptidão espiritual). O SFS apresentou consistência interna adequada (α = 0,77; Hammer e outros, 2013).

Cronograma de Efeitos Positivos e Negativos

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, o esquema de afeto positivo e negativo (I-PANAS-SF; Thompson, 2007) será usado para avaliar o afeto positivo e negativo. O I-PANAS-SF é composto por 10 itens dispostos em formato Likert de 5 pontos com respostas que variam de 1 (Muito pouco ou nada) a 5 (Muito). Cinco itens da escala medem o afeto positivo, enquanto os outros cinco itens medem o afeto negativo. Os respondentes são solicitados a classificar esses adjetivos positivos e negativos de acordo com o grau em que cada um descreve a maneira como se sentiram durante a última semana. Os itens de amostra de afeto positivo incluem 'atento', enquanto os itens de amostra de afeto negativo incluem 'chateado'. Pontuações mais altas em afeto positivo ou negativo indicam uma tendência a experimentar um humor positivo e negativo. Verificou-se que ambas as subescalas (afeto positivo e afeto negativo) têm consistência interna adequada (afeto positivo: α = 0,78; afeto negativo: α = 0,76; Thompson, 2007).

Exigências de alto risco

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, uma escala desenvolvida por Castro e Adler (2000) será usada para avaliar as demandas de alto risco entre os entrevistados. A escala é composta por sete itens com respostas curtas. Exemplos de itens incluem: "Na última semana, quantas horas de trabalho você teve em média por dia?" e "Quantos dias você esteve em um exercício de treinamento nos últimos 6 meses?"

Exigências Ocupacionais Tradicionais

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, a Escala de Restrições Organizacionais (OCS; Spector & Jex, 1998) será usada para avaliar a capacidade dos indivíduos para realizar seus trabalhos dadas suas demandas ocupacionais. O OCS é composto por 11 itens dispostos em formato Likert de 5 pontos com respostas que variam de 1 (nunca) a 5 (várias vezes ao dia). Os respondentes são primeiro solicitados a indicar com que frequência é difícil ou impossível fazer seu trabalho por causa dos itens listados. Exemplos de itens incluem: "equipamento ou suprimentos ruins", "treinamento inadequado" e "interrupções de outras pessoas". Pontuações mais altas no OCS indicam um alto nível de restrições organizacionais. O OCS apresentou consistência interna adequada (α = 0,85; Spector e Jex, 1998).

Sobrecarga de trabalho

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, uma versão abreviada da subseção de sobrecarga do Michigan Organizational Assessment Questionnaire (MOAQ; Cammann, Fichman, Jenkins e Klesh, 1983) será usada para avaliar a sobrecarga de trabalho. O MOAQ abreviado que está sendo utilizado é composto por três itens dispostos em um formato do tipo Likert de 7 pontos com respostas que variam de 1 (discordo totalmente) a 7 (concordo totalmente). Itens de amostra incluem: "Parece que nunca tenho tempo suficiente para fazer tudo" e "Tenho muito trabalho a fazer para fazer tudo bem". Um item é codificado inversamente. Pontuações mais altas no MOAQ e na subseção de sobrecarga indicam maior sobrecarga de trabalho.

Lidar

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, o Questionário de Regulação Emocional (ERQ; Gross, John, & Diener, 2003) será usado para avaliar os métodos de enfrentamento e habilidade dos participantes entre duas estratégias comuns de regulação emocional - reavaliação cognitiva e supressão expressiva. O ERQ é composto por 10 itens no total; seis itens que avaliam a reavaliação cognitiva e quatro itens que avaliam a supressão expressiva. Cada item é organizado em um formato do tipo Likert de 7 pontos com respostas variando de 1 (discordo totalmente) a 7 (concordo totalmente). Exemplos de itens incluem: "Quando quero sentir emoções mais positivas (como alegria ou diversão), mudo o que estou pensando" e "Controlo minhas emoções não as expressando". Pontuações mais altas em cada subseção (reavaliação e supressão) indicam uma tendência maior para os entrevistados usarem as estratégias de regulação emocional relacionadas. Verificou-se que o ERQ tem consistência interna adequada (α = 0,68 para 0,76; Gross e outros, 2003).

Auto compaixão

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, a Escala de Autocompaixão (SCS; Raes, Pommier, Neff, & Van Gucht, 2011) será usada para avaliar a capacidade de estender a compaixão a si mesmo. A SCS é composta por 12 itens e seis subescalas, cada uma medindo um componente diferente de autocompaixão. Cada item é organizado em formato Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Quase nunca) a 5 (Quase sempre). Exemplos de itens incluem: "Quando falho em algo importante para mim, fico consumido por sentimentos de inadequação" e "Tento ver minhas falhas como parte da condição humana". Escores de subescala mais altos no SCS indicam maior endosso do componente relacionado de autocompaixão. A SCS apresentou consistência interna adequada (α = 0,86; Raes e outros, 2011).

