Estudio piloto doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo para evaluar el efecto de la suplementación nutricional en el rendimiento de la actividad física de jóvenes futbolistas

La investigación ha demostrado claramente que la falta de suficientes calorías, macro y micronutrientes puede afectar las adaptaciones al entrenamiento de un atleta, mientras que los atletas que consumen una dieta balanceada que satisface las necesidades energéticas pueden mejorar las adaptaciones fisiológicas al entrenamiento. Mantener una dieta deficiente en energía y nutrientes durante el entrenamiento puede conducir a la pérdida de masa muscular, fuerza y ​​densidad mineral ósea, además de una mayor susceptibilidad a enfermedades y lesiones, alteraciones en la función inmunológica, endocrina y reproductiva, y una mayor prevalencia de sobreesfuerzo. y/o sobreentrenamiento. En niños y adolescentes atletas, una dieta insuficiente puede resultar adicionalmente en un deterioro del crecimiento físico. La incorporación de buenas prácticas dietéticas como parte de un programa de entrenamiento es una forma de ayudar a optimizar las adaptaciones al entrenamiento y prevenir el sobreentrenamiento.

En base a esto, la suplementación nutricional es un enfoque efectivo y seguro para alcanzar los altos requerimientos nutricionales de los atletas adolescentes, para ayudarlos a mantener un crecimiento saludable. La suplementación nutricional también podría mejorar la composición corporal, el rendimiento deportivo y la salud en general. El objetivo principal del estudio propuesto es evaluar el efecto de un suplemento dietético frente a un placebo sobre el crecimiento y el rendimiento de la actividad física en atletas jóvenes. Un total de 50 jóvenes futbolistas (25 en cada grupo) participarán en este estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo.