Dubbelblind, randomiserad, placebokontrollerad pilotstudie för att utvärdera effekten av kosttillskott på fysisk aktivitetsprestation hos unga fotbollsspelare

Forskning har tydligt visat att brist på tillräckligt med kalorier kan makro- och mikronäringsämnen försämra en idrottares träningsanpassningar, medan idrottare som äter en balanserad kost som uppfyller energibehovet kan förbättra fysiologiska träningsanpassningar. Att upprätthålla en diet med brist på energi och näringsämnen under träning kan leda till förlust av muskelmassa, styrka och benmineraltäthet, utöver en ökad mottaglighet för sjukdomar och skador, störningar i immunförsvaret, endokrina och reproduktiva funktioner och en ökad förekomst av översträckning. och/eller överträning. Hos barn och ungdomar kan en otillräcklig kost dessutom leda till försämrad fysisk tillväxt. Att införliva goda kostvanor som en del av ett träningsprogram är ett sätt att hjälpa till att optimera träningsanpassningar och förhindra överträning.

Baserat på detta är näringstillskott ett effektivt och säkert tillvägagångssätt för att uppnå de höga näringsbehoven hos ungdomars idrottare, för att hjälpa dem att upprätthålla en sund tillväxt. Kosttillskott kan också förbättra deras kroppssammansättning, sportprestanda och allmänna hälsa. Det primära syftet med den föreslagna studien är att utvärdera effekten av kosttillskott kontra placebo på tillväxt och fysisk aktivitet hos unga idrottare. Totalt 50 unga fotbollsspelare (25 i varje grupp) kommer att delta i denna dubbelblinda, randomiserade, placebokontrollerade studie.