Funcionamento familiar

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, uma versão adaptada do Self-Report Measures of Family Functioning (SRMFF; Bloom, 1985) será usada para avaliar o funcionamento familiar entre duas dimensões: coesão familiar e conflito familiar. O SRMFF é composto por 10 itens no total, cinco itens relacionados à dimensão de coesão e os outros cinco itens relacionados à dimensão de conflito. Pede-se aos inquiridos que pensem na sua vida familiar na última semana; cada item é organizado em um formato do tipo Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (discordo totalmente) a 5 (concordo totalmente). Exemplos de itens relacionados à dimensão da coesão incluem: "Os membros da família realmente ajudaram e apoiaram uns aos outros" e "Nós realmente nos demos bem uns com os outros". Itens de exemplo relacionados à dimensão do conflito incluem: "Nós brigamos muito em nossa família" e "Os membros da família às vezes batem uns nos outros. Os itens 3 e 5 em ambas as dimensões de coesão familiar e conflito familiar são codificados inversamente.

Conflito Trabalho-Família

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, uma Escala de Conflito Trabalho-Família abreviada (WFSC; Carlson, Kacmar, & Williams, 2000) será usada para avaliar o conflito interpapel. O WFSC reduzido que está sendo utilizado é composto por um total de 12 itens; três itens que avaliam a interferência do trabalho com base no tempo com a família, três itens que avaliam a interferência da família com base no tempo com o trabalho, três itens que avaliam a interferência do trabalho com base na tensão com a família e três itens que avaliam a interferência da família com base no trabalho com base na tensão. Cada item é organizado em um formato do tipo Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Discordo totalmente) a 5 (Concordo totalmente). Itens de exemplo incluem: "Meu trabalho me afasta de minhas atividades familiares mais do que eu gostaria" e "Devido ao estresse em casa, muitas vezes estou preocupado com assuntos familiares no trabalho".

Recursos pessoais

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, uma versão adaptada de uma pesquisa de suporte social e tensão social desenvolvida por Wayment e Brookshire (2017) será usada para avaliar os recursos pessoais. A versão abreviada da pesquisa é composta por seis itens organizados em um formato do tipo Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Nunca) a 5 (Todo o tempo). Os entrevistados primeiro são solicitados a pensar na pessoa "mais importante" em sua rede social e, em seguida, são questionados sobre a frequência com que essa pessoa se envolveu em tipos específicos de respostas na semana anterior. Itens de amostra incluem: "ouvir você quando quiser falar". Pontuações mais altas para as questões de suporte social indicam níveis mais altos de suporte social. Pontuações mais altas para as questões de tensão social indicam níveis mais altos de tensão social. A pesquisa apresentou consistência interna adequada (suporte social: α = 0,89; tensão social: α = 0,80; Wayment & Brookshire, 2017).

Orgulho militar

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, três itens adaptados de uma pesquisa de soldado criada por Marlowe, Furukawa, Griffith, Ingraham e Kirkland (1985) serão usados ​​para avaliar o orgulho militar. Os três itens são organizados em uma escala Likert de 5 pontos, variando de 1 (discordo totalmente) a 5 (concordo totalmente). Exemplos de itens incluem: "Tenho orgulho de estar no Exército" e "O que faço no Exército vale a pena". Pontuações mais altas na pesquisa indicam maior orgulho militar.

Vida Ambiental

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, uma escala desenvolvida por Huffman, Adler, Castro e Dolan (2000) será usada para avaliar a vida ambiental entre os entrevistados. A escala é composta por cinco itens dispostos em formato Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Nunca) a 5 (Sempre). Itens de amostra incluem: "Eu sei qual dever cumprirei no dia a dia" e "Tenho um cronograma de missão previsível".

Resiliência a Eventos Adversos

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, a Escala Breve de Resiliência (BRS; Smith et al., 2008) será usada para avaliar a resiliência do participante a eventos adversos. O BRS é composto por seis itens no total; três redigidas positivamente e três redigidas negativamente. Cada item é organizado em um formato do tipo Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (discordo totalmente) a 5 (concordo totalmente). Exemplos de itens incluem: "Tenho a tendência de me recuperar rapidamente depois de tempos difíceis" e "Geralmente passo por momentos difíceis com poucos problemas". Os itens 2, 4 e 6 são codificados inversamente. Pontuações mais altas no BRS indicam maior resiliência a eventos adversos. O BRS apresentou consistência interna adequada (α = 0,93; Kyriazos et al., 2018).

Agressão

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, uma versão abreviada do Questionário de Agressão (AQ; Bryant & Smith, 2001) será usada para avaliar a agressão do respondente. O AQ abreviado é composto por 12 itens organizados em um formato do tipo Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Extremamente incomum para mim) a 5 (Extremamente característico para mim). Itens de amostra incluem: "Com provocação suficiente, posso bater em outra pessoa" e "Meus amigos dizem que sou um tanto agressivo". Pontuações mais altas no AQ indicam maiores níveis de comportamento agressivo. Verificou-se que o AQ tem consistência interna adequada (α = 0,53 para 0,80; Bryant e Smith, 2001).

