Dobbeltblind, randomiseret, placebokontrolleret pilotundersøgelse for at evaluere effekten af ​​kosttilskud på unge fodboldspilleres fysiske aktivitetspræstation

Forskning har tydeligt vist, at mangel på tilstrækkelige kalorier, makro- og mikronæringsstoffer kan forringe en atlets træningstilpasninger, mens atleter, der indtager en afbalanceret kost, der opfylder energibehov, kan forbedre fysiologiske træningstilpasninger. At opretholde en energi- og næringsfattig kost under træning kan føre til tab af muskelmasse, styrke og knoglemineraltæthed, ud over en øget modtagelighed for sygdom og skader, forstyrrelser i immun-, endokrin- og reproduktiv funktion og en øget forekomst af overreaching og/eller overtræning. Hos børn og unge atleter kan utilstrækkelig kost desuden resultere i nedsat fysisk vækst. At inkorporere god kostpraksis som en del af et træningsprogram er en måde at hjælpe med at optimere træningstilpasninger og forhindre overtræning.

Baseret på dette er ernæringstilskud en effektiv og sikker tilgang til at opnå de høje ernæringsmæssige krav hos unge atleter for at hjælpe dem med at opretholde en sund vækst. Kosttilskud kan også forbedre deres kropssammensætning, sportspræstationer og generelle sundhed. Det primære formål med den foreslåede undersøgelse er at evaluere effekten af ​​kosttilskud versus placebo på vækst og fysisk aktivitet hos unge atleter. I alt 50 unge fodboldspillere (25 i hver gruppe) vil deltage i denne dobbeltblinde, randomiserede, placebokontrollerede undersøgelse.