Dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde pilotstudie om het effect van voedingssuppletie op fysieke activiteitsprestaties van jonge voetballers te evalueren

Onderzoek heeft duidelijk aangetoond dat het ontbreken van voldoende calorieën, macro- en micronutriënten de trainingsaanpassingen van een atleet kan belemmeren, terwijl atleten die een uitgebalanceerd dieet consumeren dat voldoet aan de energiebehoeften, fysiologische trainingsaanpassingen kunnen verbeteren. Het handhaven van een dieet met een tekort aan energie en voedingsstoffen tijdens de training kan leiden tot verlies van spiermassa, kracht en botmineraaldichtheid, naast een verhoogde vatbaarheid voor ziekte en verwondingen, stoornissen in het immuunsysteem, endocriene en reproductieve functie, en een verhoogde prevalentie van overreaching en/of overtraining. Bij kinderen en adolescente atleten kan een onvoldoende dieet bovendien leiden tot verminderde fysieke groei. Het opnemen van goede voedingsgewoonten als onderdeel van een trainingsprogramma is een manier om trainingsaanpassingen te optimaliseren en overtraining te voorkomen.

Op basis hiervan is voedingssuppletie een effectieve en veilige aanpak om aan de hoge voedingsbehoeften van adolescente atleten te voldoen, om hen te helpen een gezonde groei te behouden. Voedingssuppletie zou ook hun lichaamssamenstelling, sportprestaties en algemene gezondheid kunnen verbeteren. Het primaire doel van de voorgestelde studie is het evalueren van het effect van voedingssupplementen versus placebo's op groei en lichamelijke activiteit bij jonge atleten. In totaal zullen 50 jonge voetballers (25 in elke groep) deelnemen aan deze dubbelblinde, gerandomiseerde, placebogecontroleerde studie.