Estresse de base fisiológica

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, para avaliar o dano oxidativo em condições de repouso (não desafiadas), a excreção urinária de ácidos nucleicos e lipídios modificados oxidativamente será medida.

Distúrbios de sono

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, dois itens adaptados do Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh (PSQI; Buysee, Reynolds, Monk, Berman, & Kupfer, 1989) serão usados ​​para avaliar distúrbios do sono. O primeiro item pergunta aos participantes: "Em média, quantas horas de sono você dorme à noite?". O segundo item pergunta: "Durante a última semana, como você avaliaria a qualidade geral do seu sono?" e é organizado em um formato do tipo Likert de 4 pontos com respostas variando de 0 (Muito bom) a 3 (Muito ruim). O PSQI total apresentou consistência interna adequada (α = 0,83; Smith, 2012).

Estresse percebido

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, uma escala reduzida de estresse percebido (PSS; Cohen, Kamarck e Mermelstein, 1983) será usada para avaliar o grau em que as situações na vida de uma pessoa são avaliadas como estressantes. A PSS abreviada que está sendo utilizada é composta por 10 itens dispostos em um formato do tipo Likert de 5 pontos com respostas variando de 0 (Nunca) a 4 (Muitas vezes). Itens de amostra incluem: "Na última semana, com que frequência você sentiu que era incapaz de controlar as coisas importantes da sua vida?" e "Na última semana, com que frequência você ficou com raiva por causa de coisas que estavam fora do seu controle?" Os itens 4, 5, 7 e 8 são codificados inversamente. Pontuações mais altas no PSS indicam maior avaliação de situações de vida estressantes. Verificou-se que o PSS tem consistência interna adequada (α = 0,84 para 0,86; Cohen, Kamarck e Mermelstein, 1983).

Sintomas/Reações

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, quatro itens adaptados da Escala de Ruminação da Raiva (ARS; Sukhodolsky, Golub, & Cromwell, 2001) serão usados ​​para avaliar sintomas e reações. Os quatro itens são organizados em um formato do tipo Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Discordo totalmente) a 5 (Concordo totalmente). Itens de exemplo incluem: "Pensei sobre os eventos que me irritaram por muito tempo" e "Pensei nas razões pelas quais as pessoas me trataram mal". Pontuações mais altas no ARS indicam maiores pensamentos ruminativos. Verificou-se que o ARS total tem consistência interna adequada (α = 0,93); Sukhodolsky e outros, 2001).

Compromisso afetivo

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, uma versão abreviada da Escala de Comprometimento Afetivo (ACS; Meyer & Allen, 1984) será usada para avaliar o comprometimento caracterizado por sentimentos positivos de identificação, apego e envolvimento no Exército. A versão abreviada da ACS a ser utilizada é composta por seis itens dispostos em formato Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Discordo totalmente) a 5 (Concordo totalmente). Exemplos de itens incluem: "Eu ficaria muito feliz em passar o resto de minha carreira no Exército" e "O Exército tem um grande significado pessoal para mim". Os itens 3, 4 e 6 são codificados inversamente. Pontuações mais altas no ACS indicam maior comprometimento afetivo com o exército. Verificou-se que o ACS total tem consistência interna adequada (α = 0,87; Meyer & Allen, 1984).

Intenções de rotatividade

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, a fim de avaliar a intenção de carreira, os participantes serão solicitados a responder a um único item que diz: "Qual das seguintes opções melhor descreve suas intenções de carreira no momento?" Os participantes responderão a esta pergunta em uma escala de 5 pontos, com respostas variando de 1 (Provavelmente sairei após a conclusão de minha obrigação atual) a 5 (Definitivamente permanecerei até a aposentadoria ou mais).

Satisfação no Trabalho

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, quatro itens adaptados de uma pesquisa de satisfação no trabalho criada por Quinn e Shepard (1974) serão usados ​​para avaliar a qualidade do emprego militar. Os quatro itens são organizados em um formato do tipo Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Discordo totalmente) a 5 (Concordo totalmente). Exemplos de itens incluem: "Se um bom amigo meu me dissesse que está interessado em trabalhar em um emprego como o meu, eu o recomendaria fortemente" e "Sabendo o que sei agora, se eu tivesse que decidir novamente se pegue meu emprego, eu aceitaria." Pontuações mais altas na pesquisa indicam maior satisfação no trabalho.

Desempenho no trabalho

Mudança entre a linha de base e cinco semanas, três itens adaptados de uma pesquisa de desempenho no trabalho criada por Griffin, Neal e Parker (2007) serão usados ​​para avaliar a proficiência em tarefas individuais. Os três itens são organizados em um formato do tipo Likert de 5 pontos com respostas variando de 1 (Muito pouco) a 5 (Muito). Os entrevistados são primeiro solicitados a avaliar a frequência com que realizaram um ato específico na semana passada. Itens de amostra incluem: "Executou bem as partes principais do seu trabalho" e "Garantiu que suas tarefas foram concluídas corretamente". Pontuações mais altas na pesquisa indicam maior proficiência em tarefas individuais.