Kaksoissokko, satunnaistettu, lumekontrolloitu pilottitutkimus ravintolisien vaikutuksen arvioimiseksi nuorten jalkapalloilijoiden fyysiseen suorituskykyyn

Tutkimukset ovat selvästi osoittaneet, että riittävien kalorien, makro- ja mikroravinteiden puute voi heikentää urheilijan harjoittelun sopeutumista, kun taas urheilijat, jotka käyttävät tasapainoista ja energiatarpeita vastaavaa ruokavaliota, voivat tehostaa fysiologista harjoittelun sopeutumista. Energia- ja ravintoainevajeisen ruokavalion ylläpitäminen harjoittelun aikana voi johtaa lihasmassan, voiman ja luun mineraalitiheyden menettämiseen sekä lisääntyneeseen alttiuteen sairastua ja vammoihin, häiriintyä immuuni-, hormoni- ja lisääntymistoiminnassa sekä lisääntynyt liiallisen kurottumisen esiintyvyys. ja/tai yliharjoittelu. Lapsilla ja nuorilla urheilijoilla riittämätön ruokavalio voi lisäksi heikentää fyysistä kasvua. Hyvien ruokavaliokäytäntöjen sisällyttäminen osaksi harjoitusohjelmaa on yksi tapa auttaa optimoimaan harjoitussopeutuksia ja ehkäisemään ylikuormitusta.

Tämän perusteella ravintolisä on tehokas ja turvallinen tapa saavuttaa nuorten urheilijoiden korkeat ravitsemustarpeet, jotta he voivat ylläpitää tervettä kasvua. Ravintolisät voivat myös parantaa kehon koostumusta, urheilusuoritusta ja yleistä terveyttä. Ehdotetun tutkimuksen ensisijaisena tavoitteena on arvioida ravintolisän ja lumelääkkeen vaikutusta nuorten urheilijoiden kasvuun ja fyysiseen suorituskykyyn. Yhteensä 50 nuorta jalkapalloilijaa (25 kussakin ryhmässä) osallistuu tähän kaksoissokkoutettuun, satunnaistettuun, lumekontrolloituun tutkimukseen.